阳虚生痰湿，阴虚生湿热，中医教你看舌分辨 阴阳双补，化痰祛湿
有一类粉丝发我的舌苔；一看舌体胖大，有齿痕，大便还黏糊糊。问我，这是不是属于湿气重？茯苓水，薏米粥，每天当饭吃，就是不管用？身体反而更差了？其实这类粉丝，我建议...
中医学
为什么吃再多的健脾丸、参苓白术散，却还是脾虚？中医告诉你答案
很多人脾胃虚弱，但是用了很多健脾补脾的健脾丸、参苓白术散等等，却还是脾虚，其实就是你不明白这一点，如果明白了，就没有补不完的脾！那就是脾胃到底是怎么虚的，中医认...
补肾先补脾，补脾先疏肝！3个药，疏肝郁、补脾胃、补肾气
补肾先补脾，补脾先疏肝！很多人觉得自己肾虚只补肾就可以了，但实际却是怎么补都补不进去，甚至一补就上火。其实说白了还是你没找对方法，记住我这句话：补肾先补脾、补脾...
上热下寒其实是这里堵了，教你打通淤堵 引火归元 火气变元气
为什么你的上热下寒总是反反复复老不好？因为你不知道上热下寒的本质其实是这里堵了！所谓的上热下寒，指的就是上半身如火，经常出现口干口苦，心烦失眠，咽喉肿痛，口腔溃...
中医经方 有汗桂枝汤 无汗麻黄汤，解肌葛根汤，小柴胡汤比万汤！
今天就盘点一下，人人都应该学会的中医经典方！有汗桂枝汤，无汗麻黄汤，解肌葛根汤，小柴胡汤比万汤！先说桂枝汤，是伤寒论里的第一个方子，也称为万方之祖！只要符合桂枝...
补中益气丸用的好，从肝到脾，从虚到痰
补中益气丸用的好，从肝到脾，从虚到痰，横扫多种身体不适！今天讲名医李东垣的补中益气丸，到底怎么搭配，才能在健脾益气的同时，还能祛湿利湿，让它功效再翻一倍！首先我...
一个排毒方，扫五毒：寒、湿、气、血、痰！
中医五毒：就是寒、湿、气、血、痰！沾上一个，身体都好不了！所以今天讲一个非常全面的排毒方：把五毒都排出去。这个方子出自《太平惠民合剂局方》一共有15味中药，分成...
夏季祛湿，一定要分清湿热、痰湿和寒湿，不然只会越祛越湿！
夏天不只是热，往往也是湿气重的季节，很多人除了心烦口干，五心烦热之外，还会有明显的乏力没精神，食欲不振，消化不良等情况，但有的人祛湿就是没效果，那可能是因为你祛...
四物汤 补得气血滔滔不绝
天下有两种病，一个是不荣，一个就是不通。这个不荣是什么，就是血虚。而四物汤最能补血了。它能让气血像江河一样滔滔不绝！可以说四物汤能一网打尽这个世上一半的疾病！都...
头汗找胃，背汗找肾，腋汗找肝！汗是五脏的告知镜！
如果你经常出汗，这很有可能是五脏的求救信号！先说头部出汗多。有些人身上不出汗，就是头上汗多的很。尤其是一吃饭，一头汗。多属胃经有热了。中医讲，胃经循行经过头面部...
健脾胃好方式 其实是升阳气！中医教你升阳散寒 有补脾毫不费力！
很多人都有脾胃不好的问题，但是不会补？其实，健脾胃最好的办法就是升阳气！中医教你升阳散寒，壮脾胃，有效补脾毫不费力！先讲讲，为什么说健脾胃最好的办法就是升阳气呢...
分享一个药，搞定气郁、血瘀
疏肝比逍遥丸好，活血胜过血府逐瘀丸，这个药，一次能把气郁和血瘀都搞定，至于它为什么这么厉害，一起来看一下就知道了。中医常说气血气血，气血是不分家的，但就是因为它...
睡不着，是阴阳失调！张仲景名方，协调阴阳 让你从此睡的香
在中医看来，人睡一觉，其实就是阴阳相交互，因此只有阴阳协调，可以正常交合互的时候，我们才能安安稳稳的睡个好觉。所以要想睡个好觉，就要先调理阴阳平衡。气属阳，血属...
想治肝，先通大肠！大肠一通 肝气就通 教你一招解决便秘治好肝
中医上讲，“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。简单说就是，当肝出现问题时，首先就会影响到脾胃，不过这个“脾胃”指的范围更大，代表着我们人体的整个消化系统。这其中就...
一味中药泡水喝 助你赶走多种肾虚，阴虚、阳虚、精虚，焕发活力
在中医上，肾主藏精，为先天之本。肾精更是人体生命活动所需的基础物质之一，精分阴阳，其中肾阳温煦全身，肾阴濡养全身。肾精持续不断的给我们的身体提供营养，如果肾精不...
阴虚火旺，知柏地黄丸没用？中医：可能是这两个地方虚了！
你有没有这样的情况，就是动不动就上火，嘴巴又干又渴，喝水也不解渴，一到下午身上就一阵阵的燥热，晚上一睡觉就出汗，睡醒汗就停了，舌头伸出来一看，舌质红，舌苔很少或...
建议大家都学会按摩这5个健脾的穴位，学好了让你脾强身体棒！
脾运化水谷为人体提供气血营养，被称为“气血生化之源”，所以脾胃是否强健决定了你的身体是否健康，补脾的方法有很多，今天就来教大家通过按摩这几个穴位，以达到养脾胃的...
你不懒是气血虚了！气虚没力气，血虚不想动
平时看见一动也不想动的人，我们可能就会随口说，你怎么这么懒啊，动都不想动。其实这种情况，可能不是懒，而是因为你的气血亏虚的很厉害。在中医上，气血是人体的最基本物...
有瘀血就用血府逐瘀汤？虽然都是化淤，但也不能用一方来概括
血府逐瘀汤是化瘀比较出名的一个方子，很多人一说感觉自己身上有瘀血，大多数就会用血府逐瘀汤来调理。但其实呢，瘀血的分类是有很多种的，舌象不一样，症状不一样，病因肯...
三个养生穴，每天按一按
今天给大家分享三个天然养生穴，可以作为日常保健穴位，有空的时候多揉揉，可以增强体质，强壮五脏六腑。先说第一个，鱼际穴鱼际穴是肺经中很重要的一穴。正常人鱼际这个部...
张仲景最爱用它，补阳很强的一味药，能调太多病！
今天给大家聊一聊一味神奇的药，张仲景的千古第一方桂枝汤，就用到了他，这味药呢，就是桂枝！桂枝的性子是温热的，就像是冬天的一把火，因为温热，所以桂枝可以通阳散寒。...
总失眠早醒的人，多是肝不好，教你三招，清肝泻肝，专治失眠
晚上11点，甚至1点也睡不着的人，或者是好不容易睡着了，半夜一两点又早早醒了的人，通常都是肝的问题。《黄帝内经》说“人卧血归于肝”，且肝藏魂。所以如果一个人肝不...
中医：归脾丸不能健脾！大多数人用错了 想健脾这几方才是王炸
一提到健脾，大多数人第一反应都是服用归脾丸。归脾丸是能健脾补脾，但我不太建议大家不确定自己，属于哪类脾虚的情况下，就使用这个。因为每个人的疾病的证型都不同，中医...
气虚 血虚 阴虚 阳虚，到底是哪虚？一分钟通过舌象教你区分！
现在人人都喊身体虚，但要说具体是哪里虚，他又分不清楚，于是想用补药补一补的时候就像无头苍蝇一样，有时候对了就暗自狂喜，有时候错了又感觉买的是假药，其实想知道自己...
肝有病，眼先知！当眼睛出现这3种表现，可能是肝在向你求救
在中医上，肝开窍于目。所以这时候肝一出现问题，眼睛就会先出现不适的表现，就比如你的眼睛出现下面这3种情况，这往往就是肝给你发出的求救信号。首先就是出现眼睛看东西...