我是饮食健康。现代人由于饮食习惯和食物本质问题，出现越来越多人有“三高”，其中高血脂很容易让人忽视。许多人的观念还停留在“血脂高不能吃太多油”的思想上，其实不对的。今天和大家分享2个观点，一个是血脂高，一定要选对油脂，另一个是选对吃法。

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