两味药煮水喝，通肠通便通全身！
人们常说，想长寿啊，你就必须先保持大便的通畅，这样人体里的垃圾才能有效的排出去。而且有很多的疾病，其中多多少少都能看到便秘的情况。就比如说高血压问题，有时候用过...
中医学
阳气一通，寒湿无踪，趁着夏天，补阳通阳，排空体内最深处的寒湿
夏天往往是补阳祛湿的好机会。因为在夏天，人体阳气是最旺盛的，这时就很适合去补阳升阳。通过补阳升阳来祛除体内的寒湿，这样到了天气降温时，就可以减少寒性病出现的机会...
中医教你先通再补，阳气唰唰往上涨！
中医常说阳气是人间大药，阳气足的人不容易生病，往往身强命更长！那就有会问了，这阳气到底是什么呢？俗话说的好，人活一口气，这个气就是指的阳气。有温煦全身保护脏腑，...
失眠越久，越损气血，越早衰老！教你一招，摆脱失眠，快速入睡
为什么说失眠越久，越耗损气血，人越容易早早衰老呢？因为在我们睡觉时，也是体内脏腑休息调整的时间。而我们一晚上不休息，脏腑也就没办法休息，所以熬夜是件不仅伤脏腑，...
脾虚别乱补，懂得这几点才能真正救活你的脾胃！
好多朋友问，说自己明明就是脾虚，听别人说脾虚很好治，那为啥到了自己这里，也吃了不少健脾补脾的药，却还是感觉没啥效果，这是咋回事？其实难治的从来就不是病，而是辨证...
湿热反复除不尽 关键是斩草未除根！
湿热难缠，百病易生。很多人一看自己舌苔黄腻，身上燥热，都想着吃点清湿热的龙胆泻肝丸，二妙散啊，但是不是没有效，就是一停药总反复。其实在我看来，还是没有找到湿热的...
脾胃越差，越容易失眠多梦、凌晨醒！教你养好脾胃，从此拒绝失眠
要是你脾胃不好，有老胃病，总是稍微吃一两口就胀的慌，而且晚上还总是睡不着，做梦多，容易醒，那你要是想睡个好觉，就得先把脾胃给调理好！因为中医有句话叫：万病归于脾...
三伏天，教你一个方子，散寒痰淤淤
今天趁着三伏天，阳气最盛的时候，教你一个方子，散尽全身的寒痰淤！尤其是风湿病，类风湿性关节炎，关节麻木、疼痛，伸屈障碍，越冷，越痛的人，更应该好好听听了！这个方...
大腿根潮湿、出汗多就是下焦湿热？为何龙胆泻肝丸、八正散无效？
一说到大腿根、阴囊潮湿，出汗多的话题，可能很多人就会以为是体内有湿热了，然后就想着用一些龙胆泻肝丸或者八正散之类的药来清湿热，但是很多人感觉用了之后情况也没有患...
阳气越少汗越多，张仲景一方快速止汗！
当你过度或大量出汗时，用玉屏风散也无效。那就要警惕了！中医认为阳气越少汗越多！而且伤了心阳了！汗可以作为阳气的载体，要是出汗过多，也意味着体内的阳气已经虚损。而...
阴虚不耐热，阳虚不耐寒，教你两招，调和阴阳
夏天到了，有的人热的坐空调间还直冒汗，而有的人还手脚发凉，这是为什么呢?在我看来，是阴虚不耐热和阳虚不耐寒的原因。接下来我就给大家讲个明白，顺便教大家怎么把你耗...
男人中年要想宝刀未老，关键是养好肝！
年轻时候不注意节制，到了中年要想宝刀未老，在我看来，关键就是得养好肝！为什么这么说呢？临床中很多男性朋友出现那方面能力下降的时候，就想着用药来帮助自己重振旗鼓，...
肾寒用四逆，心寒炙甘草，脾寒用理中！
先说肾寒，一般指的是肾阳虚。这类人一般舌根白厚，而且肾阳虚温煦无力，同时固摄不了膀胱，就会出现怕冷，小便频繁，夜尿多，而且消化差。这种情况，张仲景伤寒论中的四逆...
湿热反反复复，是肝堵了，中医教你找准湿热根源，横扫湿热！
后台有很多粉丝朋友经常询问我，祛湿热的药都吃过，情况也没改善。到底咋样才能调理好湿热。那在我看来，多是你没有搞清湿热的根源到底在哪，今天我就来讲个明白，再教你轻...
人生本无病 只是瘀和堵，教你一招 清气郁 痰瘀 血瘀！
说到淤堵，无非就是这三种情况。气郁，痰淤，血瘀。我们先说气郁，也就是肝气郁结。因为和气机有关的脏腑，就是肝。中医认为，肝负责疏泄一身之气，而“气”则能推动血液和...
病都是堵出来的，中医教你如何打通淤堵
你知道吗，病都是堵出来的！据医学统计，人的身体大约有250万亿根血管，里面充满各种器官、肢体和组织，就好比地球上的海洋、河流等等，如果海洋、河流里面的垃圾太多的...
三伏天湿热重，两味药黄金搭配，湿热不再，一身轻松
2三伏天湿热重，稍不注意我们就会被湿热邪气侵袭身体。今天就教你两味药黄金搭配，清一身之湿，除一身之热，快点赞收藏起来吧。先说“热为阳邪”，热邪侵袭入体，就会表现...
中医教你如何强肝补肾
后台有不少粉丝经常给我说，自己明明年纪也没多大，但是最近身体素质明显下降了，白头发越来越多，还一个劲的掉发，眼睛看东西也不清楚了，经常腰膝酸软无力，那方面也下降...
真寒四逆汤，假寒四逆散，一字之差 却大不相同 中医教你如何区分
真寒用四逆汤，假寒则用四逆散，虽然看起来一字之差，但用起来可不是，今天就教大家怎么来区分。首先真寒的人，平常不止手脚冰凉，整个人都是比较怕冷的，就比如夏天穿长衣...
经常早醒失眠的人，多是肝不好，中医教你如何调
《黄帝内经》中提到“人卧血归于肝。”且肝藏魂，所以如果一个人肝出问题了，就比如肝火旺盛，上扰到心神，导致心神不安，就容易晚上睡不着；再比如出现肝血不足时，神魂不...
人到45就是衰老进行时了，补五脏也有顺序，中医教你养好五脏
常常有朋友问我，人到中年应该怎么调理、怎么保养?在我看来，基本上45岁往后，人体五脏就会按照肾、肝、脾、心、肺的顺序衰老，因为肾藏五脏之精，所以一般会从肾衰开始...
男人的衰老往往从肾精不足开始！中医教你如何补
男人的衰老往往是从肾精不足开始的。肾对于男人的重要性，大家也都知道，肾好男人才能精强体壮。所以当肾精不足时就会出现失眠健忘，迟钝，耳鸣，听力下降，头发早白且脱发...
先小柴胡，再补中益气丸，双管齐下，专攻三焦不通！
现在人的体质，最多见于中焦不通，进而导致三焦不通。那啥为中焦、三焦？我们人体分为上中下三焦，上焦：心肺；下焦：肾膀胱；中焦：脾胃肝那为啥中焦不通，会引起整个三焦...
打通前列腺增生的秘诀——逍遥散+桂附地黄，疏肝温阳 一举打通
为什么你补肾的药也吃了，对于前列腺增生肥大的问题，却没什么作用？根据我的临床病例来看，我发现肝气郁结才是导致前列腺增生肥大的罪魁祸首，肾虚只能排在它的后面。我今...
疼痛的背后是瘀血！想除瘀血，一定要知道化瘀第一人的4个逐瘀汤
身上某个部位总是时不时的会出现针扎一样的刺痛，比如头痛、胸痛、颈肩腰腿痛、关节痛等等，或者四肢麻木，稍微碰一下就青一块紫一块等等，而且舌头伸出来一看，舌面有斑点...