『药膳食疗』3000例→第一章认识药膳→药膳的烹饪与功效
面食类药膳面食类药膳是用米和面粉为原料，做成馒头、面条、米饭、汤圆、包子、馄饨等各种膳食，如山药茯苓包子、八宝饭、益脾饼、参枣米饭、人参汤圆等。菜肴类药膳菜肴类药膳...
赞·中华
药膳食疗工作室兴隆游学
古有神农尝百草，成就我华夏一族，后有李时珍编写《本草纲目》，开启我中华中药新篇章。如今，随着中国综合国力的不断增强，中医、中药也愈发走向世界。中药材是中医药事业发展的物质...
【中医药膳】有爱的药膳食疗治失眠（二）
人生唯有【美食】和【健康】不可辜负我们接着上回的美食继续为大家介绍十、甘草小麦红枣汤做法：甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。功效：和中缓急，养心安神，补...
【药膳食疗】白术：春日补脾胃佳品
文/ 羊城晚报记者 胡菁 通讯员 宋莉萍 随着“立春”节气的到来，春季已拉开了序幕，自然界发生了微妙的变化，万物复苏，呈现出一派欣欣向荣的景象。中医认为，入春后人体阳气生...
【药膳食疗】第二十三期：湿重体乏、咽喉不畅，用五指毛桃土茯苓煲汤，清甜更健康
科普指导：深圳市中医院院办 黄淑芬____正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。深圳市中医院新增“药...
【药膳食疗】莲子养心安神补脾益肾
文/羊城晚报记者 胡菁 通讯员 宋莉萍 注重食疗养生的老广，家里多备有莲子，煲汤、煮糖水常常少不了莲子。 莲子，是睡莲科植物莲的种子，主产于湖南、湖北、福建、江苏、浙江...
【药膳食疗】当归生姜炖羊肉
点击蓝色文字关注我们吧！当归生姜炖羊肉材料当归15克，生姜25克，羊肉100克。汤方分析当归：味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，补血，活血，调经，止痛，润肠；生姜，味辛，性温，归脾、胃、肺经，散寒解表，...
【药膳食疗】冬瓜荷叶炖水鸭
药膳关注沈大夫公众号了解更多药膳食疗咨询食疗冬瓜荷叶炖水鸭用料冬瓜30g，荷叶3g，苡米10g，响螺片（干）5g，水鸭100g，生姜2片。汤方分析冬瓜，味甘、淡，性微寒，归肺、大肠、小肠、膀胱经，...
适合肺癌的药膳食疗，美味又营养！
01萝卜粥原料：白萝卜150克、胡萝卜60克、粳米60克、猪肉末30克，盐、味精、麻油各适量；做法：白萝卜及胡萝卜洗净切丝，与粳米、猪肉同时入锅内，加清水上火煮成粥后，加盐、味精、麻油...
【药膳食疗】小雪节气，喝羊肉白萝卜汤补而不滞
今年11月22日进入小雪节气。此时养生应当遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则，饮食既不宜生冷，也不宜燥热，而应该以“滋阴潜阳”为法，适当进食温补性食物和益肾食品，如羊肉...
【药膳食疗】秋膳第一味：雪马银耳汤
供稿：深圳市中医院院办____正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您...
【药膳食疗】感冒食疗方—体虚感冒
感冒，俗称“伤风”，是最常见的外感疾病，四季都可发生，尤以冬末初春为多。临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。按其症状的轻重分为普通感...
【药膳食疗】第六期：立春后，小孩老人进补“太子参”扶正补气又生津
科普指导：深圳市中医院营养科 宋晓莉____正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。即日起，深圳市中医院...
【药膳食疗】初春调养脾胃必备干货
初春，根据体质和疾病的需要，有选择性地食用一些温补的药材和食物，可以提高人体的免疫功能。初春也是调养脾胃最佳时期，脾胃是后天之本，是气血的生化之源，初春季节进补能不能达到高...
【药膳食疗】淮山元肉炖水鱼
药膳关注沈大夫公众号了解更多药膳食疗咨询食疗淮山元肉炖水鱼用料淮山10克，元肉3克，水鱼150克，生姜适量。汤方分析淮山，味甘，性平，归脾、肺、肾经，益气养阴，补脾肺肾，固精止带；元肉，味...
药膳食疗来助眠
+微信:122285053药膳食疗来助眠春眠不觉晓月亮睡了你不睡你是秃头小宝贝了不起了不起保温杯里泡枸杞春困秋乏夏打盹数声和月到天明失眠症状知多少失眠：无法入睡或无法保持睡...
药膳食疗痛风
点击上方蓝色小字↑↑↑，关注国医博士团队微信平台。?国医博士团队公众号：专注传播中医文化，推广自然会健康养生理念，为您提供国内最先进的中医健康管理服务,并及时发布专家...
【药膳食疗】防治新冠病毒肺炎，中医教你怎么吃？
点击上方“蓝字”关注，带给你更多精彩！新 冠 病 毒 肺 炎来势汹汹人 人 自 危这次新冠病毒肺炎疫情爆发来势汹汹，每天感染的病例数和死亡人数刺激着大家的神经，人人自...
【益生茶+滋补汤】药膳食疗引领健康生活
柚皮王|养生之道中华传统养生为弘扬中华养生文化，倡导健康的生活方式。柚皮王携手漳州市中草药研究所，收聚民间祖传秘方，帮助大家解决生活中常见的病痛。特别推出了一系列排毒...
血瘀体质药膳食疗
血瘀体质药膳食疗血瘀体质的辨认要点已在前文《血瘀体质如何养生》详细论述，那么血瘀体质的朋友有哪些靓汤可以喝喝以作保健呢？1、红参田七炖鹌鹑用料：红参5克，田七3克，鹌鹑1只，姜...
【药膳食疗】雪蛤红莲鹌鹑蛋
点击上方关注我们品尝更多靓汤雪蛤红莲鹌鹑蛋材料雪蛤2g（干品），红莲子（去芯）6g，鹌鹑蛋3个，冰糖适量。汤方分析雪蛤，味咸，性凉，归肺、肾经，具有润肺养阴、化精添髓、补脑益智、平肝养胃...
二十四节气丨惊蛰药膳食疗养生
↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。”万物萌动，春暖花开，一派生机盎然的景象。《夏小正》曰：“正月启蛰,言发蛰也。万物出乎震,震为...
【药膳食疗】三伏天常饮“乌梅汤”止渴生津，行气开胃，伴您及家人安度夏日
供稿：深圳市中医院院办____正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您...
【药膳食疗】罗汉果清热止咳生津解渴
文/羊城晚报记者 胡菁 通讯员 宋莉萍 罗汉果是街坊夏日常用于泡茶和煲汤的食材，同时又是一味常用的岭南中药，因其味道甘甜、功效颇多，有着“神仙果”的美称。 罗汉果，为葫...
【药膳食疗】艾叶：最宜体质偏虚偏寒的女性保健
文/羊城晚报记者 胡菁 通讯员 宋莉萍民间有这样的谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶自古以来就在我国民间广泛运用，艾饼、艾米果、艾条、艾叶浴剂、艾蒿枕……人们有用其...