引火归元 补肾好方法，火神郑钦安一方，火气化元气
一上火就吃泻火药？当心越泻，肾越虚！引火归元，才是补肾最好的方法没有之一！说到引火归元，或许很多人都不明白，但一说引火归肾就好懂多了。那为什么要引火归元呢？其实...
中医学
小柴胡汤，换成一味药，清瘀血、痰湿、虚火
小柴胡汤可以说抵万汤，可以和解表里。也就说病邪入侵到一半了，用小柴胡汤，都能给它透散出去！只要符合这个病机都能用！但是这方子里的人参太补！如果瘀血比较重，舌下青...
附子吃到60克 越吃越虚？张仲景用量减半 反而养一身阳气！
今天有一个粉丝，从湖南跑过来看病。因为身体不舒服，自己敢吃到附子60g，结果越吃手脚越凉。咋回事呢？其实这种案例，我见过不止一个，李可老中医看病非常的厉害，善于...
看病多了就能明白，病不是按书上生的！有些事 学中医后才知道
好多网友都问我，何老师，这病该用哪种中成药，很多时候我不是不愿讲，而是不知道该如何讲，因为太多病，他不是按照说明书上来的。举个例子，上个月诊了一个网友，经常感到...
湿在皮麻黄，湿在血黄芪，湿在脾白术，湿在关节甘草！
倪海厦大师把张仲景的治湿大法，由外向内总结为，湿在皮用麻黄，湿在血用黄芪，湿在脾用白术，湿在关节用甘草！先来看湿在皮肤用麻黄！湿气在皮肤上的表现可能有皮炎、湿疹...
腿为身之本，精为命之本！两味药煮水，精力满满
有些人平时总是感觉腰腿酸痛，没力气，上个楼梯可以听到膝盖咔咔响，还有的人蹲的一会，站起来，腰和膝盖都咔咔响，这是怎么回事呢？今天啊，就给大家讲个清楚，顺便给大家...
肾精于人，如油养车！中医：想要健康长寿 重点是养肾藏精
肾精是人体生命最精华最基础的的物质，就好像是汽油一样，只有汽油充足，车才能走，才能去远处！所以只有肾精充足了，人的身体才能健康，长寿。所以能够健康长寿的关键，在...
中医一招助你扫除体内的痰湿，护住阳气！
最伤阳气的，还得是痰湿！人体内的阳气，是五脏六腑运转的源泉，如果阳气被伤，邪气就会趁机入侵，引发各种疾病，比如：增生、囊肿、慢性炎症等。尤其是现在，许多人都不注...
四逆散、四逆汤、当归四逆汤到底有何不同？一次给你讲清楚！
四逆散、四逆汤、当归四逆汤到底有何不同？今天就来给大家讲个明白！先看一下它们的组成：四逆散：柴胡、枳实、白芍、炙甘草四逆汤：附子、干姜、炙甘草当归四逆汤：当归、...
一动就一身汗，其实是肾虚！中医教你如何止汗
一动就出一身汗，可能是你肾太虚了！今天何医生就来教你滋肾阴、补肾阳，再厉害的出汗也不怕！可能很多人都认为出汗多跟肺气虚有关，毕竟肺主皮毛，如果肺虚导致毛孔关不上...
年过40，滋阴比补阳更重要！
年过40岁，最应该关注的应该是滋阴！对此可能会有人问，这是为啥呀？在《黄帝内经》中提到，“年四十而阴自半”。简单说就是，人体内本来的阴阳是属于平衡状态的，现在随...
夏天常用的清火猛将，夏桑菊颗粒和板蓝根颗粒，到底哪个清火更好
有患者问，夏桑菊颗粒和板蓝根颗粒都可以清火，那它俩到底哪个更好呢？今天就来给大家讲个明白！首先夏桑菊是由夏枯草、桑叶和菊花组成，而夏枯草是清肝火的，桑叶和菊花是...
人老眼先衰！3个药，还你明亮双眼
人老眼先衰！3个药，还你明亮双眼，照亮你的世界！大家好，我是何医生！俗话说“眼睛是心灵的窗户”，但有的人年纪轻轻就出现了各种眼睛的不适，比如眼睛发酸、发干、发痒...
夏天一定要排寒！中医：早生姜、晚山药，温胃散寒、补脾益肾！
夏天一定要排寒！为什么这么讲？因为根据我的临床观察发现，现代人普遍体内寒气过重，这个寒气不光是身体受凉之后积累下来的，更多的是平时耗阳的行为过多，导致阳气透支过...
血瘀在头川芎，血瘀在胸丹参，血瘀在肝香附！
淤血，是一种病理产物，堵在哪、哪就出问题。想要清，也不是一件容易事！但中医有这几味活血药，精准活血，指哪打哪！先说血瘀在头，用川芎。《本草纲目》讲，川芎与其它活...
免疫力才是人体保护罩！教你3招
自从新冠之后，很多朋友体质下降很明显，动不动就感冒生病，今天就来教大家3招，让你免疫力蹭蹭往上涨！首先第一招是补肺。中医看来，肺主皮毛、主卫气，卫气就是具有抵御...
生脉饮巧搭配，不仅益气养阴，还能改善这4种情况！
大家好，我是何医生，有一种药很是适合夏天用，它就是生脉饮，因为它具有益气养阴的功效，可以帮助缓解夏天气阴耗损之后出现的一些不适，但是你肯定不知道，如果将它搭配使...
气血才是人间大药，但你真的会补吗？
气血才是人间大药，但你真的会补吗？中医认为，气为人之根，血为人之本,一旦气血不足了，人会疲倦乏力，胸闷气短，抵抗力下降，容易生病。不过，气血也不能乱补。要循序渐...
肝魂不安，人就失眠！教你清肝、养肝、补肝，安肝魂
肝魂不安，人就容易失眠！大家好，失眠的类型有很多，但有一种人的失眠是虽然能睡着，一旦睡着之后就开始做梦，就跟连续剧一样，一集接一集，关键是中途醒来之后，再睡着还...
三焦不通 人就废了一半！一清二消三通，打通三焦
中医有句话叫“三焦不通、人就废了一半”，三焦作为人体最重要的通道，具有沟通上下、连接内外、传递营养的作用，所以一旦三焦不通，气血津液运行不畅，人就容易出现各种各...
痰多吐不完，未必是咽炎！还有可能是这种病！
痰多吐不完，未必是咽炎！还有可能是这种病！生活中很多人嗓子里老是有痰，经常咳不出来，也咽不下去，尤其是中老年人，虽说不严重，但你要是放着不管，又感觉特别难受，总...
中医：越是阳气不足的人，越要趁这个夏天，把阳气补回来！
越是阳气不足的人，越要趁这个夏天把阳气补回来！温度越来越热，按照五运六气来讲，开始进入三之气，这个时间段，太阳寒水司天、主气少阳相火、客气太阳寒水，通俗来讲就是...
张仲景如何祛湿 湿在上用桂枝 湿气在中用苍术 湿气在下用茯苓！
先说湿气在上，这类人平时不仅头脑昏沉，还总是睡不醒，眼睛看不清，头发脸上一摸一手油。这种上焦出现水湿的情况，就需要用清扬发散的药，也就是上焦如雾，非轻不举。而金...
湿在哪，病就在哪！仲景有3方，轻松化解一身痰湿！
中医上常讲，湿在哪，病就在哪!在中医看来，湿气多源于脾、肺、肾这3个脏腑。今天我就对准这三个脏腑，给大家分享张仲景的三个名方，帮助大家轻松化解一身痰湿。首先是湿...
提高免疫力的方法是补气，1味药补肺气、脾气、肾气！
黄帝内经讲：气聚则生、气散则死，所以说提高免疫力最好的方法，就是补气！而气又有很多种，比如心气脾气、肺气、肾气！先讲讲补脾气，要用山药：如果你经常食欲不振、消化...