会·生活--怡心湖

网红“孟婆汤”到底是什么茶汤？

在中国古代传说中每个过奈何桥的人都喝一碗孟婆汤，忘却前生烦恼。这其实是人们对于生活的一种期盼，一碗汤忘却烦恼多好。“孟婆汤”火了，背后原因是什么？孟婆与孟婆汤这...

关于免疫力与饮食的问题是大家讨论的热点问题，作为营养师也有非常多人问免疫力应该如何通过饮食来提升？如题，免疫力差吃什么补得快？我的答案是均衡营养，重点突出，构筑...

我们中国是茶的故乡，茶的品种很多，绿茶，红茶，黑茶，乌龙茶等等，很多朋友都喜欢喝茶，也都有自己喝茶的习惯。那么每天把绿茶当水喝好不好？对身体有什么影响？我认为需...

糖尿病人不要轻易尝试辟谷，有可能会出现低血糖的风险，更严重可能会导致身体能量不足而昏迷的风险。糖尿病人应该控制饮食中的碳水化合物的摄入我们知道糖尿病人表现是血液...

夏天来了，天气炎热，人体在这个时候也容易出汗，出汗的过程中可以帮助身体进行体温调节，同时出汗也能帮助身体排出代谢废物。今天我们来聊一聊出汗问题，出汗的饮食需要注...

节气很有意思，古人：仰观于天，俯察于地，中通人事，宇宙天地自然有相互影响，人受到自然天地环境的影响。这是古代朴素的环境观念。而我们古人也根据不同的年岁时间定出特...

樱桃大量上市的季节到了，记得以前在成都上学的时候最喜欢市面上卖的小樱桃了，味道超好，甜爽可口，但是小樱桃上市季节很短，不过十几年前小樱桃特别便宜两三块一斤，实惠...

决明子名字就很有意思，一看就跟眼睛有关系，这样一个跟小绿豆一样的东西，它既一味中药，又是一味食材，所以是药食两用品。如题，每天坚持喝决明子水，坚持喝一个月对身体...

番茄是我们日常当中常见的食物，而且也是很多朋友喜欢吃的食材。如题：糖尿病人吃番茄好吗？我觉得这个问题应该分两个部分来解答。第一部分：糖尿病人能不能吃番茄？我们知...

#世界无烟日#今天是第33个世界无烟日。1987年11月在日本东京举行的第六届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日。世界无烟日从1989年开始...

晚餐是大家关心膳食问题。晚餐到底要不要吃？这是毋庸置疑的，晚餐一定要吃。我们来分析一下。那么问题就来了，为什么有“晚餐不吃，饿治百病”的问题？大家也熟悉一句话：...

人体有痣其实是常见的皮肤问题，在医学中痣是局限性皮肤色素异常，有些出生就有，而有一些会后天发生长出来。健康人皮肤上也常常能找到十几二十颗痣，其实大部分的痣是良性...

这两天张文宏教授又刷屏了在5月28日的中国驻贝尔法斯特总领馆与上海市外办、上海市卫健委联合组织防控新冠肺炎疫情视频讲座上，张文宏教授与在英国北爱尔兰的中资企业、...

大学毕业，从事健康职业也有十来年时间了，由于自己更多的是饮食健康相关工作，日常中有很多的朋友都会问一个问题，怎么吃，吃什么才会让自己健康！这是关于膳食健康的问题...

研究表明中国慢性便秘人群占比普通人群的3%-17.6%。俗话说，二便畅通一身轻松。平时经常有朋友有便秘的烦恼。这是很多人日常经常碰到的身体问题，这涉及到肠道的健...

杭州一对夫妇在一家面馆点了一道椒盐排骨，然而却吃到了蛆虫，更气愤的是不是一两只，而是一堆。而且面馆人员还不肯承认有问题。虽然猪肉贵也不能给顾客吃变质不卫生的食品...

在平时的健康咨询当中有很多朋友会给给我说会感觉很累，精力不足。其实有时候也不是说真的就很忙，但是就是觉得疲劳感很明显。由于现在社会工作生活压力大，加上人们每日接...

天气渐热，又是水果季，前两天写了杨梅，今天来说一说桃子，桃子是我比较钟爱的一个水果，小时候村里种的都是那种小石桃，味道不如水蜜桃那么甜爽，但是脆爽带酸也别有一番...