今天是癸巳年庚申月癸丑日，七月初九
【养生千家诗】程颢《秋月》：“清溪流过碧山头，空水澄鲜一色秋。隔断红尘三十里，白云红叶两悠悠。”
【早睡养生机】很多人熬了夜，白眼珠会发红，布满血丝。错过了睡觉的最佳时期，子时胆经的生发之气没有变成人体生机，转而化成少阳相火，就是胆火，这是邪火。眼睛是肝胆开在人体面部的孔窍，所以邪火会从眼睛里发散出来。而且，白眼珠属肺，白眼珠发红，也意味着胆经邪火伤了肺。
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