我是饮食健康。继续上一期的内容分享,还有3道非常有营养的菜。前面两期内容:宝妈们给我推荐的9个儿童营养“长个”食谱(上篇)从宝妈们征集来的9个儿童营养...
我是饮食健康管理师。说到近视,我想起来我在小学四年级就近视了,中间采用过很多方式干预,但最终都还是沦为一个中高度数的近视眼。如今,我从我近视的经历,以及和南京东...
我是饮食健康。我看到身边有些年轻的家长,对于小朋友近视还有一些错误的认知和想法,如果不纠正,那会害了孩子。我特意请教了南京东南眼科医院有限公司的眼科医...
我是饮食健康。最近在一个宝妈群征集了一些营养的健康食谱,她们说能长个,其实能不能长个并不是一道菜能决定的,但是这些食谱营养价值不错,我决定整理后分享出...
我是饮食健康。继续上一期的内容分享(可以看这里宝妈们给我推荐的9个儿童营养“长个”食谱(上篇)),还有3道非常有营养的菜。1、南瓜蒸排骨营养价值:南瓜...
我是饮食健康。我老婆前两年怀孕时,在这过程也了解到在怀孕期间不能,目前整理出来如下,欢迎大家补充哦。1、孕早期不要骑单车2、孕早期不要同房,会增加流产...
我是饮食健康。现在小孩子都喜欢用手机、IPAD、电视等电子产品,上一期内容总结了常见错误,这一期内容小孩如何正确使用电子产品,大多数家长都犯过这些错,...
我是饮食健康。这一期内容分享秋季长个指南。一、饮食篇1、多吃补钙食品大家都知道的牛奶,还有奶酪、虾皮、芝麻等。2、多吃高锌食物锌元素也是促进生长发育,...
我是饮食健康。我老婆前两年怀孕时,在这过程中了解到很多需要忌口的食物,目前整理出来如下,不能说都是准确的,但里面这些食物孕妇还是尽量不要随便吃。加工类...
我是饮食健康。现在小孩子都喜欢用手机、IPAD、电视等电子产品,其实对小朋友视力、身心等方方面不太好。这一期内容,我特意邀请了南京东南眼科医院有限公司...
我是饮食健康。前段时间遇见一位邻居老奶奶。她总说自己耳朵旁边嗡嗡响,她总说听不清楚。其实,这是她的听觉系统的一种错觉导致了耳鸣。这一期内容,分享一下耳...
我是饮食健康。这一期内容向南京京科医院有限公司相关医生请教后,整理出一下8条实用内容。这些知识补牙前要知道:1、有人问牙齿有黑线,要不要补。这个不一定...
我是饮食健康。众所周知,荞麦是一种十分健康的粗粮,含有非十分丰富的各类维生素、矿物质以及优质的植物蛋白质和氨基酸。这一期内容,和大家分享荞麦到底有哪些...
我是饮食健康。碳水化合物是人体重要的能量来源,可以根据其结构和消化速度,分为优质碳水和劣质碳水,都有哪些食物,一起看看吧。1、劣质碳水有哪些劣质碳水是...
我是饮食健康。碳水化合物是人体重要的能量来源,可以根据其结构和消化速度,分为优质碳水和劣质碳水,都有哪些食物,一起看看吧。1、含乳饮料最常见的就是酸酸...
我是饮食健康。很多人知道燕麦片很健康,可是不懂挑,盲目购买,让你越吃越不健康。如何挑燕麦,谨记这三点。第一步:察颜观色(1)看形状和厚度燕麦片是燕麦粒...
我是饮食健康。30岁后,身体机能基本从巅峰往下走,所以我们要更加珍惜自己的身体。1、每天补钙老年人容易骨质疏松,但从35-45岁之间,人体内骨钙开始流...
我是饮食健康。这一期内容分享我自己在家也会做的5种养生早餐(粥和豆浆类),以下份量为1人份(个别稍微多点,份量自行把握)。1、五红豆浆原料:红豆30g...
我是饮食健康。有很多十多岁孩子的家长总担心自家娃长不高,骨龄落后,十分焦虑。身高这个东西和遗传、饮食、运动都有关系,遗传咱们没法改变,这一期内容就分享...
我是饮食健康。很多人知道全麦面包很健康,可是不懂挑,盲目购买,甚至可能会让你越吃越胖。学会以下三部曲,再也不怕被商家糊弄了。全麦面粉,指将整粒小麦磨成...
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