霜降，是秋天的最后一个节气，也是秋冬季节的交替，霜降过后天气会越来越冷，万物萧条，天气干燥，每年这段时间都是比较难熬的时间，天气又冷又干，会让人感觉非常不舒服，还容易出现上火、风寒感冒、嘴唇干等情况，所以每年到了这个时候，饮食保暖都要注意，做好保暖工作，避免突然的降温，尤其是老人和小孩，饮食上要多吃一些滋阴润燥补水的食物，好好的为入冬做准备。

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