清明节是踏青扫墓、对亲人寄托哀思、悲痛伤感的传统祭祀节日。人们会在这天凭吊先人，也是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，对心理健康有一定的好处。

人有七情六欲，是人都会有焦虑或抑郁的情绪，这类情绪异常，可用情志养生调理之。

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