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中医学

【节气养生】雨生百谷时至暮春

谷雨，名为“雨水生百谷”之意。是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。今年谷雨的时间是4月20日。 《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又...

徐主任教你节气养生立春

治未病中心徐志驰主任教你二十四节气养生专家简介徐志驰 中医治未病科副主任，副主任中医师。毕业于湖南中医药大学中医学专业，一直在中医院从事临床一线的诊疗工作，调入本院前...

节气养生｜清明洁齐朗朗，养生道法自然

清明节传统节气一百六朝花雨过，柳梢犹尔病春寒。晋官今日炊烟断，并著新晴看牡丹。——史达祖《清明》 《月令七十二候集解》曰：“三月节……物至此时，皆以洁齐而清明...

节气养生清明

点击蓝字 关注我们清明0皆清洁而明净万物生长此时清明节不仅是我国传统的祭祀节日，也是二十四节气之一。《历书》载：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气...

【节气养生】雨生百谷宜养脾土

谷雨，即“雨生百谷”之意，是春季最后一个节气，也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。常言道“春雨贵如油”、“时雨乃降，五谷百果乃登”。种子播撒之后，需要雨水的滋润，所以农作物的...

节气养生谷雨：春山谷雨前，并手摘芳烟

谷雨，是二十四节气中的第六个节气，在每年公历的四月十九日至四月二十一日交节，是春季的最后一个节气，也是唯一一个将物候、时令与农事紧密对应的节气。谷雨是“雨生百谷”的意思...

【节气养生篇】立夏养生知多少？

点一下上方的蓝字关注我们哦～立夏养生知多少？ 立夏，是二十四节气之一，也是二十四节气中的第七个节气。意味着孟夏时节的开始。立夏时节，人的出汗量，胃口等都要发生大的变化，养...

【节气养生】雨生百谷,万物逢时

谷 雨1.谷雨是春季的最后一个节气，寒潮天气基本结束，气温回升加快。空气中的湿度逐渐加大，需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳。2.根据自身体质，选...

节气养生清明时节，巧养生！

# 第34期 · 节气养生清明节又叫“踏青节”，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天。清明，也是天清地明的意思，既是节气，又是节日。作为节气，清明是踏青出游的好时节；作为节日，清...

节气养生谷雨：春日收官，夏季将至

点击蓝字★NEWS★关注我们Grain Rain 2021年4月20日星期二辛丑年三月初九谷雨好雨知时节春事阑珊酒病瘳山家谷雨早茶收花前细细风双蝶林外时时雨一鸠碧海丹丘无鹤驾绿蓑青...

三月暮，花落更情浓谷雨节气养生要点

语音版添加话题谷雨二十四节气前 言首先先向各位朋友说一声抱歉，近几个月以来，笔者潜心研究更深层的理论体系，在天地自然与人体的疾病、健康方面以及人的生命轨迹和重大节点等...

【二十四节气养生】立夏

立夏二十四节气5月5日，立夏，是农历二十四节气之一，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。那么，在这逐渐炎热起来的立夏季节，我们如何做好养生工...

【节气养生】春和雨润正清明

清明节清明节，是二十四节气的第五个节气，在每年公历4月5日前后。这一时节，生气旺盛、阴气衰退，万物“吐故纳新”，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节。同时...

节气养生：谷雨艾灸强健脾胃，喜迎夏天

点击蓝字关注我们谷雨节气是春季里的最后一个节气，这个时候正值换季时节，空气潮湿，柳絮飞舞，而雨季一过，‘绿肥红瘦’的夏天就要到了。所以，谷雨养生很重要。谷雨养生：节气艾灸谷雨...

【节气养生】立夏养生篇

每年5月5日或6日是农历的立夏，今年是5月5日。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上...

节气养生｜立夏：补好今夏，生生不息！

辛丑年 2021葵巳月 5月葵丑日 5日春意藏，夏初长“忽而今夏，风暖人间草木香”立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏日的开端。转眼间已春逝夏临，槐香暗度，绿苔新酿，堤边柳浪...

【节气养生】谷雨至，这些养生要点需掌握

谷雨，是春季最后一个节气。《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也”。谷雨至，春已晚，万物生长渐旺，天气尚未尽热，而湿...

立夏节气养生

2021年5月5日，立夏，此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏时节，自然界阳气渐长，阴气渐生，顺应天时养生，需注意养护阳气，切勿过食生冷，久吹空调，让寒邪有机可乘进入...