节气养生·大寒丨你是春暖花开的前奏
大寒节气故谓大寒寒气之逆极， 时间太瘦，指缝太宽，不知不觉，又过一年。在凛冽的寒风中，我们迎来了庚子年的最后一个节气——大寒。 大寒到，春始近。寒冷的冬日里，始终潜...
中医学
【节气养生】谷雨节气养生
点击上面蓝字关注我们“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也”，故此得名。谷雨时节，在我国南方地区，往往开始明显多雨，而特别是华南，一旦冷空气...
小雪飘扬，一片飞来一片寒｜小雪节气养生要点
夜冻昼化，是为小雪。2020年11月22日22时58分48秒左右，我们居住的北半球陆续进入二十四节气中的第二十个节气——小雪。《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而...
节气养生谷雨｜春日将尽，留住最后一抹春色
最美二十四节气谷 雨《送前缑氏韦明府南游》唐?许浑酒阑横剑歌，日暮望关河。道直去官早，家贫为客多。山昏函谷雨，木落洞庭波。莫尽远游兴，故园荒薜萝。春天的最后一个节气在清明...
易过敏的娃，更需重视谷雨节气养生！
长按图片可转发给朋友让更多家长了解健康育儿知识 阅读原文文章转载自微信公众号：儿康堂育儿...
节气养生丨今日夏至：阳盛于外，宜补阳散寒，学点规矩更健康
夏日熏风暑坐台，蛙鸣蝉噪袭尘埃。△今日夏至夏至代表炎热夏天的来临，太阳运行至黄经90°时为交节点，几乎直射北回归线，北半球各地的白昼时间达到全年最长。 夏至时...
节气养生丨今日小暑，温风已觉暑，山水犹未知，养生讲究防暑养心
《小暑六月节》[唐]元稹倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。户牖深青霭，阶庭长绿苔。鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。△ 今日小暑每年7月上旬进入小暑节气。暑者，《说文》曰...
节气养生：辛丑雨水舒肝燥湿
点上面“医易同修”免费订阅...疾病查询|健康指导|养生经典|医技知识|有病不求人水生木。由于水运不及，养肝不利，导致人肝肾气匮乏。肾气不足，易现肾病；肝气不足，可致下肢不利等...
二十四节气丨秋分节气养生
↑ 点击上方【养生正道】关注我们 ↑导读秋分到了，标志着我们又进入了一个新的气候——干季。这个气候的特点以干燥为主，干季的前期为暖燥，后期是冷燥，而且气温是逐渐变冷。来自...
节气养生：辛丑春分泻热除瘟
点上面“医易同修”免费订阅...疾病查询|健康指导|养生经典|医技知识|有病不求人《黄帝内經》所说的太阴之政二之气「其病温厉大行，远近咸若」，是在告诉人们，这段时间的气候很...
节气养生·立春节气之首，俏把春来报
立春小札立春偶成宋·张栻律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。庚子年悄然将尽，辛丑年已在向我们招手！今天要亮相的可是农历二十四节气中的“群芳之...
节气养生
立夏，标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火，火气通于心加上气候炎热，汗液外泄易耗伤心气，令人烦躁不安故立夏养生要注意“养心”。立夏养生之道中医认为“夏气与心气相通...
节气养生·雨水春雨贵如油
雨YU SHUI水THE TWENTYFOUR SOLAR TERMS辛丑年 正月初七《早春呈水部张十八员外》（其一）（唐）韩愈 天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。小杏仁们过年...
节气养生丨今日惊蛰，肝木升发阳气动，学点规矩不伤身！尤其要保护肝和脾~
点击边框调出视频工具条 一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天——今日惊蛰。惊蛰时期，大部分植物都开始抽绿，此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳...
节气养生
春分节气后如何养生由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，养生法则如下：春分养生应起居有常日常生活中应当起居有常，劳逸结合，使生活节奏...
节气养生丨今日处暑，湿未消燥又起，懂点规矩不吃亏！
一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。日移南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。处暑以后，我国大部分地区气温逐渐下降，天气转凉，气候从暑热逐渐向寒冷过渡。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差，“...
节气养生
雨水养生节气养生是指针对各个节气的自然变化，给出的顺应自然的作息、饮食、运动、进补以及疾病预防等方面的指导，也是我国传统中医的重要应用指南。起居作息雨水养生要做到起...
惊蛰节气养生调理
惊蛰时节万物复苏，气候乍寒乍暖，以多风为主要特点，感受风邪者较多；此时人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，容易发生肝火偏盛的现象。所以惊蛰节气，要注意预防风寒、滋阴养肝。预防常...
节气惊蛰养生三关键：健脾、利湿、化痰
微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。 ——《观田家诗》韦应物 惊 蛰“惊蛰一声雷”，关于惊蛰的雷，有这样一个传说——秋分节气，雷神因感受气候变化钻入土中，整个...
节气养生立春养生，百病不生，立春最全养生指南，助你健康一整年！
弘扬中医文化，传承岐黄精髓真正的中医，就是教人怎样不生病的学问立春，2021年2月3日，是我国二十四节气之首。立，是「开始」之意；春，代表着温暖、生长。干支纪元，以立春为岁首，立春意味...
二十四节气丨大寒节气养生
↑ 点击上方【养生正道】关注我们 ↑导读进入大寒，气象学六季的第一季——风季就开始了。大寒期间，寒潮南下活动频繁，我国大部分地区风大，低温使地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天...
二十四节气丨小寒节气养生
↑ 点击上方【养生正道】关注我们 ↑导读小寒时节到，大地原来积蓄的热量已耗散到最低值，来自北方的强冷空气及寒潮冷风频繁侵袭中原大地，我国大部分地区进入“出门冰上走”的三...
二十四节气丨立春节气养生
↑ 点击上方【养生正道】关注我们 ↑导读在老百姓口中流传着这么一句话叫“春打六九头”，也就是说立春是在传统的“六九”前。古语云：“五九和六九，抬头看毛柳。”意思是到了“...
【节气养生】冬至养生知多少
太阳运行至黄经270°冬至2020.12.21冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。现代天文科学测定，冬至这...
【节气养生】二十四节气养生之惊蛰养生
二 | 十 | 四 | 节 | 气 | 之惊蛰3月5日MARCH农历 二月十二 “微雨众卉新，一雷惊蛰始”，今年的惊蛰节气是公历3月5日。惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中第三个节气，更是干支...