怡心湖

儒释道

马荫藏相,筑基的成功标志

有一个故事流传很广,男和尚说他筑基了,女和尚让他脱裤子看,男和尚落荒而逃。筑基有一个出名的现象,马荫藏相,这个是佛祖验证了的,千真万确。男和尚筑基了,如果真的是...

徐皓峰《道士下山》中描述的形意拳(转)

《道士下山》中有很多对太极拳与形意拳的精彩论述。这是关于形意论述很的精华的一部分。 长枪是古代战场上的"龙技",学得长枪之术,可以裂土封侯,与君王分天下。持长...

民间故事《城隍爷》

民间传说中,人死后都要进入阴世间,经过阎王审察,算清前一世的罪孽功果后,再进入六道轮回,进行转世。人死亡后,并不是直接进入地府,而是由本地的城隍老爷负责安排,城...

太极拳家汪仲明前辈印象——张海松

仰之弥高,俯之弥深——太极拳家汪仲明前辈印象                        张海松杨式太极拳汪永泉大师之子汪仲明先生  2008年6月的一天傍晚...

同为传统武术,为何泰拳如此能打?

图文来源 学功夫丨泰拳的发展历史提起泰拳,不得不提中国传统武术,泰拳虽然没有几千年的历史,但最少也有五百年的历史,为何同为传统武术,泰拳就这么的能打呢?关于这...

壮腰八段功 黑熊晃身

该功法是源于秦汉时期的导引功法,流传于民间,共八段。其功法特点是古朴严谨,布局合理,简单易学。整套功法均以练腰为主,具有壮腰健肾之功.第一式:大鹏展翅[预备]直...

武术功法- -内功

内壮功武术功法类别之一。亦称“内功”或“富力强身功”。《太极拳法实践》有:“其专至锻炼脏腑、神经、感觉,所谓精气神者为内功。”之说。泛指习武者通过专门的训练方法...

吴氏太极拳,马岳梁介绍

马岳梁介绍马岳梁,(1901-1998)字嵩岫,满族人,当今太极泰斗,先天大道一代明师。二、三十年代也曾是著名的微生物学家。 恩师马公于1901年阴历6月16日...

初学太极拳 须知

外表姿态,与内在之意、气神方面,既已清楚,吾人可以开始练习矣。练习太极拳, 通称“练架子”,亦称“盘架子”,但不如吾人日常所惯称之“打拳”为简便,打拳只须有方丈...

用抖大杆子来诱导发劲就叫枪劲

枪 劲武术中常用抖大杆子来诱导发劲。大杆子又叫大枪,是将3米以上,重量必须在4斤以上的白蜡杆子进行刺扎拦拿练习,而求取劲力的一种训练方法。它装上枪头即为大枪,取...

入世修行方可得真道

心可远,意境之大;身不在,一切皆空。练功的目的是为了提高自身的心境和身体健康,更好地适应和面对生活中的各种挑战和压力。如果一个人避世隐居,虽然可以减少外界的干扰...

吴式太极拳宗师吴英华自传

吴英华自传我生于1907年,北京人,满族。祖父全佑、父吴鉴泉均为我国著名太极拳宗师,在清末创立了吴式太极拳流派,传播海内外,为我国太极拳最为著名的流派之一。祖父...

那你知道你的作用是什么吗?

你想想你的父母,你的父母就是俩个不折不扣的穷人,最多可能就初中没读完,没有技能,没有社会地位,只有满脑子孝道和错误思想的人,却能把你教得那么乖,那么听话,任打任...

太极拳练功体验(二):练法与用法

许多运动项目偏重于练用合一,以用代练,尤其是那些吃身体本钱,考验耐力的项目。有些项目则需要练赛适度分离,比如百米跑。有次看苏炳添的训练视频,其中有负重、跳跃、拉...

喜怒哀乐之情,富贵荣辱之念,皆发于心

养生之道,既须忘却一切,是心宜先治也。然则治心之道如何?”青云老人笑应曰:“子言大哉?得养生之微旨矣。治心岂别有道哉?戒妄想而已。佛氏曰:‘人有幻心觉心。所谓幻...

我的太极拳练功体验(一)

太极拳由谁初创,目前还没有让所有人信服的定论。从时间上看,其起源于明末清初,大概是没有问题的。创立后的百多年间,虽在民间传承、发展,但鲜有声名。直到杨露禅在京城...

大智慧 有多大?

新兴大国崛起,如何避免修昔底德陷阱?中美博弈,如何避免战略误判和冲突?爱如夫妻亲如父子,亦难免口舌龃龉。双边关系中的摩擦分歧不理解不信任,势所难免,一团和气只是...

剽悍与忠义:你有李元霸的潜质吗?

传说李元霸面如病鬼骨瘦如柴,却天生神力,有四象不过之勇,掌中一对铁锤重达八百斤,号称天下第一好汉。跨下万里云,也是日行一万夜走八千的不遇良驹。基本上,李元霸一出...