会·生活--怡心湖

“寒露一碗汤，不劳开药方”，寒露这6道汤要常喝滋补暖胃去燥

现在是中国传统二十四节气中的第17个节气——寒露，也是秋季的第5个节气，它是深秋的节令，也是一场从凉爽到寒冷的过渡。寒露节气，昼夜温差较大，人们能明显感觉到气温...

工作日上班忙，中午回家实在是懒得炒菜做饭，而且时间也紧张，有时为了省事会点个外卖，但家里还有孩子，外卖吃多了总归是不健康不营养，还是自己做的吃着更放心。午餐这一...

秋天是一个凉爽的季节，气温降低，秋风徐徐，太阳也不似夏天那般的强烈。因此，这个时候，不仅适合出行旅游，而且适合进补美食“贴秋膘”。进补身体所需的蛋白质、维生素、...

秋天很容易出现上火的情况，但通过多食用以下7道菜，可以滋润身体，降火消除秋燥，令人感觉清爽舒适！快来看一看吧。莲藕炖鸭子食材：鸭子半只、莲藕1节、葱段少许、姜...

最近天气越来越冷了，随着气温变低，身边的很多人被秋风吹感冒了。秋冬季节我们不但要做好自身的身体防护，尤其是家里有小宝宝的朋友们，更要增强全家人的身体抵抗力，保证...

在秋天，空气变得干燥，这样的气候容易引发喉咙干燥、咳嗽和呼吸困难等不适症状。但是我们可以充分利用秋季这个养肺黄金期，通过合理的饮食来滋养肺脏，预防疾病的发生。分...

粥，是我国的一种传统美食，早在四千多年前，我们的祖先就开始以粥充饥，并将粥称为“天下第yi补”，至今，粥仍旧是人们早餐餐桌上的主力军。简单一个粥字，虽是两弓配一...

你有没有这种情况，忽然某一天不知道吃啥了？如果有的话，不妨多收藏一些家常菜谱，吃啥没头绪的时候就翻出来照着做，省事还吃得好。这7道经典下饭菜，我家三天两头吃一次...

进入十月份，已是深秋季节，天气昼热夜凉，干燥异常，容易鼻干，口干，皮肤干等，是人抵抗力最差的季节，所以正是进补的好时机，我们要顺应时节调整饮食，增强抵抗力，为迎...

秋天是个维护身体的好时机，特别是经过整个夏天的耗费后，我们需要给身体来个精心的呵护。平时，除了要适度锻炼，我们还要注重健康饮食，吃一些适合我们的、富含营养的食物...

俗话说：秋风扫落叶，一场秋雨一场寒。现在已经过了寒露，天气越来越冷了，这个季节我们穿得越来越厚，尤其是对于体寒的人更要注重保暖。这个季节的食材可谓是非常的丰富，...

今年似乎格外冷，这才十月温度已经下降得很厉害了，现在这几天都不敢开窗通风，一打开满屋子冷气，吹得人不舒服。而且最近，又要有降雨了，正所谓“一场秋雨一场寒”，保暖...

在秋天，寒露时节是一个非常重要的转折点，寒露一过，就代表着气候会有非常明显的变化，我猜大家也感受到了。温度突然降低，风还很大，气候变得尤其干燥，已经有一种入冬的...

寒露，二十四节气之一，是秋天的第五个节气，寒露的到来标志着深秋的开始，寒露时节的气温比白露要更低，地面上露水更多，触手冰凉，快要凝结成霜了，南方大部分地区也已经...

秋天到了，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。饮食调养方面，应多喝水，多吃新鲜蔬菜，吃清...

进入秋季，温度逐渐转凉，并且空气干燥，人们很容易口干舌燥，如果没有及时补充体内水分以及滋润喉咙，嗓子还会出现干哑、疼痛等各种不适。因此，除了多喝水让喉咙保持湿润...

寒露节气后，进入秋冬交替时节，昼夜温差大是此时最为明显的气候特征之一，我们更需要合理安排衣食住行，从而适应气候的变化。饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。而之所...

说起面条，那真是我家的最爱，连吃几顿都不腻的那种爱，真爱哈。话说面条的吃法也是多种多样，汤面，炒面，拌面，只要做好了，都会很好吃，有时候吃面条的原因之一是贪图方...