怡心湖

中医学

三伏天,宝宝要注意些什么?

昨天,某育儿网站让我谈谈三伏天宝宝需要注意哪些问题。我觉得,宝宝什么都不需要注意,毕竟是幼童不知事,有什么好注意的?倒是家长,有很多要注意的。我主要讲了一下几点:今年7月13日...

藿香正气妙用多,夏日常备消秽浊

夏至过后,各种藿香正气水、藿香正气口服液,乃至藿香正气片,就成了各大药店的畅销品,也成了懂中医人家的常备药。这是一个作用极强大的药,对于暑期很多疾病和不适,都有作用。“非典...

【果爸手记】孩子得病,大人要多反思自身

端午节,果爸在蕲春采药。那天看过赛龙舟,拜过李时珍墓,傍晚的时候,登上蕲州古镇的城楼,进了一家叫“李时珍药膳”的饭店,要了个包间,一行人舒舒服服地坐下,正在琢磨着吃点什么,兴高采...

什么才是真正的“药茶”

前不久翻看一本关于“清宫代茶饮”的书,感觉很遗憾,其中把茶、药茶、代茶饮混为一谈了。我们可以仔细地区分一下:茶,就是我们平时喝的各种茶,用茶树的嫩叶子制成的,很纯粹。药茶,则...

【果爸手记】乳腺不通速治记(附乳痈外治法)

果果周岁生日的第二天,果妈来了产后第一次月经,时间居然这么巧。身体正以一种很自然的方式在提醒:孩子该断奶啦。中医认为,女子在其盛年,血总是有余的,所以,平常每个月会有月经,把多...

饮食养生,读一本书就够了:《随息居饮食谱》

木心先生说过,有的书,你一读,就成文盲了。的确,读书并不是越多越好,尤其是做这个信息大爆炸的时代,绝大多数书,读了还不如不读。有的书,人们之所以津津乐道,是因为它戳中了人们内心深...

健脾化湿茶的来源和作用

健脾化湿茶,源于颐清中医文化沙龙。这是颐清生活馆在2014年夏天定期举行的一个活动,每周二下午举行,高朋满座。为了彰显中医文化特色,让大家切身感受中医给大家生活带来的好处,我...

三伏漫长,重申伏天养生的必要性和基本方法

所谓三伏天,是这样规定的:夏至后第三个庚日入初伏(今年是公历7月13日),第四个庚日入中伏(今年是7月23日),立秋后第一个庚日入末伏(今年是8月12日)。有的年份三伏天有三十天,有的年份有...

夏日应季菜——冬瓜及其妙用

冬瓜,又称白瓜,性味甘平,以皮色青、带白毛或白粉、味甜不酸的为最好,它具有清热利水、养胃生津、除烦解毒之功。冬瓜气清,还能够消暑,是很好的解暑食品,生任何病都不忌讳吃冬瓜。但...

夏日应季菜——茄子及其妙用

茄子,在古代叫落苏,至今在一些地方的方言里,仍然这么叫。茄子是夏天的时令蔬菜,味甘,性偏凉,具有活血止痛、杀虫、治疟疾的作用。中药的鳖甲也可以软坚散结、杀虫、治疟疾,二者功效...

【重要通知】清艾轩停止发货三天

我们因事明天要外出三天:8月11-13日,在此期间,清艾轩本草有情店铺只接单不发货。客服也不在线,即使在线也无法及时回复大家的问题。8月10日晚上七点之前的订单,都可以当天发...

立秋,进入一年中的短暂的“黄金美容季”

今天立秋。相信今天的微信上,关于立秋节气介绍、立秋养生大法的文章已经满天飞了。我们来点新鲜和实在的,那就是大家都关心的美容问题。立秋后,夏季余威尚在的这段时间,是肌肤保...

西瓜的吃法与趣事

西瓜原产非洲,后来辗转传入中国。中国自古就是一个开放的国家,中国人从来没有停止过跟世界的交流。明朝,郑和下西洋,到达非洲后,非常高兴,以为中国大概从来没有人到过如此遥远如此...

亲,你竟然会祈福?

天津爆炸,我的好友傅林博士(订阅号为:树林里的教室,微信号:shulinlidejiaoshi)发文说,国人对于突发性灾难的反应都是格式化的,有唱赞歌的、有追责的、有造谣的、有传谣的,最多的是祈...

臭屁虫草:高大上的冬虫夏草也有一帮穷哥们

在某些地区,你可能会在草丛里看到这么个东西:走近一看,是这样的:这时,你就偷着乐吧,你发现虫草啦,而且往往不止这一根哦,在附近再找找,说不定还有。把它仔细的采挖出来,里面会有一个虫...

又到了鲜枣上市的季节,我们吃枣要注意什么?

又到了鲜枣上市的季节。枣,有鲜枣和干枣,这两者是不一样的。新鲜的枣,性质甘凉,可以利肠胃,多吃则助湿热。夏末,鲜枣上市,这时,仍是暑期,湿热仍比较重,你再多吃枣,体内的湿热就更盛了。...

《中医女儿科》公益课程预告

【课程缘起】本来打算讲“四书五经”的,但这个计划还是打算再往后推。对于一个普通人来讲,妻子、儿女才是最重要的;经史学问、风俗教化、治国安邦等问题,且留在下一步。【课程介...

【荐文】关于中医方法坐月子的一些做法

唐略按:这是我新浪微博好友@迈克极品狼 先生的一篇文章。狼先生,用他自己的话说,是“喜欢宅在家里相妻教子看书写字做饭生活……争当贤夫良父!”正是这股劲头,让他努力学习中医,并...

沉痛悼念国医大师贺普仁先生

惊闻,国医大师、针灸泰斗贺普仁先生因心梗、心衰,抢救无效,于今天(8月22日)11时23分在北京驾鹤西去。 贺普仁先生是河北省涞水县人,生于1926年。14岁从师从京城针灸名家牛...

桃和梨的选择和吃法

桃子味甘、酸,性温,必须熟透了才能吃。青桃子酸得很厉害,容易收敛邪气。另外,桃花在春天开比较早,成熟也是比较快的,我们前面不止一次的讲过:凡是春天成熟得比较早的瓜果,生发之气都...

果中能品:核桃有能耐

核桃又叫胡桃,从名字上看,就是从国外引进的。它是一个甘温的干果,可以润肺、补肾、利肠。它是有油脂的,有润滑的作用,所以能够利肠。核桃的外壳特别坚硬,打碎后,里面是奇形怪状的核...