杨澄甫：祖露禅学自河南温县陈家沟
今之习太极拳者莫不远宗河南陈氏黄元秀（1884—1954年），字文叔。辛亥革命元老。早年与黄兴、秋瑾、徐锡麟、蔡元培、章太炎等交游，为光复浙江，作出过极大的贡献...
儒释道
老家妈妈打来的电话！
“闺女让妈挺起了腰杆，这辈子没工作过，老了却实现了经济自由。妈现在知足了，你外婆一辈子没吃过榴莲，我却尝到了那香味。累了就回来歇歇，妈不给你添负担。”今天中午妈...
葫芦的风水功能
提起葫芦我们都不陌生，几乎所有的人都见过，就是地里长的那种两个肚的。葫芦口小肚大，象征财库饱满，纳财致福，可增加财运、广纳四方财；葫芦圆弧的造型，除了用来装酒的...
古老的八字配婚，很准的！
"金木夫妻不多年，整日吵打泪连连；水金夫妻坐高堂，钱财积聚喜洋洋；土金夫妻好姻缘，吃穿不愁福自然——你的生肖婚配藏着百年兴衰密码。"1924年甲子属金（鼠）19...
鬼谷子本经阴符七术（篇）拳道解，马国兴阐释
一、盛神法五龙盛神中有五气，神为之长，心为之舍，得为之大①、养神之所，归诸道。道者，天地之始，一其纪也②、物之所造，天之所生，包宏无形，化气先天地而成，莫见其形...
真正的中华武术
真正的中华武术必须有中华民族固有的易学、中医学术、孙子兵法和孔孟思想等高深的民族文化，这些优秀的文化和多学科的科学文化相结合形成中华武术的整体文化。世界上只有真...
“气顺，血顺，力顺”｜提升太极拳水平的重要环节
“外练筋骨皮，内练一口气，练武不练功，到老一场空”。这是练武的人常说的一句话，也是练武的人所追求的一种境界，外练筋骨皮，方式多种多样，看得见，摸得着，是一种相对...
练武就是改造人体，尤其要把骨头和肌腱筋络的关系搞明白协调好
太极拳的奥秘在于骨骼与筋肉的刚柔相济，如同建筑榫卯般精密咬合，方能举重若轻。骨架承担外力，筋肉灵活应变，这才是真正的"接骨斗榫"功夫。太极拳练着练着会出一些奇妙...
以武术结交天下朋友
"习武四十载，从松沉抽合到凌空化劲，终悟武术最高境界：以心为轴，天地人合一。这位‘武痴’穷尽一生追寻拳法真谛，愿以毕生所学结交天下同道，共扬武术精髓。"卜金玉，...
若问前生事，今生受者是
所谓心不正，心不净，人身就多病。以释家来讲，一切人生理上的病，多半是由心理而来，所谓心不正，心不净，人身就多病。什么叫净心呢？平常无妄想、无杂念，绝对清净，才是...
13个生活习惯助你活到130岁
不要小瞧了这些小习惯。现在人不花力气就可以轻松活到60岁，如果加上这些习惯带来的“年轻”加成，活到130岁也不是梦想啊。1.吃早餐 可以年轻1岁，主要是补充纤...
舒经活络，一顺百顺
经络是人体运行气血、沟通内外的通路系统，混元太极通过放松与动作引领气血循环，提升经络沟通脏腑、调节平衡的能力，达到一通百通的健康状态。经络学说在中医学中占有举足...
对《神运经》的认识
神运经以形练神，以神充身，动静相合，静中寓动，动中寓静。内家拳重意定神宁，真气归一，呼吸调息间克敌制胜，神威所至胜负已分。宋约斋老先生对神运经未作注解。笔者只能...
古人养神要诀
意志是精神的统帅，调畅情志、抗邪防病的核心。保持思想清静、乐观豁达，规律生活、坚持学习，让身心永驻青春活力。锻炼意志意志具有统帅精神，调节器和情志，抗邪防病等作...
应酬中的酒文化
应酬中没酒，似乎总是欠缺了点什么？在酒场中，怎么喝酒，其中的学问，也许就是我们所说的酒文化。 酒能助兴。平时不敢说的，可以说了。问题是说什么？首先应...
孙禄堂诗“道本自然一气游”略解
孙禄堂诗共四句“道本自然一气游，空空静静最难求。万法得来皆无用，形体应当似水流。”第一句“道本自然一气游”，是说包括人类社会在内的整个大自然本来都是按照道运行的...
什么是三魂七魄？
人的精神分而可以称之为魂魄，其魂有三，一为天魂，二为地魂，三为命魂。其魄有七，一魄天冲，二魄灵慧，三魄为气，四魄为力，五魄中枢，六魄为精，七魄为英。魂为阴，魄为...
论官运诀窍
一个人的贵气，也就是富贵之命的命理原因。官杀透出来的，或地支中藏的官杀，这些都很好理解，但是八字中没有官杀的就不贵吗？当然是不对的，如一些从格之命和专旺之命也是...
诸事不顺因不孝 怎知孝能感动天
百 孝 经 天地重孝孝当先 一个孝字全家安 孝顺能生孝顺子 孝顺子弟必明贤 孝是...
步罡的基本功
步罡的基本功能是象徵飞行九天，以及禁制外物与鬼神。罡，又称为天纲地纪，所以步罡的第一个功能就是依图步之，更认为已经升九天、过九州，巡历天下，飞行於仙境。其中比较...
上班族风水20注意事项
风水，不单单是家里需要，对于上班族来说，办公室里的风水更为重要，你口袋里钱的数量直接关系到你的生活水准，以下风水常识一定要小心为好。 （1）办公室风水需以负...
心会掌64式详解——赵道新
"心会掌"非表面招式，全属心法。习者若止于形体摩拟，终不能成真知。神明之感、自然之应，动不见其形，施不见其巧，独出独入莫撄其锋。六十四式暗藏刚柔、虚实、进退之机...
武学的三种心境
练武三重境：学老子虚怀若谷温养先天，效孔子克己复礼固本培元，如修罗临敌时杀伐果决。松柔为基，节制为纲，狠戾为刃，方窥武道真谛。武学之道。练法是一种心境，养法是一...
修道五十关
"色欲关是人生第一大劫，唯有斩断情根方能灵苗生长；恩爱荣贵皆虚幻，唯有看淡世事才能一心向道。修真之路需破二十五大关，每关皆是心魔考验，唯有放下执念、虚心求教，方...
桩功三种境界——王芗斋
持桩需经历三种境界，体认有得，方为功夫。所谓境界，即持桩时所有之心理状态与生理状态也。盖心理作用于生理，生理作用于心理，交相辉映也。 桩功之第一境界，从心理上讲...