吃荤好？还是吃素好？向来都是大家长期以来讨论的问题，每个人都有自己的饮食观念，进而影响着自己的饮食行为！抛开宗教信仰不说，如果从营养角度来说我们当然提倡大家荤素结合的饮食是健康饮食。但是不管吃荤吃素，饮食的目的终究是为了提供给身体需要的营养素，只要能满足均衡营养那么身体就会健康，但是如果营养缺失或者过量就会出现各种身体问题。

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