马·春风--怡心湖

稻盛和夫：有一股无比宏大的力量，一直在爱着我们，呵护着我们

爱与智慧的本质存在于每个人的内心，当你能体会到这本质的深刻内涵时，你自然而然的与之产生链接从而被导进它的途径，任由你追随。 2003年,稻盛先生荣获卡内基协会颁予的“安德...

根本的自由不是从某样东西里解脱，它是自由的头脑和心灵的一种品质。没有这种自由，人类就只是一部机器，生存就是痛苦。自由是生命中最重要的因素。没有内在的真正自由，我们就不...

祈祷不是禅定，作为排斥的专心也不是禅定。禅定是自我了解，没有自我了解，就没有禅定。自知是禅定的开始。有人说，祈祷是心灵与上帝直接对话的一种方式，是对上帝的尊敬、信赖、感...

简单是做人和做事的最佳原则我们往往倾向于把事情考虑得过于复杂化，其实事情本质是很单纯的。表面看上去很复杂的事情，其实也是由若干简单因素组合而成。真理是一根线织成的...

稻盛先生说：发生在我们身上的一切一定有其必然的原因。它不是别的，就是自己的思想和行为。所有这些思想和行为成为原因，产生结果。你现在在想什么，在做什么，这些都是原因，必然导致...

如意或不如意，决定的，并不是人生的际遇，而是取决于思想的瞬间；成功或不成功，决定的，并不是个人的努力，而是取决于念头的转换。稻盛先生把人生的辉煌与低谷，成功与失败都看作是人生...

南怀瑾先生认为，人生修道，证道，为什么不能成佛？因为首先身见去不掉，总觉得有“我”，有这个身体，把身体看得很牢。禅宗教人直接认识“我”是什么。南怀瑾先生解释说，什么是“我”？佛...

真正的人生福报是什么？南怀瑾先生认为，清净无为。心中既无烦恼也无悲，无得也无失，没有光荣也没有侮辱，正反两种都没有，永远是非常平静的，这个是所谓上界的福报——清福。南怀瑾说，...

在这个世界上，很多人都明白放下的道理。但是，世间的人一代一代如流水，却没有几个人能够真正逍遥自在，这是为什么？原因就在于，很多人都明白放下的道理，都想做到放下，但说起来容易，做起...

雪窦禅师曾写过这样一首诗：“一兔横身当古路，苍鹰一见便生擒，可怜猎犬无灵性，只向枯桩境里寻。”意思是说一只兔子横躺在一条路上，老鹰在空中看到了，便冲下来把兔子叼走了。可怜的...

有一天老禅师带着两个徒弟，提着灯笼在黑夜行走。一阵风吹过，灯灭了。“怎么办？”徒弟问。“看脚下！”师父答。人生最值得珍视的是什么？是不可追回的过去吗？是遥不可及的未来吗？其...

当人与人产生分歧的时候，常常伴随着失望的情绪。在萨提亚看来，失望背后是有未满足的期待，而期待背后，往往是非常正向的渴望（被尊重、被接纳、被认同、有价值等）。失望是一种负面情...

一“真...

“过去的事，就让它过去吧。”这么一句简简单单的话，像电影台词一般，说起来容易，要想做到何其难。就像歌曲《新不了情》里，那撕心裂肺的歌词：“回忆过去/痛苦的相思忘不了/为何你还...

自尊是一种自我评估的能力，是以尊严、爱和现实的反思面对自己的能力。低自尊指的是，当体验到自己不喜欢的感觉时，人们的表现就好像那些感觉不存在，不愿意去面对自己的真实感受。...

心理咨询室里，张女士不停地诉说着自己的不解：“两年前，我们刚刚在深圳买了套房子，生活应该越过越好。然而不知从何时起，丈夫很少和我说话，一回家就忙着上网，任我在旁边唠唠叨叨，他却...

多数人都受过伤害：心爱的人离开你，母亲太忙碌而无法照顾你，父亲非常严厉并且常常批评你一无是处，甚至有些人经历过让人不堪回首的暴力事件……你无法接受造物主容许这些事情发生...

萨提亚说过，夫妻沟通中有四种常见的错误姿态——指责、讨好、超理智、打岔。下面我们以同样一个背景来看看这几种姿态的效果。背景：丈夫在公司升职的竞争中失败了，晚上下班回到...