每日一药（7）：夏季是养心气的最佳时机：生脉饮
夏季是养心气的最佳时机：生脉饮每到夏天，就会有很多朋友对我说：“我一到夏天就特别怕热，一热，就容易心烦，昏昏欲睡，有的甚至感觉憋得慌。这会不会是身体出了什么问题啊？”其实，这种情...
中医学
8月19日清艾轩讲座预告及讲义——病症探讨4：痛风
病症探讨4·痛风 西医对痛风的认识痛风的症状：痛风的原因，在于体内尿酸过高，而尿酸过高，又源于嘌呤代谢异常。嘌呤，在人体内可以提供能量、调节代谢，经氧化则生成尿酸。尿酸未能...
中医基础（8）：二十四节气的特点及养生要义（一）
春三月之节气雨水雨水节为每年2月19日左右。此时冰雪融化，雨水开始多起来，空气中多湿气，所以要注意健脾利湿。春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉...
8月19日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月丁巳日，七月十三【大势至菩萨圣诞】今天是大势至菩萨圣诞，宜斋戒、祈福。【小满人生】小满，是一年中最佳的季节；小满，也是人生最佳的状态。满，但不是太满；盛，但...
8月20日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月戊午日，七月十四 【大道至简，平常心是道】一个行者问老和尚：“您得道前，做什么？”老和尚：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老和尚：“砍柴担水做饭。”行...
每日一药（8）：心脾两补的圣药：人参归脾丸
心脾两补的圣药：人参归脾丸心脏的健康，取决于心气、心血的正常。然而心是君主之官，他像皇帝那样居住在深宫内院里，我们想见他都很难，想给他提点意见则更是难上加难，总是要经历千...
中医基础（9）：夏季的特征及养生要领
立夏立夏始于每年5月5日或6日。立夏是夏日天的开始。温度明显升高，雷雨增多，农作物进入旺季生长。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。初夏之时，老年人气血易滞，血脉...
每日一药（9）：操心耗费了心血，可用天王补心丸
那年在南方某城市出差，日落时分，晚风甚凉，树上的鸟儿在喳喳地叫着归巢，路上的人也在往家赶，行色匆匆。我也感觉有点疲惫了。忽然，我看到一个饭店，里面人不少，门口有一副对联，写道： 为...
8月21日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月己未日，七月十五【鬼节、中元节】传说七月鬼门大开，至十五日阴气最重，宜谨言慎行，心存敬畏，却病免灾。【盂兰盆节】 盂兰盆节是佛教节日。佛弟子目犍连凭神通...
中医基础（10）：二十四节气之养生（二）
立夏立夏始于每年5月5日或6日。立夏是夏日天的开始。温度明显升高，雷雨增多，农作物进入旺季生长。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。初夏之时，老年人气血易滞，血脉...
8月22日清艾轩中医学堂讲座预告及讲义：病症探讨5：鼻炎
病症探讨5·鼻炎（讲义）（注：此为讲义，为讲课辅助材料，不做任何其他使用。具体讲解请听课。）西医的病名1.鼻炎急性鼻炎，鼻塞、流涕、发热，病程约为一周许。西医认为是病毒引起，有200多...
中医基础（11）：秋三月的特征及养生要领
秋秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。秋天是收获的...
8月22日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月庚申日，七月十六【七月八月，人气在肺】《黄帝内经》：“七月、八月，阴气始杀，人气在肺。”要注意养肺。七月天气仍热，要防止火克肺金，仍宜多喝生脉饮。八月天凉...
每日一药（10）：上火分虚实，治火先养心
我以前写过一篇很长的文章，叫《上火记》，回忆了从小到大“上火”的历史，并用中医和心理学的观点进行了简要的分析。我们通常把头上的各种疮疡成为“上火”，这是很常见的，尤其是舌...
8月23日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月庚申日，七月十七 【处暑】今天07∶01∶33，太阳运行到黄经150度，交处暑。处暑有两种解释，一是去暑，说明暑热已经消退，在北方正是如此；一是处处有暑，说明暑热仍...
每日一药（11）：芳香醒神的人丹，暑季常备之品
古人云：“春夏养阳，秋冬养阴。”怎么养呢？其实，养阴养阳，最终都要落实到养脏腑、养精气神上。神属阳，心藏神；精属阴，肾藏精。所以，春夏养阳，其实就是养神、养心；秋冬养阴，其实就是养...
8月24日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月壬戌日，七月十八 【智者的财富】七圣财：信、戒、惭、愧、闻、舍、慧，这个七圣财是最殊胜的财。强盗盗不走，国王没收不了，水也漂不了，火也烧不掉。这个是最保险...
每日一药（12）：藿香正气用处多，夏日常备消秽浊
藿香正气用处多，夏日常备消秽浊“非典”期间，人心惶惶。当时，很多人想用中成药预防非典，很多中医都给大家推荐“藿香正气”。所谓“藿香正气”，现在市场上的剂型很多，有“藿香正...
中医基础（12）：二十四节气养生（三）
立秋每年8月7日或8日立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。虽然立秋后，暑气仍一时难消，有时候还有“秋老虎”的余威，但总的来说，天气是在逐渐凉爽。尤其是雨后...
每日一药（13）：逍遥丸：让我们在压力面前比庄子更逍遥
逍遥丸：让我们在压力面前比庄子更逍遥朋友深夜来访，说这两天胁肋特别疼，饭也吃不下，浑身没有力气，心情还很烦躁，瞅谁都不顺眼。我见他神情压抑，淡黄中的的脸上微微发青，而且从进门...
中医基础（13）：冬季特征及养生要领
冬冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。冬季是...
中医基础（14）：24节气养生（四）
立冬 立冬节气始于每年的11月7日或8日。虽然此时，大地上还不是非常冷，但毕竟立冬意味着冬天的开始，在养生方面，得按冬季的标准安排饮食和起居作息了。立冬开始养阴潜阳，重点是养...
8月26日清艾轩中医学堂停课一次通知
非常抱歉， 因唐老师有事外出，今日讲座暂停。请大家互相转发告知。 清艾轩中医文化讲堂学习传统中医，了解传统文化，就来清艾轩中医文化讲堂。每周一、周四晚上8:00-9:30，主讲：唐略...
8月25日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月癸亥日，七月十九【食不语，寝不言】不管外面有多少事情、多少麻烦，一到了吃饭和睡觉时，马上不去想，把心思收回来，集中到吃饭和睡觉上。尤其是在睡觉时候，阳入于...
中医基础（15）：春夏养阳，秋冬养阴
春夏养阳，秋冬养阴 “春夏养阳，秋冬养阴”是《黄帝内经》提出的四季养生的总的指导原则。它体现在日常生活的方方面面，意义非常深广。春夏养生长之气，秋冬养收藏之气春生夏长，...