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中医学

【节气养生】春分睡好阳气升

明天就进入二十四节气的“春分”时节，正是太阳直射点在赤道上的日子，所以从理论上来讲，阳光照射的时间正好是全天的一半时间。待到春分之后，我国将出现白天时间逐渐延长，而夜晚时...

【节气养生】谷雨重养肝祛湿，忌焦虑防过敏

编者按谷雨将至，这时太阳到达黄经30°，“雨生百谷”，是埯瓜点豆、播种移苗最佳时期。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气，它的到来意味着倒春寒的结束。此时气温回暖，多...

节气养生：谷雨，预防疼痛

谷雨时节正是庄稼生长的最佳时节，农作物处于最佳时期。这时人们忙碌着田中的庄稼，在这时插秧、播种成为农民们主要的农活，农民从这时起就真正进入了农忙的时节。如果在这个时节...

谷雨节气养生▏泽正健康

2021年4月20日，农历三月初九，“游丝飞絮两依依，正当谷雨弄晴时。”“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”谷雨是春季的最后一个节气。东风暖雨，绿树飞花，谷...

二十四节气养生【立夏】养生方

【立夏】2021年5月5日（农历三月廿四）立夏养生方　　立夏的时候是宜健脾护心，要睡好子午觉。小满就开始进入到暑季了，有很多能量外耗，因此气虚的人一到夏天的时候就容易大汗淋漓、...

[节气养生]谷雨养生

每年4月20日或21日视太阳到达黄经30度时为谷雨。谷雨有“雨水生百谷”的意思，是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。　　自谷雨节起，农事开始忙碌起来，除春播...

节气养生｜谷雨过后湿气重，健脾祛湿要跟上！

GU谷YU雨24节气谷雨初晴缘涨沟落花流水共浮浮“麦秋能几日，谷雨只微寒”，谷雨时节，天气开始逐渐变暖，但仍有微微的寒意。谷雨作为春季的最后一个节气，此时田中的秧苗初插、作物新...

时光为半，不负春光，春分节气养生

今年的3月20日是二十四节气中的春分。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记...

节气养生--谷雨丨士材

整理：唐晓龙 校对：王鑫、周轶群、尹浩谷雨 是春季最后一个节气，处于暮春与初夏交接之际，谚语有云：“清明断雪，谷雨断霜”，此时寒气逐渐消退，暖气流开始活跃，雨水增多，谷物得水而生。...

雨水节气养生——春捂更防病

国人健康在线：关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚健康，健康是一种心态！懂点健康养生...

【节气养生】24节气之惊蛰

点击上方蓝字关注我们!春雷响.万物生惊蛰，古称启蛰，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始;时间点在公历3月5-6日之间，太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解...

【节气养生】雨水如何养生

雨水是农历24节气中的第2个节气。《月令七十二候集解》记载：“雨水，正月中。天一生水，春始属木，然生木者，必水也，故立春后继之雨水，且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水时节，气温回升，...

惊蛰节气养生秘诀

惊蛰是二十四节气中的第3个节气，也是仲春时节的开始，反映的是生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象，它是古代农耕文化对于自然节令的反映，在农忙上有着相当重要的意义。今年...

节气养生这些养生秘诀了解一下→

jin今ri日gu谷yu雨谷雨，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。有“雨水生百谷”的意思，常言道“清明断雪，谷雨断霜”， 我国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第...

[节气养生]清明养生

4月4日是二十四节气中的清明。清明至谷雨的15天分为三候，初候5天桐树开花，二候5天牡丹开花，三候开始天上会出现彩虹。　　清明，含上清下明之意，即天空清大地明。中医养生把...