「大家健康」的药来自哪里（七）
「大家健康」的药来自哪里？为最大程度确保疗效，我们选择与国内领先的中药材供应商合作，并提供多种剂型和个性化服务。目前饮片合作商有：广东康美智慧药房、南京君和堂、北京仟草...
中医学
廿四节气冬至
冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。——《月令七十二候集解》冬至 · 三候初候，蚯蚓结二候，麋角解三候，水泉动初候，蚯蚓结蚯蚓是大寒之物，寒阴则蜷曲，温阳则伸展，冬至一阳生，但阴气...
四季学堂一文读懂白菜、青菜与油菜
据说北方人讲的油菜是南方人讲的青菜，南方人讲的青菜是北方人讲的（小）白菜，南方人讲的白菜是北方人讲的大白菜，南方人讲的油菜是榨油的那种，很少用来吃。所以，要从称呼上要分清白菜...
廿四节气小寒
小寒，十二月节。月初寒尚小，故云，月半则大矣。——《月令七十二候集解》小寒 · 三候初候，雁北乡二候，鹊始巢三候，雉始雊初候，雁北乡南方的大雁开始向北迁徙。这时阳气已生，大雁北飞...
「大家中医」2019年春节药房服务公告
亲爱的用户朋友们：春节来临之际，快递配送时效会有所延长(即2019年2月4日至2月10日期间) ，以及北京闪送2月1日至2月18日将关闭。为避免因物流因素影响春节期间的用药时间，请各位...
四季学堂膻味难道不是羊肉的灵魂吗？
身边不少朋友是不吃羊肉的，因为他们不喜欢膻味。但对我来说，羊肉作为我最爱的肉类，原因就是它有膻味，吃羊肉难道不就是爱它的膻味吗？没有膻味，羊肉就泯然众肉了。当然，这可能是身体...
传统节日腊八
岁终之月为腊月，“腊者，接也”，寓有新旧交替之意。臘祭 · 蜡祭无慧这不就是两个繁体字和它俩的简化字嘛~平儿不完全对哦，这四个字本来就都存在的，分别是四个不同的字。但因字体...
大家厨房己亥年的第一碗面
自南北朝起，民间就有立春吃春饼（又名春盘、五辛盘）的习俗。面饼卷起五种辛味的蔬菜，一口咬下，就叫“咬春”。古人有亲友之间馈赠春盘的风俗，取迎春纳福，生机勃勃之义也。有的地方立...
四季学堂沉香十德，常熏常习
有时候发呆看着一支香的缕缕烟丝，然后消散不见，就这样竟能花上一炷香的时间。每次出差或旅游，我是一定要带沉香的，宾馆房间里点下，净化空气，祛除秽浊，同时缓解我认床引起的失眠。现...
四季学堂多少人爱你青春欢畅的时辰，只有我爱你解郁和血的灵魂
无慧气死我了，我男票这次情人节就送了我一盒玫瑰花茶！！！他还以为很懂我！！！很浪漫！！！平儿是觉得太便宜了吗？玫瑰既疏肝，又美容啊~你不是想把他培养成中医粉吗？无慧问题是！！！他是嫌我不够美吗？...
我爱学习爱别人之前，先学会爱自己
前一段时间听了罗大伦博士关于修养身心的系列讲座，受益良多。平时看书，然后写一些传统的起居饮食养生，似乎懂了这些，养生就是一件很简单的事，健康就是自然的事。然而，树欲静而风不...
大家厨房春天在哪里？春天在你面前的春盘里
元日造五辛盘……五辛所以发五脏气，即蒜、小蒜、韭菜、芸苔、胡荽是也。——《风土记》感觉最原始的春盘的那些蔬菜，如魏晋南北朝时期的五辛盘，可能都是生食的，也没有肉。生食则...
传统节日元宵
元宵节起源汉武祭祀太一汉家祀太一，以昏时祠到明，今人正月望日，夜游观灯，是其遗事。——徐竖《初学记》汉代从武帝开始，有于阴历正月的第一个辛日（辛日属阳历干支记日系统）通宵达旦...
四季学堂曹雪芹为什么号“雪芹”？
苏东坡在贬至黄州后，生活困匮。友人马正卿赠了他数十亩田地，但地久已荒芜，须大费一番力气来垦辟，辛劳之余，作诗（《东坡八首》）自愍，但想到将来的收获，也就不怎么觉得苦了。岁旱泉亦竭...
四季学堂药食同源的代表——怀山药
这几年，山药非常流行。感觉铁棍山药和宁夏枸杞，已经成为养生的标志了。不过，它俩确实无愧于这样的称誉，今天我们就聊一下山药。山药的原名为什么叫“薯蓣”？对中医略有了解的小伙...
我爱学习经过这节课，对香学算是初叩门径啦
下个节气就是惊蛰啦，天气转暖，万物复苏。然而，生机勃勃的背面，也是蝇虫出没，春季传染病萌发的时候。古人这时候就有佩香囊以驱虫防病的习俗，香乃天地之正气，常佩之或闻之，可辟疫祛邪...
大家厨房枣泥馅的山药糕
最初知道枣泥山药糕是在《舌尖3》中，后来才知道它原出自《红楼梦》。于是我仔细看了这段文字，先说些题外话。这年正是十一月三十日冬至。到交节的那几日，贾母、王夫人、凤姐儿...
大家厨房气郁、呃逆、四肢冷，这款茶饮最是合宜
春天是气机升发的季节，但人如果长期心情低落或缺乏运动就会导致气机不畅，而且初春尚寒，也会影响阳气顺畅的升发。这时小编会推荐的一款食疗饮品——姜橘饮。它能解决春天气郁，升...
四季学堂“二月宜食韭菜，大益人心”
韭菜只要留根，一年能收三四次，但唯独春天的韭菜最为肥嫩，在春天吃韭菜也最宜人。所谓“春食则香，夏食则臭”，春韭最佳，秋韭次之，夏韭不堪食。对于不是常吃韭菜的人来说，韭菜确实是一...
大家厨房一款来自宋代的鲜美爽口的馄饨
烧尾宴是唐中宗时期长安曾经盛行过的一种宴会。古时士子登科或官位升迁谓之“鲤鱼跃龙门”，鲤鱼一旦跃过龙门，必经天火烧掉鱼尾，方能化为真龙。所以这种士人新官上任或官员升迁...
四季学堂无笋不成席
宁可食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。——苏轼自从苏东坡作了这首诗以来，竹与肉之间就不相分离了，这种关系甚至完全融入了我们的生活。据我爸说，我吃的第一顿肉是竹笋...
大家厨房蔬食之能居肉食之上，只在一“鲜”字
蔬食之美者，曰清，曰洁，曰芳馥，曰松脆而已矣。不知其至美所在，能居肉食之上者，只在一字之鲜。《记》曰：“甘受和，白受采。”鲜即甘之所从出也。——《闲情偶寄》无论是蔬菜还是肉类，经...
大家厨房脾虚瘦弱常泄泻，怎么办？
前几天看了《舌尖3》第四集“养食疗并用的中华药膳”。里面提到一个止泻的食疗方——山药鸡子黄粥。这个食方最早是张锡纯先生所拟，原名薯蓣鸡子黄粥。在《医学衷中参西录》...
四季学堂脱无白旃檀，何以除热恼？
午窗春睡醒，最宜燃一支檀香，醒脑而不至于兴奋，安神而不昏沉，能令人专心而不散乱。一切都在自然而然的呼吸中。不用刻意，润物无声，片刻不断，时时不离。既可专注地享受香味，亦不碍我码...
我爱学习谈香、识香、鉴香、制香：五天全面体验中国香文化
三月九日，大家中医联合芸香堂，在上海虹口开展了中国传统香学的线下课程。香，尤其是中国传统香学，对于不少人来说还是比较陌生的。有些人受惑于市面上的各类化学香品，有些人误解香...