会·生活--怡心湖

小孩子多吃花甲会快高长大吗？每天能吃多少？怎么做才好吃？

我是饮食健康。许多小朋友都喜欢花甲，一口一个爽，可是花甲营养价值如何，能否帮助生长？能多吃吗？怎么做才好吃？今天为你解答。儿童爱吃的花甲里面，含有大量...

我是饮食健康。今天为大家分享一种可以食用的花——洛神花，别名玫瑰茄，是一种四季生长的草本植物，植株茎呈淡紫色，洛神花的花瓣为紫红色，为热带植物。这种漂...

我是饮食健康。现代人喜欢待在空调房，还喜欢冰镇饮品，很容易出现胃寒。从健康饮食角度来看，胃寒吃什么可以暖胃呢？今天分享7大温热食品，可以帮助调理胃寒的...

我是饮食健康。补钙吃什么食物最好最快，一般来说没有绝对，但以下4类补钙食物，希望大家可以适当多吃。讲补钙前，先带大家了解一下我们需要多少钙。普通成人一...

我是饮食健康。昨天家里煲了一锅竹荪椰子鸡汤。竹荪口感软嫩滑爽，味道鲜美，唇齿留香。所以今天和大家分享一下竹荪的功效与作用，不过竹荪有一股膻臊味（碱水面...

我是饮食健康。作为广东人，一定吃过菠萝蜜，主要在我老家那边（粤西）较多，菠萝蜜分成干包和湿包，前者清脆香甜，后者糯软香蜜。许多人吃菠萝蜜都会把核扔掉。...

我是我是饮食健康。现代人肥胖比例逐年上升，对于正在减重和想自己更健康的人来说，高热量食物是要尽量少吃，那么今天做个饮食健康小科普：高热量食物有哪些，卡...

我是饮食健康。今天和大家分享一下补肾的食谱有哪些。其实网上能搜索到很多，比如山药。现在总结如下。1、黑色植物在中医看来，肾脏五行属水，对应黑色，季节对...

我是饮食健康。之前有人和我说，要是怕你小孩缺钙，多给他喝骨头汤。这些错误的饮食谣言满天飞，其中这5个是身边人信得最多的，我一个个和你说。1、骨头汤能补...

我是饮食健康。现代人越来越注重坐月子时期的营养，今天就和大家分享20个月子菜品餐单，这些是我老婆当年坐月子时，月子中心提供的部分餐单，我也做了一些调整...

我是饮食健康。很多人买椰子回来只为喝椰汁，喝完就把整个椰子扔掉，不过你也许不知道，小小的椰子肉的功效与作用。1、美容养颜椰子肉富含人体必需微量元素以及...

我是饮食健康。今天和大家分享一下早餐吃什么简单又营养。大家都知道要吃鸡蛋喝牛奶，但还有这几类食物，我建议你的早餐要加上。1、蔬菜中国人经典早餐粥粉面，...

我是饮食健康。昨天和大家分享一下早餐吃什么简单又营养。今天分享一下晚餐吃什么好吃又简单又营养吧。其实可以选择的非常多，没有标准答案，这里只提供4个思路...

我是我是饮食健康。枸杞是耳熟能详，且药食同源的食物之一，很多人会问枸杞怎么吃功效最好，个人建议是直接吃，此外还有其他4种吃法都不错，大家可以参考一下。...

我是饮食健康。现代人压力大，经常出现入睡困难，或者睡眠浅，容易醒，今天分享除了大家众所周知的牛奶、香蕉外，另外5种美食，可以帮你更好入睡，睡得更安稳。...

我是饮食健康。大家都知道苹果好，也习惯生吃苹果，不过不知道你有没试过把苹果煮熟吃？这一点我家就试过，苹果煲汤和煲粥。今天和大家分享一下这两种奇特的做法...

我是饮食健康。对于橄榄油大家一定不陌生，很多人也听说过“地中海饮食模式”，当地人几乎不得心脏类疾病，饮食以橄榄油作为食用油。可是除了大多数人知晓对心脏...

我是饮食健康。许多人喜欢喝猪肚汤还知道猪肚汤好吃又营养又养胃，不过猪肚搭配什么食材好呢，这里从个人经验以及网上搜索，做成集合分享给大家。1、胡椒猪肚汤...