霜降是秋天的最后一个节气，俗话说“寒露不算冷，霜降变了天”，到霜降节气之后天气就会变得比较冷了，是冬天的开始，这时候早晚温差大，我们平时一定要注意防寒保暖，及时增添衣物，尤其是对于一些体质较弱的儿童、老人来说，一定要注意多穿一件衣服，如果中午感觉温度比较高的时候，可以再适当脱掉外套，防止寒气入侵，出现感冒风寒的症状。

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