冬季进补要辨证！中医专家为你支招，别让“进补”变“添堵”
。俗话说“冬季进补，开春打虎”。冬天适合进补，但也不能乱补。为此我们邀请了紫和堂特邀专家、中医外科、泌尿科专家李信平教授为大家支招冬季如何正确进补。中医讲究“辨证施...
中医学
紫和医话国际名中医罗广明教授刺血疗法医案
生活中，很多人理解的中医之道都是中庸、温和，但殊不知“刺血疗法”也是中医的一种独特疗法，它是国际名中医——罗广明教授的＂家传法宝＂，更是中国的国瘁、中华绝技。现代医学研究，刺...
牙龈肿痛、口臭怎么办？标本兼治口腔问题这样做
“牙疼不是病，疼起来要命。”立冬之后，广州气温下降，吃火锅、烧烤、进补的人群增多，加上空气干燥，不少人出现口腔问题，如牙龈肿痛上火、牙痛、口臭、牙周病等。有别于西医，中医是由...
天气干冷，怎么保持皮肤细嫩水润？推荐五款汤膳
广东最近天气干冷，不少人因为太干燥有出鼻血的情况，面部起皮、瘙痒，手足干燥、皲裂，口唇干裂、起皮，喝水也不管用，用了很多保湿品还是干……这个时候要注意润燥。润燥多喝水这个季...
冬宜养肾，温补肾阳的岭南名药巴戟天
冬季宜养肾。《黄帝内经》曰：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，是指人们要顺应天时，根据不同的季节来养护我们的脏腑，以达到养生的目的。《黄帝内经》又曰：“冬三月，此谓闭藏，水...
失眠、焦虑、压力山大？不防试下中医+音乐治疗，身心同调
2021年11月12-14日世界中联音乐疗法专业委员会2021年第三届学术年会在上海顺利召开。来自国内外医疗、音乐、教育等领域的专委会理事、会员共200余人线下和线上参加会议。服...
天一冷就倦怠？试下中医+音乐治疗，拯救“冬季抑郁”
冬季天气寒冷，光照时间短，加上疫情，很多人（尤其是老年人）容易积累一些负面情绪，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱，这种现象称之为“冬季抑郁症”，又称“季节性情...
紫和医案∣痰湿阻滞，月经量少？中医点穴治疗月经不调
月经是女性健康的晴雨表，然而月经不调却是大部分女性都会碰到的烦恼。中医认为月经不调与脏腑失调、阴阳失衡有关，而通过点穴治疗可以调理气血、疏通经络，对缓解月经不调具有一...
冬季泡脚学问多，正确方法请收藏
俗话说“寒从脚下起”，随着寒冬季节的来临，不少人又开启泡脚养生的模式，如何对症泡脚很关键，我们一起来听听中医专家的建议吧！坚持养成睡前泡脚的习惯，不但有助于提高睡眠质量，还可...
没想到，紫菜还有这么多的药用价值
不知有没有人跟小编一样，下班后想喝点靓汤，却没有时间做。有没有既美味又方便又养生的食材？今天给大家介绍一下紫菜。“紫菜在典籍中的记载紫菜又被称为“海洋蔬菜”，为植物坛紫...
三九天灸开约啦！早鸟拼团首贴1元！冬天贴一贴，冬夏少生病
小雪节气后，冷空气如期而至， 无论是自然还是人体都开始进入阳气微、阴气盛的状态，人体抵抗寒邪的能力下降 ，感冒、鼻塞、咳嗽、胃痛、颈肩腰关节疼痛、手脚冰凉……在中医看来这...
冬季面部起皮，手足干燥？专家有妙招，内调外养真滋润
冬季除了寒风，干燥给人的感受是最深的。面部起皮、瘙痒，手足干燥、皲裂，口唇干裂、起皮，喝水也不管用，用了很多保湿品还是干……中医认为，燥是一种邪气，从秋季开始，湿润的空气逐渐干...
膝关节反复疼痛？中医支招日常保养小贴士
进入冬季，很多人时常会出现膝关节疼痛的症状，特别是当气温下降明显时或长时间在户外活动时疼痛更会加剧，如能及时就医、对症治疗，一般都能缓解或治愈。膝关节疼痛我们的膝关节是...
大雪节气｜注意防寒保暖，特别老年和阳虚体质人群
12月7日迎来了大雪节气，它也是二十四节气中的第21个节气。大雪节气，寒冬已至，北方“千里冰封，万里雪飘”，南方气温也持续走低……此时，人们忙着腌菜腌肉，冬令进补，以期望来年“开春...
脾有病，人就废一半！脾衰比肾虚更可怕，99%的人都不知道！
从中医的角度来说，舌头的变化是脾的外在表现：舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡，与人交谈，只...
“三九天灸”12.12引九啦！温阳祛寒，提升免疫力，最适合这6类人群贴敷
夏贴三伏 冬贴三九这个冬天，您的过敏性鼻炎好些了吗？您的老胃病有发作吗？痛经、手脚凉是不是缓解了？您的老寒腿疼痛减轻了吗？三九天，一年中最适合进补的时间段，别忘了贴三九天灸温...
醋中加一宝，补肾控糖身体棒，养胃护肝延衰老！
现代人的养生意识越来越强，高血压少盐、高血糖少糖，又不能寡淡无味。醋，便成了家家户户常用的调味品。食醋的主要成分是醋酸，还含有钙、氨基酸、琥珀酸、葡萄酸、苹果酸、乳酸、...
体寒的女人命短，一个穴位挽救你！现在看还不晚
有一些女性，追求事业上的成功，日常不懂得保养，长此以往，这类女性的脸上通常都有虚寒之象，也常常手脚发凉，这是阳虚的表现，阳虚则不达四肢，气血到了四肢已经没有鲜活的力量了。女人，寒...
一味药止盗汗，效果没想到会有这么好！
在宋代的《夷坚志》中记载了这样一个故事：严州山上的寺庙里，有天早晨路过一僧人，非常瘦弱，饮食平时不好，晚上睡觉就浑身出汗，到天亮，衣被都被汗液浸湿，像这样二十年了，已经治疗无望，好...
一味奇药，治疗呼吸系统疾病很绝！
导读：中药，给人的感觉，或许很神秘，一些看似寻常的东西，怎么在中药的世界里，就成了宝贝？比如枳壳，其实很多人是听说过的，尤其是枳壳宽中下气、破气消积的功效，为众医家所熟知，然它在呼吸...
一把花椒能治8种病，赶走一身湿气，80岁也没白发！
说起花椒，相信大家的第一个反应就是厨房里必备的香料，尤其是吃麻辣火锅时，更是不可缺少的调料。但你知道吗？要是只把它当做调料，那就太大材小用了。中医认为，花椒可以温中散寒、除...
五个治疗腰椎间盘突出特效方（绝对秘方）
1、腰椎间盘突出特效方 （腰突、坐骨神经痛）此方为旧社会本地一地主家中所藏。相传古时地主家中有人患腰腿痛久治不效，后重金请名医岳先生开出此方，配成药酒一剂而愈。地主把此方...
“饿瘦”不如“补瘦”！中医告诉你：不补脾，你就减不了肥！
脾是女人的性感之本1脾不好，容易变胖变衰老 脾属土，对应于黄色。面色发黄、皮肤很松软的人，往往不但脾气不好，还很容易得胃病。《黄帝内经》里说，脾掌管我们的肌肉，它开窍于口，其华...
靠谱的糖尿病食疗法（值得收藏）
糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主要表现的内分泌代谢疾病，病因未明。其特征是血糖过高和出现尿糖，临床以多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦等为主要症状，称为“三多一少”，祖国医学虽无...
哪不舒服，就吃哪种水果，收好这张表~
水果好吃营养又丰富，看看自己应该吃哪种水果吧！贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃胆固醇过高：山竹、核桃高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子动脉硬化：苹果、...