端午养生要领
再过一周，我们就将迎来端午节了，这是一个重要的中国传统节日。中国传统的节日，往往对人们的生活有指导意义，端午节尤其如此。所以，善养生者，必须懂得端午节的含义： 1. “端午”弄...
中医学
认识蔬菜（1）白菜
白菜，古代叫菘。它的茎是白色的，叶子是青色的，很肥大。白菜的种类很多，像小油菜、上海青、卷心菜、娃娃菜等，都属于白菜。现在，正宗的白菜在菜市场上并不多见。以前，在农村，一棵大白...
调料的原理与妙用8：五荤
道家、道家都有五荤的说法。五荤究竟是那几个东西，已经不重要了，重要是知道哪些东西属于荤。各种葱、各种蒜、韭菜、薤白等，凡是这类有刺激性气味的，都属于荤。芫荽，也就是香菜，也...
调料的原理与妙用6：丁香与桂皮
丁香，又叫鸡舌香，是一种很名贵的香料。丁香性味辛温，具有暖胃的作用，治胃寒呃逆的方子里常用到丁香，比丁香柿蒂散。丁香有一个特别的作用，就是除口臭。古代的大臣在朝见皇帝时，口中...
一起学习时病论医案：暑病变证
清艾轩，致力于传播最正统的中医理念和传统文化。网络讲堂每周三王心远老师讲授《医学十三经》，已经讲到《难经》；每周一、四，唐略和大家一起学习《时病论医案》。唐略中医女科、...
关于三七粉，不得不说的一些常识
什么样的人适合吃三七粉？现代人，普遍缺乏运动，加之工作压力大，肝气郁结，体内或多或少存在瘀血。判断体内是否有瘀血的方法非常非常多，也简单，符合以下几条中的一两条，基本上就可以判...
时病论医案最后一讲：疰夏、热病和霉湿
清艾轩，致力于传播最正统的中医理念和传统文化。网络讲堂每周三王心远老师讲授《医学十三经》，已经讲到《难经》；每周一、四，唐略和大家一起学习《时病论医案》。唐略中医女科、...
“三伏贴”的配方、原理、演变、用法和注意事项
可能有朋友已经很警惕了：肯定是广告，清艾轩的淘宝店肯定开始卖三伏贴了！不对哦，清艾轩不卖三伏贴，只是在这个三伏贴流行的季节做一些知识普及而已。清艾轩致力于中医传播、知识普...
诊断的功夫、学者的公心与中医的困境：答某网络作家
问：在现在已经有各种各样西医检测仪器的情况下，中医诊脉在中医诊断过程中的作用与过去相比，其地位是否下降？答：的确下降了。中医望闻问切，靠的是功夫，功夫是练出来的，是在逼迫中练出...
三伏天，宝宝要注意些什么？
昨天，某育儿网站让我谈谈三伏天宝宝需要注意哪些问题。我觉得，宝宝什么都不需要注意，毕竟是幼童不知事，有什么好注意的？倒是家长，有很多要注意的。我主要讲了一下几点：今年7月13日...
藿香正气妙用多，夏日常备消秽浊
夏至过后，各种藿香正气水、藿香正气口服液，乃至藿香正气片，就成了各大药店的畅销品，也成了懂中医人家的常备药。这是一个作用极强大的药，对于暑期很多疾病和不适，都有作用。“非典...
【果爸手记】孩子得病，大人要多反思自身
端午节，果爸在蕲春采药。那天看过赛龙舟，拜过李时珍墓，傍晚的时候，登上蕲州古镇的城楼，进了一家叫“李时珍药膳”的饭店，要了个包间，一行人舒舒服服地坐下，正在琢磨着吃点什么，兴高采...
什么才是真正的“药茶”
前不久翻看一本关于“清宫代茶饮”的书，感觉很遗憾，其中把茶、药茶、代茶饮混为一谈了。我们可以仔细地区分一下：茶，就是我们平时喝的各种茶，用茶树的嫩叶子制成的，很纯粹。药茶，则...
【果爸手记】乳腺不通速治记（附乳痈外治法）
果果周岁生日的第二天，果妈来了产后第一次月经，时间居然这么巧。身体正以一种很自然的方式在提醒：孩子该断奶啦。中医认为，女子在其盛年，血总是有余的，所以，平常每个月会有月经，把多...
饮食养生，读一本书就够了：《随息居饮食谱》
木心先生说过，有的书，你一读，就成文盲了。的确，读书并不是越多越好，尤其是做这个信息大爆炸的时代，绝大多数书，读了还不如不读。有的书，人们之所以津津乐道，是因为它戳中了人们内心深...
健脾化湿茶的来源和作用
健脾化湿茶，源于颐清中医文化沙龙。这是颐清生活馆在2014年夏天定期举行的一个活动，每周二下午举行，高朋满座。为了彰显中医文化特色，让大家切身感受中医给大家生活带来的好处，我...
菠菜是冬天吃的，苋菜是夏天吃的【附：苋菜的妙用】
菠菜是甘、辛温的，略微有些涩性，因此容易收敛邪气。当然，涩性也要一分为二地看。菠菜是冬天的应季蔬菜，冬天需要藏精，收涩，所以冬天吃正好，可以开胸膈、通肠胃，润燥活血，还可以通大便...
三伏漫长，重申伏天养生的必要性和基本方法
所谓三伏天，是这样规定的：夏至后第三个庚日入初伏（今年是公历7月13日），第四个庚日入中伏（今年是7月23日），立秋后第一个庚日入末伏（今年是8月12日）。有的年份三伏天有三十天，有的年份有...
夏日应季菜——冬瓜及其妙用
冬瓜，又称白瓜，性味甘平，以皮色青、带白毛或白粉、味甜不酸的为最好，它具有清热利水、养胃生津、除烦解毒之功。冬瓜气清，还能够消暑，是很好的解暑食品，生任何病都不忌讳吃冬瓜。但...
夏日应季菜——茄子及其妙用
茄子，在古代叫落苏，至今在一些地方的方言里，仍然这么叫。茄子是夏天的时令蔬菜，味甘，性偏凉，具有活血止痛、杀虫、治疟疾的作用。中药的鳖甲也可以软坚散结、杀虫、治疟疾，二者功效...
再有三天就立秋了，换季时节要保重哦！【清艾轩广告，不喜勿入】
换季养生，有时候，一个香囊就够了。而且，七夕将近，用这个香囊，表示对爱人的关心和爱意，是再好不过的。清艾轩应季避疫香囊，每个季节发行两次，即立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、...
【重要通知】清艾轩停止发货三天
我们因事明天要外出三天：8月11-13日，在此期间，清艾轩本草有情店铺只接单不发货。客服也不在线，即使在线也无法及时回复大家的问题。8月10日晚上七点之前的订单，都可以当天发...
立秋，进入一年中的短暂的“黄金美容季”
今天立秋。相信今天的微信上，关于立秋节气介绍、立秋养生大法的文章已经满天飞了。我们来点新鲜和实在的，那就是大家都关心的美容问题。立秋后，夏季余威尚在的这段时间，是肌肤保...
西瓜的吃法与趣事
西瓜原产非洲，后来辗转传入中国。中国自古就是一个开放的国家，中国人从来没有停止过跟世界的交流。明朝，郑和下西洋，到达非洲后，非常高兴，以为中国大概从来没有人到过如此遥远如此...
亲，你竟然会祈福？
天津爆炸，我的好友傅林博士（订阅号为：树林里的教室，微信号：shulinlidejiaoshi）发文说，国人对于突发性灾难的反应都是格式化的，有唱赞歌的、有追责的、有造谣的、有传谣的，最多的是祈...