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儒释道

陈氏太极拳 说“踩之轻灵劲”

说“踩之轻灵劲” 作者：会元堂 刘继月踩有多种劲道，轻灵劲在其中尤为重要。就势补卸，转关过劲，落脚以踩，唯其虚足踩劲轻灵，才能全体灵敏极快地变换间架结构，以浑整...

修练，则自有一番境界能获得理想效果

静功的修炼方法繁多，层次也有浅深之不同，加之丹书词高意奥，颇难理解，故学者多难窥门径。天柱静功除其繁复、摘其精要，将静功修炼归纳为三个阶段，即意守下丹田、中丹田...

练太极拳架无用论

练太极拳架无用论现代太极拳界流行一个论调，说拳架是用来表演的，练拳架练不不出功夫。说此话，可以判断是这些人。现在人浮躁，不能静下心来练拳的。这个可以问你没有下几...

太极拳中“内劲”首见于陈鑫《图说》

太极拳中“内劲”首见于陈鑫《图说》，默默地执行着陈鑫的理论，享受着陈鑫的成果，即使全面否定陈鑫的人也无例外陈鑫和《三三拳谱》的谜案 张荣 李昌也说《三三拳谱》之...

网友说，为什么练习太极拳多年南辕北辙？

太极拳以及中国其他的武术，蕴含中国传统文化的精华。确实易学难精，模仿拳架动作容易，一年；半载能解决。但要充分理解；明了拳理，拳式动作的含义；变化的规律；练至能熟...

梦索太极（转）拜师记

2007年2月24日，农历正月初七，笔者坐上了上午八点五十分从北京西站开往邯郸的直达列车，开始了多年来一直盼望的真正意义上的拜师之旅和太极文化寻根之旅。　　　　...

《苌氏武技书》精解/张 方

大约是十五六年前的一个周末，我照例很早就来到了小河沿，一个人先练起拳，过了一会儿，一鸣和铁森先生就陆续来了。铁森先生显得很兴奋地问我：“看过苌乃周的书吗?那可是...

陈省三拳法 游龙架

会元堂 刘继月第一式金刚捣碓潜龙勿用益延年金刚捣碓一势，取金刚神手持宝杵降魔态，正气浩然，威风凛凛。左半身以左手示象显法，作碓臼状以承右半身来势。右半身以右手示...

练拳下功夫从何谈起～～陈立州

习武练功是武术界不可忽视的一门功课，“习武不练功到头一场空”，“台上一分钟台下十年功”，这是武术界前辈留下的名言，说明练功夫很重要。但练功从何谈起，没有人有具体...

孙式太极拳中的开合

孙式太极拳又被称为“开合活步太极拳”，在整个套路中每逢动作转换之时多以“开手”和“合手”作为联结的关键，全套97式(包括起式和收式)，开合的动作有13处之多，计...

你练太极拳，找到丹田了没？

关于太极拳的发力问题，每个人都有不同的看法，我觉得各种说法都有道理。人们对太极拳普遍的看法来自王宗岳的太极拳轮，我认为这篇文章对太极拳的发展起到弊大于利的作用。...

推拿是我练太极拳的副产品

常言道：“久病成医。”这四个字用在我身上似乎蛮恰当的。在生活中，有钱人不知没钱人生恬的艰难；吃饱了的人，哪能知道饿肚子的饥寒。健康的人不会体会到多种疾病缠身者所...

钻拳实际应该是“川”拳

钻拳的玩儿法---金福连川，两山夹一水，山远地阔水流涓涓，滋润沿途万物，慢慢汇流成河，此为水“润”之性，为养，在拳为“开”，称为“一段”；河水遇陡峭狭窄地段，积...

关于“裆走下弧”的讨论（关振军）

关于“裆走下弧”的讨论 （关振军）在《培生太极文化》网上，某先生提出了“裆走下弧”以及“荡裆”等有关问题，希望引起大家讨论。这是很好的现象。我认为在网上开展有关...

贪多是学习太极拳的通病

贪多拳架▼ 我们许多热爱太极拳的朋友们在一起交流时，许多朋友都会说，我会许多太极拳。针对一个初学者来说呢？在他的头脑中就误认为多的好，每天不停学习这样那样...

板凳桩的起源与发展

板凳桩的起源与发展 板凳桩具体出自哪里已经无从考证，只知道它是陈式太极拳家传功夫架密传功法之一，以前从不外传，只教给自己的子孙，教徒弟或者其他人就只教招...

传统菜刀&现代菜刀，不能拍蒜的菜刀！

转载自 朝文社（ailishi777）01最近“菜刀拍蒜”的新闻上了热搜，老王在网上检索了一下才知道，某网友做饭时使用某知名品牌菜刀拍蒜，却不料把刀给拍断了。而...