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中医学

立夏节气养生方

早有蜻蜓立上头小荷才露尖尖角立夏立夏节气养生方立夏的时候是宜健脾护心，要睡好子午觉。小满就开始进入到暑季了，有很多能量外耗，因此气虚的人一到夏天的时候就容易大汗淋漓、...

节气养生｜谷雨过后健脾祛湿是关键！

谷雨二十四节气gu谷yu雨shi时jie节谷雨是二十四个节气中第六个节气。每年的4月20日左右，谷雨过后降雨逐渐增多，空气中的湿度逐渐变大，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养...

三月暮，花落更情浓谷雨节气养生要点

语音版添加话题谷雨二十四节气前 言今日谷雨，是春三月的最后一个节气。谷雨节气期间 “杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，布谷（学名杜鹃）夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，但时已至暮春了。暮春时节...

节气养生▏万物始长，润燥升阳

时间之美 不舍昼夜春分，是春季第四个节气。斗指壬，太阳黄经达0°，于每年公历3月20日或3月21日交节。太阳直射点在赤道上，此后太阳直射点继续北移，故春分也称“升分”。春分时节，...

春分节气养生五原则

每年公历3月20或21日，太阳到达黄经0度(春分点)时开始。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·历一...

【节气养生】清明节气养生

清明是二十四节气中第5个节气，时处农历阳春三月，清明，既是节气，又是节日。清明节，亦称“寒食节”，多在阳历4月4日或5日。所谓清明，即天清地明。一般说来，其时冰雪消融，桃红柳绿，草木青...

【节气养生】清明养生有讲究

清明节是我国传统节日，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间。《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明...

【节气养生】谷雨时节，养生应当以补为重

点击蓝字关注我们谷 雨Grain Rain节气小百科谷雨是春季最后一个节气。时值春夏相交，气温升高加快，降雨量增加，同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。在这升发舒畅的暮春时节，...

节气养生：春日将尽，留住最后一抹春色

谷雨时节，太阳黄经30°，斗指辰位，时值公历的4月20日前后。谷雨，即雨生百谷之意，意味着从这天起雨水逐渐增多，空气湿度逐渐加大。谷雨断霜，就是说，天气将告别寒冷，进人春温，因而此时是...

谷雨节气话养生

谷雨是二十四节气中的第六个节气，春季的最后一个节气。斗指辰；太阳黄经为30°，于每年公历4月19日—21日交节。俗话说“清明断雪，谷雨断霜”。谷雨是“雨生百谷”的意思，谷雨到来，...

节气养生清明前后养生，“清”出健康！

清明.节日文化清明节将至，我们除了祭祀祖先、缅怀亲人，也要把握好这一时节，做好健康保养。那么清明节前后应该如何通过食疗养生呢？这几个方法教你“吃”出健康。一、饮食以清补...

节气养生四时养生之惊蛰节气理疗

点击蓝字关注我们惊蛰节气，艾灸大椎穴、三阴交穴、肝俞穴有健脾祛湿护肝之功效。惊蛰?护肝养阳灸大椎穴对大椎穴进行温阳灸，达到驱寒保阳，调和阴阳的效果。三阴交穴用手工秘方...

二十四节气养生——谷雨节气养生！

谷雨谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，农历书记载“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。” 2021年谷雨节气始于4月20日。谷雨有“雨...

节气养生清明，怎么“清”出健康？

清明节不仅是我国传统的祭祀节日，也是二十四节气之一。清明是重要的祭祀节日，一些人难免睹物思人，悲痛万分。寄托哀思是人之常情，但要注意的是，过分哀思会消耗人体气血。再者清明...

【节气养生】二十四节气之谷雨

民间俗谚“春雨贵如油”说的就是谷雨时节，也是春季的最后一个节气。谷雨也是“雨生百谷”的意思，是每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时。此时田中的秧苗初插、作物新种，最...

春分节气养生，主抓两个字：生和升！

关注有好运 健康你我他春分节气十五天，抓住“生和升”两个字很关键。春分节气特征：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”意思是春分节气养生原则是保护身体的...

【养生知识】谷雨节气养生食谱

资治通鉴白话文在线阅读我们吧谷雨节气谷雨是中国二十四节气中的第六节气，也是4月的第二个节气。是播种移苗、埯瓜点豆的时节。当每年4月19日～21日，太阳到达黄经30°时为谷雨。下面就...