怡心湖

会员帮助 - 勘误反馈

关注微信 - RSS订阅

儒释道

选择免费太极，还是收费太极？

太极拳和瑜伽，同为健身术，分别是中国和印度两大文明古国的国宝，有很多类似之处。世界各地都见得到两种健身术的传播。不过比较起来，似乎瑜伽，无论从场地、环境、服装、...

带你了解内家拳的至高境界

在一次饭后聊天中，我突然听到一位习练太极的同道中人说：孙禄堂通过练拳最后入了道。听到这句话，我有些好奇地问：怎么知道他入了道呢？这位拳友回答说：孙禄堂在去世之前...

李小龙先生和吴公仪先生

近又见匪夷所思的关于李小龙先生与吴公仪先生之间的类比，粗看之下，基本可以断定论者既不懂现代技术，也不懂吴公仪先生在历史层面上的进步。首先，我们再重申一下仅代表我...

内家拳的至高境界——真阳发动

孙禄堂在《练拳经验及三派之精意》中将自己练习太极的亲身体验详细地记录下来，为我们展示了内家拳与道相合的过程。这个过程表现在身体上的首先是“真阳发动”。先看这一句...

把健康交给潜意识

在我们的生命之初，大自然已经把我们来到这个世界所需要的所有信息或者说程序加载到了我们的大脑和身体里面了。当然，这里面也包含了关于我们身体的全部的信息与程序，这些...

柳华阳先生所云：复觉真元之意思也

不知道大家是否接触过道家文化与思想？它有一套完整的思想理论和修炼方法，还有专门用于治病救人的道家医术。在道家的修炼中有许多现代医学无法解释和不认可的人体现象，还...

中国好山药 道地看温县！

位于豫北平原西部的温县，南滨黄河，北临沁水，优越的地理位置给怀药提供了得天独厚的生长环境。这里是怀药之乡，是怀山药、怀地黄、怀菊花、怀牛膝“四大怀药”的原产地，...

师父引进门 修行在个人

中国传统武术的传承方式是师父带徒弟。师徒要么生活在一起，要么两人住得比较近，可以经常在一起练功。如果有幸能够遇到明师指导，经常在一起练功，你的进阶之路会非常顺畅...

修炼太极拳 的逐渐顺序！

《楞严经》中有一句话：理则顿悟，事须渐除，应次第进。做任何事情都有一个过程，这个过程中就包含着次第。就像一朵花开，必须经过种子发芽、逐渐长大、结出花苞，最后我们...

从“无友不如己者”看孔子如何与人相处

“半部论语治天下”是大家耳熟能详的一个成语，出自宋朝宰相赵普之口。由此可见《论语》在儒家经典中的地位和对于现实生活的指导意义。《论语》是孔子及其弟子的语录结集，...

人民币币发展历程

人民币的发展历程1、第一套人民币：发行时间是从1948年12月1日至1953年12月止，期间共发行12种券别（面值），62种版别；2、第二套人民币：发行时间是从...

站桩是怎样一种体验？

中国传统武术的练习大都是从站桩开始，站桩作为基础练习对于身形的调整和心神的调养起到了非常重要的作用。但是，许多人都不喜欢站桩，不懂的人认为它过于简单且枯燥乏味，...

舌抵上颚——你找对位置了吗？

“舌抵上颚”是站桩、打坐、盘架中的要领中最容易掌握的要领，通过这个动作可以起到沟通任脉和督脉的作用。“舌抵上颚”就像是打开了人体的一个开关，接通了断于上颚和舌根...

气沉丹田——如何理解？如何校验？

“气沉丹田”不仅仅是习练内家拳的要求，也是习练八段锦、易筋经这些养生运动的要求，更是道家内丹修炼的要求。那么，“气沉丹田”的“气”到底指的是什么？丹田又在哪里？...

静——如何入手？如何精进？

入静的方法很多，每个人的生理、心理状况不同，适用的方法也不同。那么太极习练中我们从哪里入手进行锻炼？如何一步步走向深处？太极修炼的“静”是体现在日常习练过程中的...

静——入道的必经之路

如果将中国传统文化比作一颗参天大树，那么儒、道、佛就是这颗大树的根脉，源源不断地从大地汲取养分，滋养出了粗壮挺拔的枝干、瑰丽多姿的花朵、光滑饱满的果实。这三家文...

打开劲的通道是？

在大多数人眼中，太极拳就是缓慢而轻柔的运动，好像与刚猛没有一点儿关系。究其原因是太极的习练非常强调身体的放松。在我们的印象中，“放松”和“无力”有着必然的联系，...

中等收入陷阱，只缘身在此山中

很多人说是不理解中等收入陷阱。你去理解中等收入陷阱的时候，你不要去理解成一个国家，一个模式，你去把它理解成一个人就好了。01举个例子，比如说你是20多岁的小年轻...

初心，“学而优则仕”

记忆中的自己一直处于困扰中，找不到人生的方向、目标和动力。十年前身体突然出现问题，开始被病痛困扰。切身之痛和内心的恐惧几乎将我压倒。恐惧至深时准备了安眠药，放在...