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儒释道

心意放大 再行拳

吴式中的单鞭一直在变，杨禹庭先生晚年便修改了王茂斋老师传下来的单鞭，这个事情，吴派内部也少人知道。张茹如女士指点我的时候，已经70多了，她告诉我，这个式子，杨禹...

太极拳技击的基本方法

太极拳是门深奥功夫， 由于修习方法不当，好多练习多年的人，仍不能达到一定水平。他们理论背的一套又一套，作用、招法讲的头头是道；有些人的推手在人为规定的圈圈里推的...

绝世功夫「圆」的最高境界

当“空手道之王”遇到太极拳老翁 ------大山倍达自述被点化经过 ­­大山倍达自述：打遍全球唯一的一次失败­同陈老翁交手­我初次去东南亚旅行，是一九五七年。­...

说说学拳的初始阶段吧

学拳首先从拜师开始。找一个好师傅很重要。然后是和师父搞好关系。这里所说关系实际上。就是与师的情感。首先要学会尊重师傅。这个尊重要发自内心的去尊重 。不要怀有什么...

来力不入去力无阻

内家拳从练混元桩“怀抱婴儿桩”开始，此桩功看似简单，做到位很难。练对了，拳就会一半了，上兜下坠，外撑里抱，上下前后左右照顾十方。看似不动，是不动之动，浑身星星点...

抻筋拔骨的练功功法

首先说一下功法不同于拳法。寿关顺先生所学孙门抻筋拔骨练功之功法,简言之就是近似于少林易筋经的一套功法,但是又不同于少林易筋经。也就是说形式上和少林易筋经是相近的...

入门先站三年桩

仲春的华北平原，天空瓦兰，田野碧绿，使人心旷神怡。清晨，浦阳拳社的一群年轻人正在练功。宽阔的场院上个个生龙活虎一般，真是枪走如游龙，剑奔似飞霞，拳若流星闪电，腿...

内家功夫“辟谷”

人有“三宝”精、气、神。精气神乃生命之根本，是维持人体生命活动的三大要素。内家功夫主要就是修炼精气神。 精，泛指人体一切的营养精微物质，有先天精与后天精之分，先...

武术界 说：“太极奸”

太极奸的是它的思想智慧，太极功夫高深之人总能让对方产生各种的错觉，让对方琢磨不透，随时安排好陷坑让对方跳。 习武派太极要把身上的拙力蛮力去的越干净越好，这样自己...

正宗忽雷太极拳十一层功夫简介

正宗忽雷太极拳传有十一层练功法练法,即(“一联、二圈、三身转，四分、五劲、六圪节，七起、八落、九自尊，十朝、十一哲”。)一套架路（型架、劲架、功夫架只是在初架基...

太极夏“汗浴”冬“养汗”

练太极时一定要出点汗，恩师刘常春先生说：“行拳后微汗不喘就练对啦，每天盘完拳出点汗，叫“汗浴”。但是，千万记住，北方入冬天冷以后要“守汗”，春生夏长秋收冬藏，冬...

古树有灵，万物皆有灵性！

古树有灵，万物皆有灵性，大家应该都听说过很多动物产生灵性，进而成精的故事，很多仙家就是动物修成精了，但其实树木也一样是可能成精的。只不过相比起动物，树木产生灵性...

鲁班.门尺诗

门尺，亦称木经尺也，即门的长宽度也。一尺四寸四分为一门尺，一门尺分作八寸，合周天八卦。每寸有一字，八寸分财、病、离、义、官、劫、害、吉八字，四吉四凶。每字是木经...

财神庙对联

藏传佛教里有财神，汉传佛教里没有财神。从前汉地有许多财神庙，其实都是道教的。 　　今年春节到香港，在女儿那里住了一个月。走在闹市区的街上，看到许多商铺除了在店里...

作为国粹的传统中华武功却正逐渐在流失

就在“散打王”、“中美对抗”等比赛举行得如火如荼的同时，作为国粹的传统中华武功却正逐渐在流失,20多年前，面对誉满全球武林、正当盛年的全美自由搏击冠军，接近退休...

历史上的武“状元”

作者：胡兴军 “状元”实际是“状头”之说。武科举始创于唐武则天长安二年(702年),到清光绪二十七年(1901年)废止,在中国历史上实行了1200年。录取...

八宫缺角歌曰

八宫缺角歌曰：　　乾宅屋基若缺离，中房有女瞎无疑。　　坎宅屋基若缺巽，长房多死少年人。　　艮宅基址若缺坤，长房无子谁人问。　　震宅基址若缺乾，长房遗腹不须言。　...

换力与易骨（童旭东）

将本力转换为拳劲，这是姜容樵先生划分的在明劲形成前的一个环节。我以为颇有道理。换本力为拳劲与明劲是有很大区别的，我是有过一点经历的。支一峰师兄讲，他在武汉时曾与...

习武的孩子是幸运的

钱文忠谈尚武1月19日，中国武文化泰山高峰论坛在山东泰安举行，复旦大学历史学系教授、著名文化学者钱文忠也应邀莅临本次论坛，作为季羡林先生的关门弟子，钱文忠对中国...

中国武学源远流长

习武必看古籍，明代抗倭名将、武术大家程宗猷为提高明军的战斗力，发奋编著的《耕余剩技》 国宝档案...