怡心湖

会员帮助 - 勘误反馈

关注微信 - RSS订阅

中医学

节气养生谷雨

谷雨，源自于古人“雨生百谷”之说。此时气温回升加快，雨水丰沛，利于农作物生长，是播种移苗、埯瓜点豆的好时节。谷雨分三候：萍始生、鸣鸠拂其羽、戴胜降于桑。饮食起居“雨前香椿...

[节气养生]春分养生五金规玉律

三月二十日是二十四节气中的春分。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中...

节气养生谷雨

春事阑珊酒病瘳，山家谷雨早茶收。——明·方太古《谷雨》谷雨，源自于古人“雨生百谷”之说。此时气温回升加快，雨水丰沛，利于农作物生长，是播种移苗、埯瓜点豆的好时节。谷雨分三...

明日立夏！节气养生要这么做~

点击上方蓝字 关注我们三候王瓜生二候蚯蚓出一候蝼蝈鸣立夏立夏，24节气之一今年5月5日！太阳到达黄经45度为立夏节气，中国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。在天文学上，立夏表...

节气养生丨谷雨养生

文丨陈武山图丨来源于网络谷雨是二十四节气的第6个节气，是反应降水现象的节气。谷雨是“雨生百谷”的意思，预示着降水量明显增多，滋润着各种谷物茁壮成长。《月令七十二候集解...

节气养生丨惊蛰养生，注意遵循4个原则

惊蛰，一年中的第三个节气。惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一...

节气养生指南l未病先防春分养生

春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，为二十四节气的第四个节气。春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。乍暖还寒...

节气养生：惊蛰，慢性疾病易复发

惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，是万物复苏的开始。在万众一心抗击疫情的关键时期，大家更要重视提高自身免疫力。惊蛰节气特点惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应...

【节气养生】清明如何养生

清明是农历24节气中的第5个节气。《月令七十二候·集解》：“三月节……物至此时，皆以洁齐而清明矣。”清明，天清地明也。那么此时节的气候变化特点是什么？而我们又应该如何养生...

节气养生谷雨

谷雨，谷得雨而生也。它是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。中国·二十四节气谷4.20雨 《群芳谱》说，「谷雨，谷得雨而生」。因为春雨的滋润，农作物的播种生...

大寒节气养生篇

大寒到年尾，养生需“转轨”2021年1月20日，星期三大寒是一年中的最后一个节气（农历），过了大寒，又是一年。大寒是阴阳转换的重要时机，是冬天结束、春季到来的转折点，也是由冬到春的过...

节气养生——谷雨

一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑。谷雨谷雨，是二十四节气中隶属春季的最后一个节气，一般在每年公历的4月19日至4月21日之间。当一年时节走到了“雨生百谷，春雨可贵”之...

节气养生清明

清明，乃天清地明之意。此时冬天已去，春意盎然，大自然处处显示出勃勃生机，这个节气的太阳是清新的，流转于天地之间的阳气也是清新的。清明养生清明养生应顺应春天的节气特征，抒发阳...

节气养生今日惊蛰

本文共计1478字预计阅读时间9分钟文中视频长度均约为2分钟前言“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰节气到来，天地阳气快速生发，天气回暖，春雷鸣动，冬眠的...

徐主任教你节气养生惊蛰

治未病中心徐志驰主任教你二十四节气养生专家简介徐志驰 中医治未病科常务副主任，副主任中医师。毕业于湖南中医药大学中医学专业，一直在中医院从事临床一线的诊疗工作，调入本...

【节气养生】二十四节气之谷雨

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。节气由...

【节气养生】谷雨健脾祛湿，提升体质！

谷雨二十四节气 | 谷雨谷雨知多少谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移...

节气养生丨谷雨时节，牢记四点

点击蓝字 · 关注我们春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并...