每日一药：养生治病的“万金油”
有位朋友跟我说，二十多年前，出国是件稀罕事，他们出国的时候，会给国外的友人带各种各样的中国式小礼物，他带的风油精和清凉油，最经济实惠，也最受外国朋友欢迎。以至于后来，很多...
中医学
讲座材料：从黄帝内经学基础医理（第二讲）：阴阳
今天的讲座，我们从经典出发，用传统视角，纠正半个多世纪以来对于阴阳的错误理解、错误定位，正确理解阴阳。 下面是今天的讲座所涉及的经文： 黄帝曰：阴阳者，天地之道也，万...
9月16日清艾轩信息：八月需要注意什么、漱口与刷牙、今晚讲座该明晚进行
今天是农历八月十二，癸巳年辛酉月乙酉日【农历八月需要注意什么】《云笈七签》曰：“起居勿犯贼邪之风。勿多食肥腥，令人霍乱。”八月秋季宜起西风，如果起南风，就是虚邪贼风，一定...
9月18日清艾轩信息：八月采百合
今天是癸巳年辛酉月丁亥日，农历八月十四《杂纂》：“八月采百合，曝干蒸食之，甚益气力。”从秋分到立冬，阳明燥金为主气。肺旺于秋，而肺恶燥。百合，补肺阴，润肺燥，是这一阶段最宜多吃...
月相与养生
月有阴晴圆缺，人有强弱盛衰 月有阴晴圆缺，农历的一个月就是月亮圆缺的一个周期。初一称为朔日，太阳和月亮同升同落，看不见月亮；此后，月亮升起的时间越来越晚。初三初四，太阳下...
9月17日清艾軒信息：1.群鸟养羞；2.讲座信息
今天是癸巳年辛酉月丙戌日，農曆八月十三日。 今天是白露第三侯：群鸟养羞。羞，同馐。即群鸟储存食物或储存自身能量以过冬。 原定于昨天的讲座改为今晚。【清艾轩中...
生活里的中医（1）：用好生活中的每一个晴天
艳阳高照，应该是天地间最祥和，最令人愉悦的天气。在有阳光的日子里，人应该像阳光那样灿烂，并且合理利用阳光，增进健康。身体也要太阳晒，太阳晒了才健康 万物生长靠太阳，不...
每日一药：家中常备云南白药，为始料未及的伤痛而准备
记得小时候贪玩，爬到树上摘桑椹，一不小心，从两米多高树上掉了下来，身上被树枝划了好几道血口子，背部着地，在地上狠狠地震了一下，感觉体内有种说不出的疼痛，直觉告诉我：可能是内...
生活里的中医（2）：过好生活中的每一个雨天
阴雨天，人应该相对安静 有晴天就有雨天，在传统的小农自然经济社会，人们晴耕雨读，晴天就在外面劳动，阴雨天就在家休息，看看书，消遣消遣。可谓有张有弛。 人与天地相应，阴雨天的...
《从黄帝内经学基础医理3：四季》9月24日讲座所涉经文
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此谓蕃秀，天地...
二十四节气之秋分
今天是癸巳年辛酉月壬辰日，農曆八月十九 今天04∶43∶54，太阳运行至黄经180度，阳光直射赤道，交秋分。秋天已经过去了一半，而且，随着秋冬季节的来临，白天在缩短，夜晚在变长，到...
生活中的中医（3）：雾天需要注意什么
大雾最伤人，雾天别出行 雾中包含湿邪、寒邪，还有空气中的粉尘、有毒气体，也都吸附在雾中了，因此，雾是最伤人的，雾天要尽量避免出行，否则，寒湿之邪会侵犯肌表，尤其是头部，湿浊之邪...
生活中的中医（4）：如何才能舒心地吹吹风
一年四季都会起风，有惠风和畅，也有虚邪贼风，那么，如何去判断，如何让我们更舒适地吹吹风呢？ 和风送爽，吹风疏肝 风是自然界最常见的现象，和风、顺应季节的风，对万物都是有好处...
感冒最常用的中成药：银翘解毒
验案 前几天跟一位刚认识不久朋友在一起，无意间，他说：“我有点感冒了，不舒服，嗓子疼，明天可能得去医院打吊针了。” 我听了有点别扭，不过马上意识到：感冒了就去输液，在如今很多...
学医导航：如何读懂古人的医案
（图为本人常读的医案） 古人的书，往往简约而含蓄，言外之旨，话外之意颇多。医书更是如此。所以，有位前辈跟我说过这样一句话：“读书难，读医书尤难，读医书得真诠则难之又难。”为什...
学好中医，该如何读书
中国的传统学问是多维的，文字只是传承学问的一个维度。所以，书必须读，但又不能完全企图通过读书获得你需要的一切。因此读书重在过程，要通过这个过程兼及其他维度。所以，不...
我的师承（2）：《时病论》师承记——代《重编时病论集注》序言
我们兄弟二人在恩师胡有衡先生门下侍诊数年。有一次，来了一个湖北的小伙子，主诉是每隔一段时间就四肢剧痛，不能动弹，在当地医院测得磷酸肌酸激酶为355，超出了正常值的一倍，诊...
《内经拾遗方论》师承记
《黄帝内经》是一部大书，记载的是上古的智慧，天文、地理、人事无所不包，其内容可谓既深邃又宽广。这些博大精深的内容，最终又落实到对人体和疾病的认识上。我们祖国的传统医...
《重编时病论集注》今日下午四点限时发售
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我的师承（3）：新安程氏医学师承记
庚寅早春，遇徽州中医程老先生，谈到《时病论》，互有启发。老先生一高兴，讲了很多皖南旧事：安庆和徽州，一个在皖西南，一个在皖东南，相隔不远，但人有所不同。安庆人往往是才子型的，性格...
人心自有大病，人心自有大药
唐略按： 生理上的病大多源於心病。《人心百病百药歌》，是唐朝高僧灵澈法师所作。敝人不过加个标题和按语介绍给大家而已。仔细读诵，自有好处。 救灾解难，不如防灾避难；...
24节气之寒露：一起感受季节的脚步
今天10点58分16秒，太阳到达黄经195度，交寒露。阴气渐盛，秋凉而成白露，秋冷而成寒露，水点凝成之露珠，且露珠里有深深的寒意。今天，为寒露第一候，鸿雁来宾。《月令七十二集解》：“鸿雁...
从黄帝内经学基础医理4：五行（10月7日讲座所需经文材料）
帝曰：五藏应四时，各有收受乎？岐伯曰：有。东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝，其病发惊骇。其味酸，其类草木，其畜鸡，其谷麦，其应四时，上为岁星，是以春气在头也，其音角，其数八，是以知病之...
养肾（1）：一条金标准，迅速判断你的肾气如何
如何知道自己的肾是不是健康的呢？有人说：“这个容易。俗话说‘腰痛肾虚’、‘耳鸣则肾虚’，到了耳鸣、腰膝酸软、腰痛、性冷淡的时候，我们就知道自己肾虚了。”这话固然没有...
学中医（1）：《医道传承丛书》与中医学习
唐略按：这是北京中医药大学王心远教授为《医道传承丛书》作的序言。这一套书，提示了传统中医学习的门径。 本文堪称全程学习传统中医的一个书目。所以向大家推荐！當今處於知識...