怡心湖

会员帮助 - 勘误反馈

关注微信 - RSS订阅

中医学

根据节气养生的贤人（附语音）

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之二十五。（更多精彩内容持续更新中……）】“其次有賢人者，法則天地，象似日月，辨列星辰，逆從陰陽，分別四時，將從上古合同於道，亦可使...

二十四节气丨小雪节气养生

↑ 点击上方【养生正道】关注我们 ↑导读小雪节气前后，黄河以北地区已呈现出“北风吹、雪花飘”的冬季景象，但往往雪量不太大，所以叫“小雪”，小雪代表着寒季的开始，此时已算得上...

小雪节气养生全攻略

《小雪》唐 戴叔伦花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节气由于天...

二十四节气丨冬至节气养生

↑ 点击上方【养生正道】关注我们 ↑导读冬至过后，白昼时间渐长。此时全国进入了数九寒天，日平均气温已降至 0℃以下。在我国，到了冬至这天，白天是最短的，黑夜是最长的。在冬至以...

二十四节气丨大雪节气养生

↑ 点击上方【养生正道】关注我们 ↑导读大雪时节，我国东北、西北地区平均气温已经降至﹣10℃，黄河流域和华北地区气温也稳定在 0℃以下。大雪养生12 月 8 日前后大雪是冬季的第...

二十四节气丨立冬节气养生

↑ 点击上方【养生正道】关注我们 ↑导读立冬是干季的最后一个节气，是干季向寒季转换的过程，气候学上冬季开始的标志是连续 5 日平均气温降到 10℃以下，这时人们会感到天气很冷...

节气养生：庚子小寒寒燥15天

点上面“医易同修”免费订阅...疾病查询|健康指导|养生经典|医技知识|有病不求人2021年1月5日（农历庚子冬月廿二）11点23分，太阳到达黄经285°，北半球进入了二十四节气的小寒。《...

节气养生丨大雪“补”得好，一年不受寒！

小雪封山，大雪封河。2020年12月7日迎来大雪节气，太阳到达黄经255度。标志着仲冬时节正式开始。南方已进入隆冬，黄河流域一带渐有积雪；而北方，已是“千里冰封，万里雪飘荡”的严冬了...

节气养生：庚子冬至一阳初始

点上面“医易同修”免费订阅...疾病查询|健康指导|养生经典|医技知识|有病不求人庚子年的冬至，正处在全世界新冠疫情大流行中。庚子年冬至后的时令养生，除了遵循庚子年「终之...

节气养生：庚子大寒开启辛丑年

点上面“医易同修”免费订阅...疾病查询|健康指导|养生经典|医技知识|有病不求人2021年1月20日（农历庚子腊月初八）4点39分，太阳到达黄经300°，北半球进入二十四节气的大寒。以中...

节气养生：庚子大雪防止溢血

点上面“医易同修”免费订阅...疾病查询|健康指导|养生经典|医技知识|有病不求人2020年12月7日（农历庚子十月廿三）0点09分，太阳到达黄经255度，我们居住的北半球进入二十四节气的...

节气养生：庚子小雪化解寒邪

点上面“医易同修”免费订阅...疾病查询|健康指导|养生经典|医技知识|有病不求人序 言气候形势1：庚子年的中运地球的气候不仅受地球围绕太阳公转的变化影响，更受「五运」的主...

立夏宜养心节气养生

点击蓝字关注我们立夏节气2021年5月5日14:39开始，将进入立夏节气。根据《月令七十二候集解》的记载：「立，建始也，夏，假也，假，大也」。万物至此皆长大，故名立夏。立夏又称「春尽日」，...

节气养生｜惊蛰闻雷万物生四种体质如何养生

惊蛰古称启蛰，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始;时间点在公历3月5-6日之间，太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》:二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊...

节气养生寒露养生4大禁忌，保暖防寒不能忘！

寒所谓寒露，意思就是地面的露水快要凝结成霜。那么，在这个冷热交接的节气，我们应该如何正确养生呢？露饮食平衡，多清淡少油腻早在寒露之前，不少人就已经感觉天气一天比一天冷，因此在...

节气养生小雪节气15天内的艾灸养生方案！

2020.11.22 星期日公历：2020年11月22日星期日农历：农历 二0二0年 十月初八干支：庚子年 丁亥月 己巳日小雪小雪运气立冬到小雪节气区间是今年五之气的最后时间段，整个区间畏火临...