怡心湖

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老师的保守,多是学生“培养”的……

有这样一个小故事:一个戏班的学徒,唱武生的,天天练翻跟头,翻就翻吧,可是帽子没带子——不知道是行规,还是为省钱买的便宜货——总之,没办法系牢,一翻跟头帽子就掉。...

初试注释邵雍《观物吟》

修行篇 《观物吟》-邵雍 注释:刘继月【邵雍(1011—1077),北宋哲学家,字尧夫,谥号康节,自号安乐先生、伊川翁,后人称百源先生。其先范阳(今河...

内家拳的起源、发展及习练方法(二)

一,肌肉紧张发力的弊端 内家拳之所以被发明出来,就是为了改进肌肉紧张发力的弊端,以蓄发出比肌肉紧张发力更加强大的能量和力量。文章来源网络,转载旨在分享我们...

练太极拳40天,伟哥该停了……

几个拳友小聚。席间,一个朋友感慨:“练了三个月拳,酒量见长,原先能喝3两,现在能喝半斤了。”另一个朋友接话:“不光喝的多,啥都多了!”大家迷惑不解:“啥都多了?...

和式——太极传承人

侯尔良,河南温县赵堡镇人,生于1937年9月。1955年秋,从师柴玉柱;1956年由柴玉柱推荐拜和式太极拳第三代传人和庆台为师;1963年,又拜郑悟清为师,从此...

内家拳的起源、发展及习练方法(一)

从科学的道理来说,物质具有能量,能量改变物质,这个道理对于人体来说也是一样的。无论是健身、运动,还是实战技击,其所追求的目的,都是在发生一种改变。健身追求的是身...

阳春三月京城拳友游学之陈家沟

2月28日,早七点,乘坐269次火车,从北京西站出发,开始了六月太极游学之旅!下午五点,终于到达梦寐以求的太极发源地——陈家沟!入住王廷大酒店。陈家沟不愧是太极...

这些高层次问题,大家也许还没有习练到?

一,对拉拔长对拉拔长在太极拳的高层次是习练的主要方向。对拉拔长是指体内能量之间的对拉拔长,不是指外形动作。对拉拔长的前提条件是将身体练通,让身体能够双向传簇能量...

武氏太极拳背丝扣演练法

霍梦魁所传武式太极拳为李启轩所传拳架,由李启轩之孙李福荫传于霍梦魁。此拳每势均以“擎、引、松、放”四字为宗旨,要求练就“引进落空合即出”的发放功夫,充分体现了武...

太极拳之---推手单势训练法

太极拳之---推手单势训练法 单势训练是练习技击实用功夫的必修课。常言道:“一路养气,二路爆发”。也就是说练一路拳时通过长期的松柔演练,达到养中气、鼓荡于皮的目...

千里寻根访赵堡——郑伯英前辈的旧居

初秋的中原大地,热情如火。赵堡太极拳郑伯英拳法顺德拳会的拳友们在吴家棠、陈均显的带领下来到了赵堡拳的发源地---美丽的赵堡镇,追随先辈足迹,感受赵堡文化。清晨,...

陈家沟太极拳走向世界的第一人——陈小旺

陈小旺,男,1946年生于河南温县陈家沟。国家非物质文化遗产项目代表性传承人,陈小旺太极拳总会会长。中国武术九段,陈氏第十九代太极拳掌门人,第七届全国人大代表,...