会·生活--怡心湖

有关近视的4个错误传统想法别再有了，会害了孩子

我是饮食健康。我看到身边有些年轻的家长，对于小朋友近视还有一些错误的认知和想法，如果不纠正，那会害了孩子。我特意请教了南京东南眼科医院有限公司的眼科医...

我是饮食健康。最近在一个宝妈群征集了一些营养的健康食谱，她们说能长个，其实能不能长个并不是一道菜能决定的，但是这些食谱营养价值不错，我决定整理后分享出...

我是饮食健康。继续上一期的内容分享（可以看这里宝妈们给我推荐的9个儿童营养“长个”食谱（上篇）），还有3道非常有营养的菜。1、南瓜蒸排骨营养价值：南瓜...

我是饮食健康。我老婆前两年怀孕时，在这过程也了解到在怀孕期间不能，目前整理出来如下，欢迎大家补充哦。1、孕早期不要骑单车2、孕早期不要同房，会增加流产...

我是饮食健康。现在小孩子都喜欢用手机、IPAD、电视等电子产品，上一期内容总结了常见错误，这一期内容小孩如何正确使用电子产品，大多数家长都犯过这些错，...

我是饮食健康。这一期内容分享秋季长个指南。一、饮食篇1、多吃补钙食品大家都知道的牛奶，还有奶酪、虾皮、芝麻等。2、多吃高锌食物锌元素也是促进生长发育，...

我是饮食健康。我老婆前两年怀孕时，在这过程中了解到很多需要忌口的食物，目前整理出来如下，不能说都是准确的，但里面这些食物孕妇还是尽量不要随便吃。加工类...

我是饮食健康。现在小孩子都喜欢用手机、IPAD、电视等电子产品，其实对小朋友视力、身心等方方面不太好。这一期内容，我特意邀请了南京东南眼科医院有限公司...

我是饮食健康。前段时间遇见一位邻居老奶奶。她总说自己耳朵旁边嗡嗡响，她总说听不清楚。其实，这是她的听觉系统的一种错觉导致了耳鸣。这一期内容，分享一下耳...

我是饮食健康。这一期内容向南京京科医院有限公司相关医生请教后，整理出一下8条实用内容。这些知识补牙前要知道：1、有人问牙齿有黑线，要不要补。这个不一定...

我是饮食健康。众所周知，荞麦是一种十分健康的粗粮，含有非十分丰富的各类维生素、矿物质以及优质的植物蛋白质和氨基酸。这一期内容，和大家分享荞麦到底有哪些...

我是饮食健康。碳水化合物是人体重要的能量来源，可以根据其结构和消化速度，分为优质碳水和劣质碳水，都有哪些食物，一起看看吧。1、劣质碳水有哪些劣质碳水是...

我是饮食健康。碳水化合物是人体重要的能量来源，可以根据其结构和消化速度，分为优质碳水和劣质碳水，都有哪些食物，一起看看吧。1、含乳饮料最常见的就是酸酸...

我是饮食健康。很多人知道燕麦片很健康，可是不懂挑，盲目购买，让你越吃越不健康。如何挑燕麦，谨记这三点。第一步：察颜观色（1）看形状和厚度燕麦片是燕麦粒...

我是饮食健康。30岁后，身体机能基本从巅峰往下走，所以我们要更加珍惜自己的身体。1、每天补钙老年人容易骨质疏松，但从35-45岁之间，人体内骨钙开始流...

我是饮食健康。这一期内容分享我自己在家也会做的5种养生早餐（粥和豆浆类），以下份量为1人份（个别稍微多点，份量自行把握）。1、五红豆浆原料：红豆30g...

我是饮食健康。有很多十多岁孩子的家长总担心自家娃长不高，骨龄落后，十分焦虑。身高这个东西和遗传、饮食、运动都有关系，遗传咱们没法改变，这一期内容就分享...

我是饮食健康。很多人知道全麦面包很健康，可是不懂挑，盲目购买，甚至可能会让你越吃越胖。学会以下三部曲，再也不怕被商家糊弄了。全麦面粉，指将整粒小麦磨成...