咬咬舌头，奇迹发生了~~
给大家推荐一个实用的公众号五运六气以阴阳五行学说为基础，运用天干地支等符号作为演绎工具，来推论气候变化规律及其对人体健康和疾病的影响。▼五运六气微信公众号：yunqi56▲...
中医学
吃了这么多年鸡蛋，今天才知道这样吃软血管，养心神…
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋颁发了“世界上最营养早餐选择”的殊荣。都知道鸡蛋营养多，但关于吃鸡蛋的这些学问，你真的不一定知道~鸡蛋加上它软...
艾灸会阴的妙处！一只手数不完，常灸更不得了！
▲会阴密 宗 认 为密宗认为：它贯通全身气脉之要隘人体的某处眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出一股强盛的“灵热”（又称拙火、灵...
这三种粉打在一起吃了10年，利肝胆、活血脉，40岁以上最合用
徐锡山是浙江省唯一的国家级中药师，中药材的药性在他脑子里那是一清二白，手抓药分量准得很，他认为：进补之药不宜太贵，而应该选择价格平易、效果长的。比如，天天吃灵芝、冬虫夏草容...
夏天最耗阳气的四件事，你必须知道！
小编先给大家推荐一个实用的公众号，关注它，教你观察神、色、形、态、舌象、络脉、皮肤、五官九窍知健康!！扫码关注▼面诊手诊舌诊脉诊微信公众号：mzsz1234▲长按图片识别二维码...
肝为“人体的将军”，了解肝经病症，疏通肝经！
推荐一个公众号，黄帝内经一聊就懂▼黄帝内经一聊就懂微信公众号：hdnj364▲长按图片识别二维码关注简 介弘扬内经养生之术，每天分享健康养生之道。《黄帝内经》称肝为“人体的将...
糖尿病、吸烟者的福音，用它煮水喝赶走糖尿病，稳定血糖效果好！
大家都知道，我们每到一个地方，都会看到这个地方生活与味道，而我们能带走的，就是属于这里的味道：地方特产。今天向大家介绍桂林名贵的土特产，罗汉果。罗汉果也被人们称为“神仙果”...
这两个月一定要多喝这碗汤，对身体好得不得了！
此时，天气变得炎热高温，不仅雨水多，还湿气重。在这又湿又热的时节，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！那么，这个时候就一...
大米这样做，作用堪比人参！做成锅巴还能……
天天在吃饭，你知道米饭也能治病吗？脾胃不好的人快看看广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华是怎么做的！“粥油”将大米、小米一起用来熬粥后，很大一部分营...
脑梗的“源头”已发现，肥肉没有上榜，第一名我们却几乎天天在吃！
随着人们生活水平的不断提高和高节奏的生活，人们逐渐养成了一些不良的生活习惯，如经常吸烟、喝酒、熬夜等。而且，现在的空气环境越来越差，各种疾病也伺机而来。今天小编就和您谈...
从现在到三伏前，做好三件事，排出一身毒，健康一整夏！
现在是俗称的“毒五月”。此时天气逐渐炎热，雨量增多，蚊虫滋生，给湿热毒邪入侵人体提供了机会，疾病多了起来。我们该怎样养生来对抗“毒五月”对身体造成的不良影响呢？专家告诉我...
大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！
大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。1、花生：延缓大脑衰...
一瓶逍遥丸，可治10种病，男女都能用！
提起“逍遥丸”，后面紧跟着另外三个字——妇科药，好像人们自动把适用人群划定成为女性。其实像这样的千古名方男女都适用，而且用处非常广泛，太需要我们去了解它了！今天我们就说说...
一个大补气血的食疗方，只需两味药！
生活中，我们留心观察下会发现：有的女人面色红润，肤若凝脂，精神饱满，让人赏心悦目；有的女人却面色萎黄，瘦弱苍白，疲倦乏力......差别为什么这么大呢？主要原因，就是气血不足。气血不足即...
四味药搞定健忘、失眠、盗汗！
经常有朋友说，最近记忆力下降了，记不住东西了。中医认为人的神由心所主，舍于血，只有心血充足了，神才有物质基础，才能产生正常的作用。人的记忆力下降，主要原因就是心主神的功能分化...
两味中药，救了无数心脏病、血管硬化、三高的人，不到五块钱！
中老年人每年都要体检，大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或血脂稠的毛病，这些因素往往会导致心脑供血不正常。为什么这些年心脏病、脑血管病的发病率会如此之高呢？就是...
肚脐周围越硬，病就越严重！
▲长按图片识别二维码关注“揉腹为何有如此的效果？”因为，在腹部正中央有任脉，其两侧有肝、脾、肾三条阴经，所以可以说腹部是阴脉之海。在任脉两侧还有足阳明胃经，胃经从头贯足可...
这碗粥，可扶正健脾，又可利湿消肿（减肥必备），还能除心烦
白茯苓是生活常见的一味药材，有利水渗湿、健脾宁心的功效。现代营养学则认为白茯苓含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质。茯苓粥、茯苓饼也深受大家喜爱。“平民补药：白茯苓”...
它是清热之王，几乎所有解暑良方都离不开它，养肝降火又提神，阳台就能种！
夏天到了，人们都有许多的解暑良方，在这些方子中，有一种药物很清凉，那就是——薄荷。 薄荷味的牙膏、薄荷味的口香糖、薄荷味的汽水……这种清凉的味道能轻而易举地“撕”开三伏...
多汗补气，无汗养血！
到了夏天，炎热的天气出汗在所难免，但是有两类人却有点不一样，一个是我们常见的动不动就汗流浃背，一个是大家都热得出汗了他却似乎还没出汗的迹象。这两类人往往会感觉夏天比较难...
路边的这种草，是对付痛风的宝！只服两周，超有效~
夜半三更，好梦正酣时，却被痛风痛醒，那种感觉真是让人痛苦不堪。痛风在以前是多发于中老年人的，而现在已经逐步年轻化，不少青年人也备受痛风折磨。日常生活中我们该如何防治痛风，减...
一个经典养胃方，健脾和胃、燥湿化痰、行气止痛，三大问题全解决！
一个人的身体好不好，最简单的方法就是看你是否“吃得下，困得着”。人的脾胃是相互联系的，胃为六腑之一，为表，脾为五脏之一，为里。人身体的许多方面都与脾胃有关。脾主肉，面黄肌瘦、...
这味药交会阴阳，治失眠极妙
失眠一证，起因复杂，故治疗方法多种多样。动属阳，静属阴。半夏，辛散温燥，主入脾胃兼入肺，能行水湿，降逆气。其生在夏至前后，为大自然阴阳交会之期。半夏顺应时节，可引白天的阳气进入夜...
阳气与扶阳（建议收藏）
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要扶阳，治病也要扶阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。给大家推荐一个实用的公众...
一颗核桃10味药，每天吃3颗，血管变年轻，三高也降了！
核桃是著名的四大干果之一，既能生食、炒食，也可以榨油、制作糕点等。味美、营养价值高，有着“长寿果”的美誉。因其形状似脑仁，故首先想到的功效就是“补脑”，其实核桃的功效有很...