再也不能晚上跑步了！这是一个真实的故事，血的教训！
这是一个真实的故事。小明猝死了。人们在谈起来的时候，往往都扼腕叹息：“这孩子，人挺好的，非常注意健康，喜欢锻炼呀，怎么这样了呢？”说者无心，听者有意，其中有一条养生的误区，需要提出...
中医学
1530直播丨秋冬养生喝什么？顺带聊聊脉学中的涩脉
今天15:30，我们讲讲秋冬养生喝什么？顺带聊聊脉学中的涩脉。涩脉原文内容：【涩脉】涩（阴）涩脉，细而迟，往来难，短且散，或一止复来（《脉经》）。参伍不调（《素问》）。如轻刀刮竹（《脉诀》）。如...
我就是不运动，还爱闹情绪，咋地？
经常有朋友对我说：“如果按你的要求去追求健康，早睡早起，按时吃饭，饮食清淡，多运动，不生气，那不就成了苦行僧了吗？为了健康，抖抖缩缩，不敢越雷池一步，生怕哪儿一个疏忽就伤了宝贵的命门...
中风前的三大预兆，你不可不知！
????中风是有预兆的，而且很好辨认。请大家观看视频后转发吧，这也是给您朋友圈里为工作和生活打拼的朋友们提个醒。 阅读原文文章转载自微信公众号：传统中医唐...
防止脱发，最简单有效的食疗法
发为血之余，肝藏血；肾，其华在发。所以，从头发上，就能看出一个人肝肾是否健康。一旦大量掉头发，那么要拯救的，不仅仅是头发，而要拯救肝肾了。请大家观看视频后转发吧，这也是给您朋友圈...
1530直播丨冬前饮食养生谈【1】
近天气暴寒，病毒乘势来攻，而我战船已用铁索首尾相连，恐未易收拾。为将者，为医者，不晓阴阳，不识天时，不知奇门，是庸才也！大事寄望于明主。我等小民，只能去多买米面油盐了。马上立冬了，索...
六味地黄丸原来竟是儿科药？！
说到六味地黄丸，大家可能觉得这就是补肾的，中年以后，肾虚了，各方面不行了，就得吃这个。其实不然，中年的肾虚多是阳虚，得吃金匮肾气丸才可以。六味地黄丸出自宋代名医钱乙的《小儿药...
你凌晨几点会醒？其中藏着身体的秘密。
为什么中医总是让人早点睡呢？因为十二点一过，天地间阳气就在动了，人体的阳气也在跟着动，就无法潜藏得那么好了。而且十二点以后，人容易醒，醒来的时间点，能提示我们一些健康上的问题...
1530直播丨聊聊失眠和早醒
近期，总有人问失眠和早醒的问题，今天我们就来聊一聊。1，直播时间为今天15:30。2，加微信tanglve2015，及时获悉课程信息。【如何预约】点击下方链接，进入后点“关注+预约”即可...
儿时的这个药，救过我的命！
小时候患过一次病，找了好多医生也没治好，最后瘦的皮包骨头。最后用一个老北京的验方治好了，它的主要成分就是从古到今，很受大家欢迎的果子——山楂。欢迎大家观看视频后转发，家有...
辛丑年应季避疫香囊—立冬版
秋分、寒露、霜降、立冬，这四个节气（即9月23日-11月22日）为五之气，主气为阳明燥金，客气仍为阳明燥金。两燥相加，气候一般以凉爽而干燥为主。加之太阳寒水在泉主管下半年的气候，所以...
感冒，鼻塞，流鼻涕，有个最简单的解决办法
经常有家长问到我：我孩子感冒了，流鼻涕，鼻塞……灌药也挺费劲，有没有什么简单办法可以处理一下？我首先想到的是泡脚。通常，我会建议家长买点紫苏叶泡泡脚，泡到微微汗出为度。很多时...
1530直播丨立冬第二日：漫谈阳虚与防寒
昨日立冬，北方大雪，南方气温骤降。节气确实是一个“节”，天人相应，我们的身体也在经历一次“闯关”。《黄帝内经》有言：“冬三月，此为闭藏，水冰地坼。”有农村生活经验的朋友会知道...
立冬｜孙真人的初冬养生法则
今天农历十月初三，是二十四节气中的立冬。十月、十一月、十二月，属于冬三月。初冬季节到了。孙真人《修养法》：“十月心肺气弱，肾气强盛，宜减辛苦以养肾气。毋伤筋骨，勿泄皮肤，勿妄...
我自己吃三七粉的体验和启示
中医不仅仅是书本知识的死记硬背和生硬演绎，而是要躬行，要结合自身的体验。所谓“神农尝百草”，并不是尝一尝百草是什么味道，也不是一尝某个草药就知道它是什么药性，谁也没有这个...
1530直播丨立冬第三日：外感寒凉的处理和预防
今天15:30直播，主题是立冬第三日丨外感寒凉的处理和预防1，直播时间为今天15:30。2，加微信tanglve2015，及时获悉课程信息。【如何预约】点击下方链接，进入后点“关注+预约”即可淘...
年过八旬依然牙齿完好，身体健壮，他主要的保养方法居然这么简单？
跟年长的亲人和朋友一起吃饭，饭桌上是一定要备好牙签的，因为他们吃过饭后，必定剔牙。曾见过某位四十多岁的朋友，一边满桌子找牙签，一遍哀叹：“以前从来不用剔牙的，从今年开始，吃完饭...
1530直播丨延缓衰老的根本法则：通补阳明（立冬第四日）
今天是立冬第四天，随着阳气的内收，河床或者农田会因为冷冻而出现裂纹，这就是“地坼”。人体也是这样，体表阳气内收，肌肤不免有些干燥脱皮，甚至会出现皮肤皲裂、瘙痒等！于是就有人开...
1530直播丨虚则补之，兼谈虚脉
今天15:30，我们谈一谈体虚之人的秋冬进补原则，顺便穿插【思考脉学】的课程，今天讲的是虚脉。虚脉原文内容：【虚（阴）】虚脉，迟大而软，按之无力，隐指豁豁然空（《脉经》）。崔紫虚云：形大力...
点一支香，让它解我烦忧，理我气血，减我思虑，给我智慧
今年夏天在老家，门口有一堆沙子，很快成了孩子的乐园。他们爬上爬下，各种挖洞、灌水。后来，果果在其中发现了一种植物的根，一长粒儿一长粒儿的，上面长满了须。他掰开闻了闻，就拿给我...
补冬咯！双11的超长养生直播（养生丨调神丨诗歌丨育儿丨秒杀丨红包）
在昨天的直播中，我竟然被自己无意间说的一段话感动了。我说：无论我们各自过着什么样的日子，做着什么样的工作，至少，在直播的这段时间，我们是在一起的，我们在共享一段时光。我们的这...
七味莲芝粉丨和胃健脾，滋养肝肾
和胃健脾，滋养肝肾的代餐粉上新啦！【七味莲芝粉】配方：莲子、黑芝麻、黑豆、山药、砂仁、大米、白砂糖莲性高洁，出淤泥不染，莲子甘和养胃，能解胃中浊腻，敛阳明精气；芝本多子，开花节节...
保温杯里泡枸杞，你别笑！
枸杞有一个特点，就是在严冬的霜雪之中，枸杞的果实依然红润可爱，在枝头不掉下来。这是一种抗衰老之象。大家观看视频后请转发吧，这也是给您朋友圈里为工作和生活打拼的朋友们提个...
秋冬季节，有种常见的咳嗽
远在他乡的老同学咳嗽十几天了，老是不好。在刚开始咳嗽的时候，她吃了顿烤全羊。后来开始喉咙痛，又出现了感冒症状，拖了几天，现在就是干咳，喉咙也不痛，倒是咳得胸口都有点痛了。像这...
1530直播丨应季养生谈【立冬第11日】
今天立冬第11日，下午15:30，是应季养生谈的直播。我们聊聊应季饮食和养生；聊聊那些震动过我们灵魂的诗歌；聊聊育儿的心得；也聊聊我们店铺的养生产品如何使用……欢迎大家来我们的...