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中医学

【健康】谷雨节气养生指南

小鱼原创NO.235点击以上音频，即可收听本文内容。明天是二十四节气的「谷雨」，衣食住行话养生，谷雨节气该如何注意健康呢？北斗七星说：当斗柄指向正东偏南的“辰”位时为谷雨节气。...

【节气养生】谷雨正当时，养生不可少

资治通鉴白话文在线阅读我们吧 谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节...

节气养生惊蛰倒春寒，养生攻略早知道

“春雷响，万物长”惊蛰标志着仲春时节的开始又到了（万物复苏）养生的好时机惊蛰养生应顺应时令结合阳气升发、万物始生的特点让自身的精、气、神如春日般舒展畅达、生机盎然惊蛰...

春分节气养生重点都在这！【建议收藏】

春分饮食?..?~ ?. ??. ? ~ ?..?春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝。而且现在雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。...

节气养生-立夏

5月5日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏是夏季来临的标志，从此进入夏天，万物旺盛长大。习惯上把立夏当作是气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多，农...

【节气养生】清明养生小知识

资治通鉴白话文在线阅读我们——中国传统节日——清明农历二月廿三清明时节寄哀思 一束鲜花送祝福清明节又称踏青节、三月节、祭祖节，既是二十四节气，又是中国传统的节日。清明时节，...

节气养生——雨生百谷，夏将至

“谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新”，谷雨，如期而至，它是春季最后一个节气。在二十四节气中，谷雨是第六个节气，取自“雨生百谷”之意，意味着降雨量逐渐增多，“好雨知时节，当春乃发...

节气养生｜谷雨过后健脾祛湿是关键！

“麦秋能几日，谷雨只微寒”，谷雨时节，天气开始逐渐变暖，但仍有微微的寒意。谷雨作为春季的最后一个节气，此时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润。“谷雨”一词最早可以追...

今年惊蛰节气的养生提示

今年惊蛰节气的食方有两点变化。如果您刚开始接触节气养生，可以先尝试基础配方 惊蛰食方：黄豆萝卜汤如果您在跟着《时光知味日历》顺时养生，可以按音频中的提示来喝今年的惊蛰...

时光为半，不负春光，春分节气养生

（2021年3月20日，周六）二十四节气中的第4个节气“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中...

节气养生│清明

清明节清明，乃天清地明之意。是二十四节气的第五个节气，在每年的4月4日——4月6日。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名清明。”二十四节气中...

【节气养生】谷雨健脾祛湿，提升体质！

点击蓝字关注我哦谷雨节气农历三月初九4.20谷雨是二十四节气之第6个节气，春季最后一个节气。斗指辰；太阳黄经为30°；于每年公历4月19日－21日交节。谷雨是“雨生百谷”的意思，此时...

节气养生小贴士——春分篇

赵大夫谈中医养生之春分养生春分防旧疾发 【宜】清补，养肝【忌】劳力过度，七情太过 春分（3月20日）是一年之中的第四个节气， 由于春分节气平分了昼夜、寒暑，中医认为在春分时节正是...

明日谷雨，节气养生健脾祛湿

临沂市中医医院 守护您的健康好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。唐·杜甫春夜喜雨 谷雨 是春天的最后一个节气...

节气养生丨谷雨至，春已远，夏将至......

云烟轻卷， 养花柳絮随风舞， 雨生百谷夏将至， 正好清明连谷雨。谷雨Grain Rain时节谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。“清明断雪，...

【节气养生】惊蛰养生篇

惊蛰为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春，是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。《月令七十二候集解》解释：“万物出于震，震为雷，故曰惊...

惊蛰节气养生

惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，一般在公历3月5日-6日。《月令七十二候集解》：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣”。意指天气回暖，春雷始鸣，惊醒...

大寒节气，如何养生

国人健康在线：关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚健康，健康是一种心态！懂点健康养生...