霜降到了，秋补记得常吃7样秋菜，正当季营养全，为入冬做好准备。霜降的到来也意味着开始入冬了，随着冷空气的南下，南方的气温也开始降低，所以这个时候我们就要多吃一些秋季的滋补食材，给身体补足全面的营养，增强体质来抵御冬天的寒冷。民间还有“冬补不如霜降补”的说法，所以霜降前后进补不能少哦。

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