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太极拳太极图的来历

我尝试很多办法把六行的原素融入到太极图中,它既要能符合太极的原理,又要能符合六行的原理,但又要使用它最简单化,可始终无果,有一天,我看到了明代理学家来知德的《来...

学太极拳,关键是选一个好的老师

现在社会上,太极拳界什么大师、正宗传人、门内弟子、嫡传弟子多如牛毛,使那些想学太极拳的初学者眼花缭乱,不辨真假。有的误投师门,空练多年一无所得,也有的没练好身体...

浅谈太极拳 老师

太极拳,中华民族的瑰宝,它集传统文化和武术于一体,是哲理拳和智慧拳。在历代的传承中太极老师们肩负者修德传理授艺的重任。师者:传道.授业.解惑也。所以要成为一个合...

太极拳的定义和最佳的锻炼方式

太极拳”是以中国传统道教的精义“太极”两字来命名。那么什么是“太极”呢?“太极是阴阳之母”。中国传统的道家哲学认为世界上任何物质都是由“阴、阳”两个方面组成的。...

这是多少人的生活写照?

抑郁症这种病啊为什么专找那些看着不像抑郁的人呢,明明什么都不缺的人偏偏精神上一点都不快乐,你说工地上搬砖扛麻袋的,每月还房贷不舍得吃穿的,还有每晚在街头卖艺的那...

习拳与套路

拳者,拳拳服膺之意,决非一拳一脚,打三携二。武行教学有一套严格的传统的保守规矩,那就是将徒弟和学生划分为门里和门外。门里自有一套传授和训练的办法,这些弟子练功都...

武术入门的规矩

门派之争,历史悠久,源远流长。中国武术门派之多完全可以用枝繁叶茂来形容。但门派太多了也不是好事,全中国也就这么一亩三分地,不同门派之间打头碰脸的时候太多了,都是...

打是武术的试金石

说句实话,我一直很鄙视那种宣称自己学武不是为了能打只是为了修身养性强身健体的人,来找我学习的人只要一说这句话,我就告诉他:我教的东西就是为了能打,单纯为了强身健...

拳略-俚言200句

俚言一章,系余杜撰。虽不中的,谅亦不远。编集具言,以赠后学。言虽以脞,幸勿忽略。拳家师法,有南有北。南柔北刚,刚柔迥别。南宗松溪,北宗少林。南派北派,内外殊分。...

太极剑的招式及要领

手眼身法步1.手型、剑指1)剑指的正确姿势①中食指伸直并拢,向手背方向翘曲。②拇指压在无名指和小指的指甲上,撑圆。2)剑指的作用①领劲例:平带、拦剑、云剑等。②...

练拳术不可固执不通

若专以求力,即被力拘;专以求气,即被气所拘;若专以求沉重,即为沉重所捆坠;若专以求轻浮,神气则被轻浮所散。所以然者,外之形式顺者,自有力;内里中和者,自生气;神...

下功夫练拳~盘架

盘架就是下苦功练拳,是练自己,逐步了解自身练拳情况。练拳、盘架主要是化掉身上浊气,濡养肢体灵感,修炼精、气、神。为什么非要化掉身上浊气呢?因为浊气牵绊身上灵感濡...

由道入拳,可以一日千里

精通世间万法,才可以破尽世间万法。 不谋万世,则不足以谋一时,不谋全局,则无法谋一隅,今吾将太极之奥义,阴阳之真谛,“道”之终极,揭秘于大家,望拳友始终记住...

谈一下太极拳架的虚实双重

古典拳论:“虚虚实实神会中,虚实实虚手行功。练拳不谙虚实理,枉费功夫终无成。虚守实发掌中窍,中实不发艺难精。虚实自有实虚在,实实虚虚攻不空。”在众多演练太极拳的...