会·生活--怡心湖

“入秋不补，寒冬受苦”，出伏这5种菜要多吃，为寒冬打牢基础

秋天是一个过渡的季节，气温逐渐降低，空气变得干燥。这种气候容易导致人体内水分流失过快，因此保持体内水分和营养均衡尤为重要。“入秋不补，寒冬受苦”，为了应对秋季的...

既可减少油烟之苦，又可锁住养分不流失，炎炎夏日里，制作简单、营养丰富、口味鲜美的蒸菜，是不错的选择。下面给大家分享几道家常蒸菜，一起来看看吧！一、板栗蒸鸡翅食材...

时值夏天，真的是热得不成人形，没有胃口，也没有了食欲，为了减少呆在厨房里的时间，“蒸”一直是我厨房的主打烹饪方法，蒸菜不仅在制作的过程中不用在厨房里待太久，轻松...

近日因为日本排放核污水，大家都纷纷陷入了恐慌，大量囤盐、担忧食物安全，我们在强烈谴责日本这一行为时，也需要了解一下如何对抗核辐射。民以食为天，首先了解一下什么是...

蒸菜作为一种健康又美味的烹饪方式，在餐桌上独具魅力。它不仅能够保留食材的原汁原味，还能使菜肴更加鲜嫩可口。无论是繁忙的工作日还是悠闲的周末，蒸菜都是一道备受欢迎...

初秋，白天的气温还是挺高的，而且天气会比较干燥，日常饮食要注意清淡，多吃一些清热润燥、润肺生津的食物，还得常吃一些滋养气血的食物，让身体能适应不同季节变换。今天...

天气太热了，做什么菜是很多家庭发愁的问题，今天给大家分享几道好吃下饭的下饭菜，拌饭吃让家人轻松吃下一碗饭。一起来看看吧！豆豉鲮鱼油麦菜准备食材：油麦菜、豆豉鲮鱼...

秋风送爽，相比夏日更适合户外运动，孩子的胃口也好了不少，吃得多吃的猛，正是孩子长高的“黄金期”，当家长的一定要抓住这个好机会，一日三餐提供充足营养，让孩子身高再...

天气热，今天分享几道下饭菜超棒！膳食纤维高，多吃身体棒，适合夏天！这几道都是越吃越馋的家常美味哦！口感独到，好吃更下饭，一定要品尝下！快来看看吧！辣白菜炒五花肉...

“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”，进入到秋高气爽、硕果累累的秋日，孩子们也迎来了一年中第二段长高的“黄金期”。苦夏过后孩子们的食欲逐渐恢复，他们也乐于到室外去...

立秋后，夏天逐渐向秋天转变，气候也变得干燥，每天感觉脸上干干的，很不舒服。这个时候要注意“防秋燥”，饮食上也要改变，别让秋天的气候影响你的健康，这6道家常菜帮你...

夏天气温高，家人胃口比较差，可以做点面条吃，一大碗有饭也有菜，吃起来爽滑筋道，鲜香开胃，轻轻松松吃掉两大碗，老人孩子都爱吃。今天给大家分享几种面条的做法，营养又...

炎炎夏日，食欲变差，高温闷热的天气更不想在厨房里多呆，但是早餐得吃，不将就，不同的颜色代表着相应食物含有不同的营养成分，所以食物吃得越杂越好，表示我们摄入的营养...

炎热的夏天，人体的消耗量和出汗量都不小，营养和水分也就流失得更快一些，可能是天热的缘故，最近人觉得特别疲劳，做饭也变得懒了，只想越简单的越好。下面给大家分享这几...

我们都知道，早餐是一天中最重要的一餐，它可以为我们提供能量，促进新陈代谢，提高免疫力，预防各种疾病。但是，很多人由于时间紧张或者不注意饮食平衡，而忽视了早餐的质...

在广东人的生活中，是少不了糖水的，现在很多年轻人喜欢喝奶茶，但是对于之前的人们来讲，糖水是热天必不可少的东西。在糖水铺子里喝一碗，然后再打包一份回家，这种滋味真...

面条的做法很多，简单分为炒面，凉面，汤面，和焖面，每一种做法的口感都有不同，在北方几乎每一天都会吃一顿面条，而且大人孩子都很喜欢。今天就给大家分享一下几道面条吃...

夏日炎炎，温度高了之后，人们体内的火气，似乎也变得很大，稍有点不如意，就觉得特别恼火。在一个就是，天热了之后，还会觉得没什么精神，也没什么胃口，对我而言夏天最不...