谷雨时节寒潮结束，湿热交加易诱发疾病，需健脾祛湿、防过敏，推荐谷雨养生汤、香椿拌豆腐等食养方，搭配晨起温姜水、穴位按摩，把握"清补祛湿、柔肝健脾"核心，为健康过渡春夏。

继续阅读：

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 谷雨后这样吃，六个食养方轻松养出“春夏轻盈体”