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中医学

【节气养生】春分：阴阳相半，以平为期

中/国/传/统/二/十/四/节/气 春 分03 / 20二月初八 星期六雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。天人相应　　春分是春季的第四个节气，如果...

雨生百谷，万象更新——谷雨节气养生须知

点击关注我关注我哟 ?本公众号为湖南中医药大学常小荣教授团队微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“灸姐经络智慧”进行关注。谷雨是二十四节气中第六个节气，也是春季的最后...

小雪节气：养生篇（附语音）

【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之“小雪节气”】我们非常关心的下一个话题，就是小雪节气的与健康和养生有关的内容。 冬季养藏 我们都知道，冬天是以收藏为主的。春...

谷雨节气养生

谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，一般在公历4月19日-21日。《月令·七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下...

节气养生篇

惊蛰后，气温回升，春风徐徐，万物复苏，看似柔弱，却也暗藏杀机，因为春主风，而风无孔不入，无孔不钻，风特别容易侵犯人体，此时尽管天气转暖，但是气温变化大，温差大，尤其老人和孩子，要注意「春...

节气养生今日谷雨

本文共计2084字预计阅读时长12分钟视频长度均约为1~2分钟前言谷雨是春季最后一个节气，是春夏能量转换的节点，如何结合气候、节气和中医对藏府的认识来做好养生是本篇的重点。...

【节气养生】大寒养生攻略

大寒时间2021年1月20日星期三农历腊月初八大寒，是二十四节气中的最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时，即为大寒。《月令七十二候集解》中：“十二月中，解见前。”《...

惊蛰节气养生的关键是什么，你知道吗？

惊蛰二十四节气-惊蛰惊蛰时节春雷响万物长俗话说的好“春雷响，万物长”。无论在我国古代还是现代，惊蛰这个节气的到来，就意味着全年的劳作正式开始。大部分地区惊蛰节气平均...

节气养生｜小寒时节喝三种汤可驱寒取暖

“ 南方美食特搜，与你共享健康优质生活 ”大寒小寒冷成冰团民谚说：小寒大寒，冷成冰团。从字面上来说，大寒好像要比小寒还要冷，但实际上，小寒却比大寒冷，是全年二十四节 气中最冷的...

节气养生·春分最是一年春好处

春分仲春初四日春色正中分 小杏仁们大家好，我是仲薏。在开始今天的节气课堂之前，我们先来考大家一个问题： 当这个节气到来时，太阳直射地球赤道。此后，太阳直射点在北...

秋将逝，冬将至！霜降节气养生重点在这里→

霜降时值每年的10月23日前后，是秋季最后一个节气，此时节常有冷空气侵袭，气温可骤降至0度左右。在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生，需与天地同步，借金...

立春节气养生篇

立春2021年2月03日，星期三立春的到来预示着冬天的结束，春天的开始。人们虽然渐渐地感觉到白天时间长了，晚上时间短了，但由于季节的转换，天气变幻无常，对人体的健康影响较大，因此，立...

谷雨丨谷雨节气养生秘方

谷雨·二十四节气小百科谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。...

【节气养生】立春始养生，健康一整年

2021年2月3日，我们迎来辛丑牛年的第一个传统节气——立春。回顾我们携手并进、砥砺前行跨越艰难疫情爆发的2020，翘首2021，虽然这个冬天仍旧些许寒冷，但对于春天的盼望和新一年的...

节气谷雨时节，养生要注意“六防”！

谷雨在每年公历4月20日或21日当太阳移达黄经30? 时今年谷雨的具体时间是4月20日谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，有“雨生百谷”之意，表示雨量充足而及...

节气养生丨今日立夏，从养心开始

资治通鉴白话文在线阅读我们内经养生今日立夏由于二十四节气按照四季平分，每一季六个节气，每一季的开始都是“立”字辈，立春立夏立秋立冬合称“四立”，四季就在这些节点上翻页。因此，立...

天水清相入秋冬气始交｜立冬节气养生要点

春生夏长，秋收冬藏。2020年11月7日07时13分46秒左右，我们居住的北半球陆续进入二十四节气中的第十九个节气，也是开启冬天的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说：“立，建...

节气养生：辛丑惊蛰阴阳和合

点上面“医易同修”免费订阅...疾病查询|健康指导|养生经典|医技知识|有病不求人2021年3月5日（农历辛丑正月廿二）16点53分，太阳到达黄经345°，地球北半球进入二十四节气的惊蛰。...