关于内三合和外三合
如果外三合只是指六大关节要一一相对或者对齐，那么，这恐怕也太简单了吧？那么，什么是真正的“内三合、外三合”？我也是几个小时以前才刚刚弄明白了一点点，在这里跟大伙...
儒释道
顺式腹部呼吸与逆式腹部呼吸
所谓顺腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法，亦称“自 然腹式呼吸”。而逆腹式呼吸方法则相反：吸气时腹部凹进，而呼气时腹部突出，故称“改...
我们普通人该怎么做？听天由命！
人生总有一死，面对死亡，人们的态度各异。有些友在遭遇困境时，可能会认为“死了死了，一了百了”，选择轻生来结束自己的生命，认为这样可以摆脱一切痛苦和麻烦。然而，事...
健身气功《五禽戏》
31:22虎鹿熊猿鸟， 形神兼具备，长练永不老。 五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗...
太极拳的态与天地宇宙之自然属性
宇宙大太极，人身小太极，人是宇宙的产物，自然具有天地宇宙之自然属性。 我们来自于父母的细胞，来自于遗传密码，我们是遗传密码整合天地宇宙自然资源的产物 ，生命是...
定期还还阴债，可以了解一下
你累生累世积下来的，定期还还阴债，就是清理管道(运势)的好方法‼计算欠阴债数量（还阴债查询表）甲乙年出生的人：欠钱9 万贯丙丁年出生的人：欠钱3 万贯戊已年出生...
如果一个人的阴德厚重，那么最直观的表现就是脸上会有阴骘纹
在古代的面相文化里，“阴骘”也就是阴德的意思，所以阴骘纹也叫阴德纹。阴骘，亦称泪堂，龙堂，凤袋，指面相中位于两眼下卧蚕内的部位，在十二宫中为男女宫所在处，主管子...
学练赵堡太极拳四大原则
第一是松。松的目的是灵活 松的作用能使身体的各个部分在运动中能够与意念一致 完全听命于意识 炼到意有所思 形有所动 气能所至。第二是慢。慢的目的是间架结构容易炼...
三界六道及六道轮回的真相揭秘
淫欲是生死的根本，是轮回的原动力，是障碍佛道的病本，众生在六道轮回，根本的原动力就是情欲所牵缠，众生要上升与堕落，都被情欲所束缚而不得自在；鸠摩罗什旧译的译为众...
通岭人所见到的世界！
北京顺义有个女居士，自幼通灵，所梦应验，后来逐渐能白日看见各种维次的生灵，包括天神、修罗界、和冥界幽灵等。因为她的特殊禀赋，那些修罗界和冥界的生命经常找到她帮忙...
陈氏太极拳老架一路 解说
引言 古老的黄河孕育了华夏儿女，是中华民族文化的摇篮，是太极文化的发祥地。在这中原黄河的北岸有一个古老而偏僻的村庄——陈家沟。她被世界人民喻为“太极圣地”。太...
赵堡太极八字要领
赵堡太极拳动作小，拳架高，紧凑灵活，能化能发。在走架过程中，始终保持着中、正、平、圆、轻、灵、柔、活的身躯，以慢生柔，以匀求活。在次主要说明拳架中所贯穿的与众不...
动静结合才是养生的最高境界
有人说生命在于运动，运动是养生的最好的办法。但是也没有一味的运动的人，总是需要休息的。如何让动静最完美的结合，打造最健康的养生方法。下面小编就和大家一起来看看吧...
太极拳法本阴阳昼夜交往奥妙藏，不可同视一日月得失俱在意彷徨
练习太极内力的方法很多，其本身就是一种高层次的活气功，融中国古代引导、吐纳术于一身，博大精深，奇妙无穷。大家可以练习一下对训练太极内力很有效的缠丝桩采气法。缠丝...
太极拳站桩与打拳是什么关系？
有人把站桩比喻成攒钱，打拳是花钱，还是很形象的。拳经说入门先站三年桩，可见站桩的重要性。站桩是得气最快的方法，各个门派的内家拳都有自己独特的桩法。站桩的主要功能...
人的命运是自己造就的
人的命运是人体科学研究的核心，但遗憾的是，人类还没有意识到研究命运的重要性，因此没有引起足够的重视。关于人的命运，古今中外有不同的说法，一说是上帝给的，一说是天...
中国道教与和谐世界
中国道教与和谐世界宗教是民族文化的支柱，是形成民族的重要自然力。中国道教是中国土生土长的固有宗教，若从东汉汉安元年(142)祖天师张道陵感太上授以《正一盟威之道...
什么是道？是自然规律的循环之理
道就象道路，有好坏高低之分。看山的道一起一落，落下去有平地、河流。道是平的，逢山钻洞，遇水架桥。人若有道，顺境来时谦虚和蔼是钻洞，逆境来时立志自强是架桥。道有邪...
“体松”是练好太极拳的关键
杨澄甫先生说：“一个松字，最为难能，如果真能松净，余者未事耳！”一位刘姓登云在其文《太极拳的境界》中言明：“太极拳的最大秘密是‘松’。”他说：“ 郑曼青先生学太...
功夫出自功夫外
“功夫皆在功夫外”，拳是一个人智慧，悟性，修养和对艺术领悟力的综合渗透的全面体现。谈起太极拳，人们总把它和“四两拨千斤”的防身技击功能联系在一起，而忽略了健身、...
孙存周手稿
“横走，微也。竖撞，精也。手向前直推故曰竖撞。形意拳在十字上求功，八卦拳在丄字上求劲。十字不出，而蓄于内，特闻两详。太极拳在Ｏ字上求劲。横走竖撞，脱身换影，八字...
一位炼成元婴的老人的练功体验
步入“金丹”大法，自行勤修苦炼，从高从严要求自己。多年来历经坎坷，克服战胜了各种困难和痛苦，终于由无为无不为产药、结丹以至达到了可喜层次。结丹虽是初级阶段，但它...
一篇好的文章，每多读一次都有新的收获
易道界流传着一句话——善易者不卜！古往今来的传奇大师都是这样的人物，吉、凶、成、败立断于须臾之间，成、住、坏、空可知在眨眼之际，人们常传闻说某大师，那是心血忽然...
对“乾三连、坤六断”的体会
作者：高人太极拳述真)一书，书里提到的一些修炼太极拳内功与技击方法有很高的价值，是前人练拳经验的结晶。只要练的得法，很快就会长功。我本人就是受益者．书中提到的三...
懂得悬露垂叶 就掌握了太极拳核心要领
悬露垂叶：懂得了这个道理，就掌握了太极拳核心要领 失意的人说“造化弄人”，得意的人说“造化助人”。其实是“造化养人”。太极拳就是造化滋养的产物，不断从造化中悟拳...