省名中医池晓玲谈本草食疗：岭南夏季易湿气困脾，正是用这味广东十宝之一的好时节
广东地处岭南，夏季湿热较明显。此时人们贪凉饮冷，容易出现脘腹胀满，全身困重，食欲不佳或者不欲饮食，大便溏稀等症状，此时适当食用砂仁，以化湿行气、和胃醒脾。 砂仁是姜科，豆蔻属...
赞·中华
【本草食疗】柠檬
柠檬别名药果，因其有较好的止呕安胎作用，尤为孕早期的女性朋友喜爱，又被称为益母果或益母子；又因其柠檬酸含量丰富，又被誉为“柠檬酸仓库”，是营养价值极高的水果之一。柠檬属...
省名中医池教授谈本草食疗：滋补肺阴、清降虚火、养胃生津佳品，西洋参
西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，因主产于美国、加拿大和法国而得名。本品气清香而味浓，味微苦而甘。以表面横纹紧密、气清香、味浓者为佳。中医认为，西洋参具有补气生津...
省名中医池晓玲教授谈本草食疗：平补气阴佳品，黄精
黄精是常用的养阴补气中药之一。黄精不仅能补益肺肾之阴，还能补益脾气脾阴，而且性质平和，不温不燥，是平补气阴的佳品。根据运气学理论，今年初冬（11月份期间），气候偏温偏燥，饮食上还不...
省名中医池教授谈本草食疗：春季艾叶正当期，如何让它“大展拳脚”？
关注我们获得更多精彩内容！ 早春时节，气候常常又湿又冷，此时正是艾草的生长期！ 艾，又称艾蒿、灸草，早在《诗经》中就有关于艾的记载，记载了艾的医药用途。而《五十二病方》、...
省名中医池晓玲教授谈本草食疗：秋季滋补佳品，中华仙草石斛
石斛，是一种多年生兰科植物金钗石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎。石斛茎多节，可入药。石斛是药膳里最常用的滋阴清热，益胃生津的药食两用之品，自古就有“中华...
省名中医池教授谈本草食疗：它享有“豆中之王”、“田中之肉”等美称，想营养又苗条的朋友看过来
说起黄豆，大家都不陌生。它是豆科草本植物大豆的黄色种子。黄豆、被称为蛋白豆。蛋白豆的特点是含有16%左右的脂肪，还有35%以上的蛋白质，但是几乎没有淀粉。这类豆子可以替...
省名中医池晓玲教授谈本草食疗：佛手
现在许多人喜欢种种花养养草以陶冶情操，孰不知，有些花草还可以用来做药膳。佛手便是其中的代表之一。佛手又名佛手柑、九爪木等，以浙江金华佛手最为著名。它不仅有较高的观赏价...
行气利水赤瓟根，挂线疗法疗瘘管丨本草江湖第1485期
赤瓟根（王瓜）的块根为行气利水药，治疗气滞胸痛，水肿。红果冬青半 夏一枝黄花四叶参蔡师在给病人治疗瘘管蔡师:痔疮瘘管，各种手术后愈合不好的瘘管，乳腺痿管西医就是再手术一直割到...
省名中医池晓玲教授谈本草食疗：补益肝肾，润肠通便的好食材，芝麻
初冬之时，天气干燥，人们容易出现皮肤干燥、大便干结、甚至便秘，这时，多吃一些黑芝麻，既可以润肠通便，又可以补益肝肾。说到芝麻，大家都相当熟悉，芝麻糊、芝麻饼等，是我们经常食用的食...
身边的本草治疗跌打损伤一绝药!
欢迎关注【传统医学】《传统医学》是您关注的中医药界的精品微信号我们传播：中医药文化 | 医道 | 药道 | 人文 | 视觉——土鳖虫 古时候，有一家榨油的油坊。油坊里雇了很多人...
省名中医池晓玲谈本草食疗：平肝息风、祛风止痛要药——天麻
初春时节，气候转换、气温波动明显，此时是流感病毒活跃的时候，此时用这味药食两用、平肝息风、祛风止痛要药——天麻来制膳食疗能防治感冒侵袭、健体强魄。 天麻的中医认识...
省名中医池晓玲谈本草食疗：巴戟天，补肾阳强筋骨
巴戟，又名巴戟天、鸡肠风，因为它的叶经冬不枯，根似联珠，又名“不调草”，是民间熟悉的“壮腰要药”。《神农本草经》把它列为上品，素有“北方高丽、南方巴戟”美称，是中国四大南药之...
省名中医池晓玲教授谈本草食疗：补肝血滋肝肾，民间圣果桑葚
关注我们获取更多健康知识 每年春分节气前后，气温开始升高，就是桑葚开始上市的时节了。 桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗，又名桑果，它既能滋补肝肾之阴，又能补肝血。 早在两...
省名中医池晓玲教授谈本草食疗：核桃
核桃是世界著名的四大干果之一，营养价值很高，富含亚油酸甘油酯、蛋白质、碳水化合物、微量的钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素B2等。核桃的中医认识 核桃入药始于唐代。...
独家本草膏-有效治疗脚气及各种皮肤病（一）
引起皮肤病的原因有哪些？ 1.运动少，排汗少，毒素排不出去，导致皮肤病的产生。2.爱发脾气，吃得多味重身体里火大或压力大，就会有热气和火气。 3.吃甜、大鱼大肉多了所以会产生痰，身体...
省名中医池教授谈本草食疗：广东最常见的年花之一，不仅美观意头好，药食两用益处多
金橘，是广东最常见的年花之一，不仅美观、意头好，还是一味药食两用佳品。金橘以甘草作调料，可制成美味凉果；金橘药用，有化痰、解酒、消食、防治心血管疾病等妙用。金橘的中医认识...
带状疱疹两案例，传统疗法显高效本草江湖第663期
图文｜蔡师学习群编辑｜红柚子爱环保福建黄师兄分享奈李。四川刘师兄分享仙人杖。竹子虫。蔡师和徒儿们昨天继续治疗转来的带状疱疹患者，蔡师先帮患者剃了头发方便各部位治疗。火...
省名中医池晓玲教授谈本草食疗：菊花
菊花是大家都很熟悉的药食同源中药材，无论是用来做鲜花饼还是泡茶，都备受欢迎。 时值处暑节气，岭南地区气温仍炎热不退，秋燥气候又逐渐明显，高压学习、工作、熬夜缺乏睡眠...
省名中医池晓玲教授谈本草食疗：四大“素山珍”之一，金针菜
关注我们获取更多健康知识 中医讲药食同源，这次我们将给大家讲述能治病的蔬菜，金针菜。金针菜，又叫黄花菜、忘忧草、柠檬萱草，属百合目，百合科多年生草本植物。金针菜是很多家...
【本草驿站】胡椒，调味、治病样样行！
广州中医药大学一附院微信订阅号【本草驿站】专栏，逢周六推送！栏目文章均由医院药学部中药师撰写。内容包括：岭南本草故事、常用本草功效介绍、本草药膳、中药及中成药的日常使...
众筹｜古法手作端午香囊，天然本草清香，安康常伴
记得把我设为星标哦，不然就看不到我了端午佩香囊，是传承至今的古老民俗。屈原在《离骚》中写道：“扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。”江蓠、芷、秋兰均为香草之名，以示高洁。中国人...
这一中医疗法可治百病，《本草纲目》都说了！你还不快试试？
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众筹｜古法手作端午香囊，天然本草清香，安康常伴
端午佩香囊，是传承至今的古老民俗。屈原在《离骚》中写道：“扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。”江蓠、芷、秋兰均为香草之名，以示高洁。中国人佩香于身，承载着礼与情，也祈愿安康。夏...
本草文献、本草考证方法与本草的意义简介（4）
本草，是我国传统药学的古语称谓，也是古代中药著作的通用名称。本次中国中医科学院中药资源中心副研究员-詹志来老师就《本草文献及本草考证方法与本草的意义简介》为题，分多期...