怡心湖

会员帮助 - 勘误反馈

关注微信 - RSS订阅

中医学

[节气养生]惊蛰养生不养肝，头晕目眩血压高！

惊蛰24节气春雷响万物长二十四节气 节气特点 惊蛰，古称启蛰，是二十四节气中的第3个节气，这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为蛰，而惊蛰即为上天以打雷惊醒...

【节气养生】养心安神，始于立夏！

立夏是夏季的第一个节气，表示夏天正式开始。立夏之后，气温开始升高，炎热降临，雷雨增多，昆虫愈发活跃，植物开始迅猛生长。此时人的阳气开始逐渐旺盛，新陈代...

节气养生惊蛰吃个梨，一年都精神！

生吃梨，清脆生津惊蛰吃梨几种说法1、惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、...

【二十四节气】谷雨节气养生

点击蓝字关注我们～谷雨是24节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。大约每年的4月19到21日左右，太阳到达黄经30度时，我们就迎来了谷雨。古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是...

二十四节气养生--立夏

立夏 立夏是二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，一般在公历5月5日或6日，太阳到达黄经45度时为立夏节气。《礼记?月令》篇，解释立夏曰：“蝼蝈...

夏季节气养生法

夏季节气养生法夏三月，此谓番秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所受在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为咳虐，奉收则少，冬至重病。——《...

节气养生︱春分：心向太阳春暖花开

生态伦理 健康嘉园开启新健康生活方式提升高品质生命能量成就大圆满五福人生01二十四节气之春分春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，太阳...

节气养生丨谷雨至，做好这四点，健康一整年！

二十四节气之第六节气今年的谷雨是4月20 日，“谷雨”有雨水生百谷的意思，潮湿多雨是此时的气候特点，中医认为湿为阴邪，易损阳气，易伤脾胃。如人们的起居饮食稍有不慎，则容易感受湿...

节气养生春山谷雨前,养生意正浓

雨/生/百/谷 万/物/更/新杨花柳絮随风舞，雨生百谷夏将至伴随着绵绵细雨春季的最后一个节气——谷雨随之而来作为春夏之交的起始谷雨是作物丰收的时节也是一年中身心调养...

健康——谷雨节气养生

民间俗谚“春雨贵如油”说的就是谷雨时节，也是春季的最后一个节气。谷雨也是“雨生百谷”的意思，是每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时。此时田中的秧苗初插、作物新种，最需...

节气养生—清明

今日清明。清明上承春分，下啟穀雨，清明既位列二十四節氣，亦為中國千年傳承節日，具有自然和人文雙重內涵。農諺有曰：“清明前後，種瓜點豆”，清明過後是春耕大忙的時令。到了清明，氣溫...

节气养生小贴士——清明篇

清明QINGMING时节赵大夫谈中医养生之清明养生清明养血舒筋 【宜】润肺生津、益阴柔肝【忌】辛辣，甜腻食物 清明（4月4日）是一年之中的第五个节气， 此时正是冷空气与暖空气交替相...

节气养生—春分

今日春分。從春分這一天起，白晝會越來越長，氣溫也越來越高，陽氣氤氳，千花百卉爭明媚的日子了，就在眼前了。其實剛剛過去的一段時間下雨降溫為主，所謂倒春寒，有一些朋受凉感冒了，再次...

【节气养生】清明养生重在与自然同气相求

清明养生重在与自然同气相求《黄帝内经·阴阳应象大论》中道：“寒气生浊，热气生清”。从立春到清明整整两个月，其 间经过雨水、惊蛰、春分，至清明时节，此时大地渐暖，清气上升。清...