卢氏结构核心功法——摇子午初解
摇子午是反冲式桩的动态延伸，以丹田为驱动核心，遵循天体运行规律，实现人体力量的节节贯通与最大化。心法上，将身体置于椭圆球体，逐步向宇宙延伸，达到动态平衡均整，最...
儒释道
李小龙的个人武术训练表
李小龙的训练真谛：不在次数多少，而在每个动作的深度领悟。从空拳到木人桩，他追求的是"无招无式"的境界——"即使只做好两件事，也远比对百件事浅尝辄止强得多"。截拳...
李小龙训练方法
李小龙以变速跑提升耐力与爆发力，寸劲拳前臂训练抵御反作用力，每日千次直拳形成条件反射，控腿练习强化平衡与爆发——宗师之路，始于最基础的极致重复。李小龙本来是出生...
河南心意六合拳根基
心意六合拳以桩功求内三合，大拧中节练阴劲反侧，鸡形步铸下盘稳准狠。古传秘技暗藏杀机，身成六势则拳出如电，近身夺人全凭脚下功夫。心意六合拳，是古传内家拳。并以功法...
中华仍有神功在－武林高人
中华武术瑰宝孕育无数传奇，王芗斋半步崩拳震慑列强，孙京丰"一触即发"神功再现——140斤壮汉被轻按即腾空飞起，见证当代武者用血肉之躯突破人类极限。中华武术，作为...
技击桩摸劲
"技击桩摸劲是意拳核心，通过松紧转换与意念诱导，培养实战所需的整体争力与精神气概。从初级程序化训练到高级无意识化境，最终达到‘拳无拳，意无意’的自动化境界。"所...
习武须知——武道与人生
习武须知——武道与人生习武是一种生活，一种修行。如果你把武术当成一种体育，你可能被训练成打手，或被列入某个体育项目的运动员行列；运气好还会拿上一两块金牌，尽管这...
男命不利妻
"命理揭示婚姻玄机：财旺克妻、比劫伤姻，日座羊刃夫妻易争，纯阳纯阴注定孤独。择偶需避枭神劫财，晚婚可化解命定坎坷。"身衰财旺, 破财损妻, 或妻不从夫....
部分观点和内容已不符合大环境与主流价值观，大家几乎没有看到的机会
"真正赚钱的门道没人白教，学校教的是生存而非财富密码。我们选择讲真话：商业知识只有老板能教，而教育仍在培养打工者。学会人情世故，提前改变命运。"有钱的人，会去学...
女命不利夫
"命运如织，女命多舛。官星伤夫，印多无子；财旺需克己，桃花易风流。柔以制刚，方能守得姻缘；慎择良人，莫让酒色误终身。"女印多防淫乱. 财多需注意克制自己....
财神在风水布局法之摆设
求财运亨通，神位之安装乃直接及间接影响家居之财运及健康。有些人自安装神位后，夫妻经常发生口角纷争，财运反复，乃由于神位安装不 妥所致。故此神位安装正确与否都能够...
流传千年的老人言，句句都是大智慧
"富不睡大宅，贫不出远门；夫妻同属相，日子大变样。男人要经诱惑，女人耐寂寞。十赌九输，枪打出头鸟；人闲招祸，树大招风。量大福大，心宽屋宽——老祖宗的智慧藏在生活...
增补月谈赋
"命理精微，穷通变化皆藏于格。财官旺则富贵双全，煞重身轻恐有灾殃。五行中和者享遐龄，偏枯驳杂主孤贫。欲知一生悲欢，当察流年否泰。"盖夫穷通变化，入圣超凡，命不易...
《青囊序》
"风水之道，始于天地观测，峦头理气并重，阳宅定一家吉凶，阴宅决家族兴衰。龙脉地气与八字相合，方能天地人合一，荫庇子孙富贵久远。"风水堪舆对家族有着决定性的作用 ...
都天宝照经
阴宅风水关乎家族兴衰，选地需龙脉旺、砂水秀美，安葬讲究吉日避煞。公墓寻穴要避风聚气，前有低案关内气，避开主脉两侧易陷之地。阴宅风水的基本操作 阴宅风水好坏，...
形意拳能练到什么程度
形意拳的至高境界在于掌控失控——练大杆子时让长杆带着人走，在失控中改劲，如同驯服烈马。炮拳暗藏枪法玄机，下扎与上挑的劲道交融，终将枪劲化为更精妙的拳劲。形意拳能...
这篇文章，讲出了传统武术的真意！
"武艺真谛不在招式多寡，而在一通百通。心意拳直指核心：将身躯练成弹簧，五艺合一激发本能兽性，忘掉人形方露真形。古人战场求生之术，今人何必囚禁于花哨动作？"我与师...
太极拳技击与养生的区别
太极拳分养生与技击两途，一动之中暗藏阴阳。养生求内气舒适如球皮膨胀，技击追劲力钻翻似球心旋转。练时须泾渭分明，用时则阴阳相济，方入"静中触动动尤静"的化境。现在...
练太极，青年、中年、晚年时期状态
太极拳的修炼是一个由外而内、内外合一的过程，从青年筑基到晚年周身一家，最终达到内脏与筋骨的自然联动。用心感知身体内外互动，开发神经盲区，便能体会内脏随动的乐趣，...
内外六合，齐蓄齐发！
形意拳讲究"齐蓄齐发"的整体动作，蓄时如鹰猫般冷静预判，发时似猛虎般迅猛出击，通过"内外六合"将招式与劲力完美统一，达到稳准狠的技击效果。这是形意拳运动的整体技...
怎样与不利的运气告别
开车压死猫狗？出门遇人吵架？镜子突然破裂？这些触霉头的状况其实都有化解妙招！从埋尸念咒到盐米驱邪，老祖宗的智慧教你瞬间转危为安，甚至遇见棺材还能"升官发财"。深...
容易导致犯桃花的风水
家中风水布局不当易招桃花，导致感情危机。厨房水龙头对火炉、门前异形树或水池、交叉路口等11种格局需警惕，及时调整可避免不幸。家庭生活中有很多的风水格局容易导致犯...
腹式呼吸和逆腹式呼吸哪个好？为什么？
腹式呼吸和逆腹式呼吸哪个好？为什么？这根据我练功经验解释一下。腹式呼吸和逆腹式呼吸哪个好，这样提问题你就外行了，腹式呼吸包括的是腹式顺呼吸和腹式逆呼吸2种。你说...
《黄帝内经》：中医究竟是什么？
《黄帝内经》作为中医理论之源，以阴阳五行构建人体与自然的整体平衡，从藏象经络到养生运气，形成"四时五脏阴阳"体系，至今仍是中医实践的根基。《黄帝内经》一向被视为...
择日学基础知识介绍
"择日造葬需避岁破、五黄、三煞等大凶，补龙扶山相主命方为上吉。修方最忌，葬课次之，造课尚可，制煞须五行流通、吉神到位。"一、择山家清利之年 阴阳宅定...