会·生活--怡心湖

喜欢吃面条记得收藏，教你在家简单做，出锅瞬间被扫光，超过瘾

很多地方都有吃面的习俗，在这夏天最炎热的时候，人们常常会选择吃面条来消暑。面条被认为是清爽易消化的食物，可以降火解暑，缓解人体不适，这种习俗在许多地方仍然存在。...

随着秋天的到来，气温逐渐下降，人们的食欲也开始增加。在这个季节里，选择一些具有降燥、排毒和润肺功效的食材，可以帮助我们保持健康、抵御寒冷和提高免疫力。下面分享6...

立秋过后，就是正式进入秋天了，虽然是初秋时节，但夏秋季节交替还处在三伏的末伏天里，还会受到秋老虎天的影响，气候依然还是很炎热的，同时也伴随着秋燥天的影响，这个时...

来家来访客这是经常的事情，很多时候可能会出去外面吃省得收拾。但是久而久之也不行，人家会感觉缺少了点人情味。所以烹饪的技术还要是多多少少会一点，以便应付不时之需。...

今年立秋不同寻常，身体的健康和免疫力尤为重要。作为新的季节节点，立秋是人们更应关注养生的时机，然而天气太热没食欲，给大家分享6道家常菜，简单又好吃，让你胃口大增...

我国每个地区的气候特点不同，南北不可能在“立秋”这一天同时进入凉爽的秋季。岭南立秋，盛夏暑气并没消退，有时高温炎热天气甚至会“反扑”而来，即所谓“秋老虎”发威。...

在转眼我们进入了八月中旬，虽然过了立秋节气，但只是名义上入秋，而此时正处于末伏期间，暑热未消，这个特殊的时刻，不妨尝试“咬秋”，食用一些补钙强身的美味肉菜，...

从入夏开始盼着立秋，希望着高温高湿的天气赶紧过去，盼着盼着，终于盼到立秋了，立秋代表着秋天的开始，但并不是立秋到了之后，天气就马上转凉了，在立秋还有“三伏夹一秋...

在现代人类忙碌的生活起居中，有时候我们可能忽略了食物对身体的重要作用。特别是秋季，由于气温变化和天气干燥，身体很容易出现疲劳和免疫力下降的现象。因此，适当补充营...

俗话说：“夏天一碗汤，胜过喝参汤”，夏天喝汤是最养人的，不仅能补充各种营养，还能及时补充水分，滋补润燥。下面和大家分享5道适合夏季的汤，清热解暑又降火，简单营养...

说起蒸菜，一般都是好吃不上火，同时蒸菜的做法也是简单快捷，因为蒸的烹饪方式最大程度上保留了食材的营养，而且比较省事，只需简单处理一下食材就可以了。下面给大家分...

立秋了，意味着我们即将进入秋季，不过天气不会很快凉爽起来，高温闷热的天气还会持续一段时间。大家注意了，夏秋交替期间要懂得补充营养，并且不要吃得太油腻，建议多喝些...

立秋到了，意味着苦夏要结束了，凉爽的秋天要来临了。夏秋交替的极端，阳气渐收、阴气渐长的转折，季节交替的时候，是zui佳的养生期，我们要顺应时节，调整好自己的饮...

说到吃得营养，很多朋友都会说太难了，我们可不会像营养师那样搭配，其实营养落实到餐桌是件挺容易的事儿。下面分享5道营养家常菜，你看了就能知道，哪怕厨房小白都能轻...

入夏之后，天气越来越热，人体为了适应夏季的高温环境，会出现一些状况，像烦躁、胸闷等等，还有就是夏季因为气温高，流汗特别多，所以水分一定要及时补充，除了多喝水，...

一天之计在于晨，一觉醒来，人每天上午是zui有精shen头的，学习、工作的效率也zui高，早餐是一定要吃好的，有充足的营养才能更好的做事。但早上时间紧张，...

对于上班族来说，一天的工作结束后，回到家中享受一顿美味又营养的晚餐，是一件让人期待的事情。然而，由于忙碌的工作和家务，很多上班族晚上都不愿意花太多时间在繁琐的烹...

夏天是一个炎热的季节，人们容易因为高温而食欲不振。为了确保在夏季得到充足的营养，荤素搭配是非常重要的。荤素搭配既可以让饭菜口感更丰富，还能够保证吸收到多种营养...