行酒令-划拳
哥俩好啊三桃园啊四季财啊五魁首啊六六顺啊七巧妹啊八马双飞酒倒满啊全给你啊其他的:乱辟财呀！乱就乱啊——好就好啊，好得不得了呀（两个）三桃园啊、三三三啊！四季财啊...
赞·中华
武式太极拳白话歌
提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气丹田；裹裆护臀须下势，含胸拔背落自然；初势左右懒扎衣，双手推出拉单鞭；提手上势望空看，白鹅亮翅飞上天；搂拗膝步往前打，手挥琵琶...
太极拳筑基功
初学者先练习基本功，等基本功练扎实后，再学拳架。像盖房子一样，没有坚实的基础，就造不出牢固的房屋。没有扎实的基本功，也很难练好拳架。武派太极拳的基本功因人而异，...
练太极拳的困惑与不明
随着社会的进步，修身养性，强身健体，成为人们关注的话题，太极拳是中国的传统民族文化，是很好的运动，被全国人民和世界人民逐步所认识。练太极拳的好处大家有口皆杯，既...
陈氏太极拳歌
松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。无极起式双足开，虚领顶劲呈自然，立身中正耳听后，双眼平视心气沉。金刚捣碓精神敛，阴阳无偏太极现，...
湘西，一个被群山环抱的地方，自古以来便是蛇类繁衍生息的乐园
湘西，一个被群山环抱、云雾缭绕的地方，自古以来便是蛇类繁衍生息的乐园。这里山高林密，植被茂盛，为各种蛇类提供了天然的栖息地。鲁成贵，一个普通的农家汉子，却因其独...
君子爱财，取之有道。你是发财命吗？
当今世界，商品大潮不舍昼夜，人与财的关系悠久而富有激情，赚钱谋生似乎成了我们每个人必修的功课。而在现实生活中，我们可以看到：有的人可以轻松自在便拥有了财富，有的...
如何分辨天仙、神仙、地仙、人仙、鬼仙
古代有首诗说“三十三天天重天，白云上面有神仙，神仙本是凡人做，只怕凡人心不坚。” 仙是人的高能形态，与失去肉身之后的“神”是不同的，以仙道的概念来说，神的级别...
“七星高照”是什么意思
中国老百姓心中的“七星高照”，主要指福星、禄星、寿星、文曲星、武曲星、七政星、月老等能给中华民族带来大吉大利的大吉利之星。 福星，民间传说之神。象征能给大家带...
整宿整宿不睡觉，不疲劳，干活还力大
在河南中牟县的偏远农村，隐藏着一个被村民们冠以诸多奇幻绰号的“奇人”——李占英。一位看似平凡的农村妇女，然而她却拥有着一个令人难以置信的能力——40年间未曾合眼...
太极诗词100首
1. 撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。2. 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。3. 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄...
无论身体哪里有酸痛等感觉的时候，都要放松的察照那个地方
双手自然下垂，松肩虚腋。把两肩轻轻地向前转、向上、向后，然后向斜上方轻轻外撑、自然放松。然后把两上臂慢慢落下来，这样就自然做到了虚腋。含胸拔背，深吸一口气，缓缓...
看看你命中犯什么关口
在民间有一种说法，新出生的小孩都要去请算命瞎子排下生辰八字，目的是看看小孩命中是否犯什么关口，以便防患于未然。有的命硬还要拜个干爹干妈，或者命弱送个替身解灾，有...
太极拳九大弊病的防治
一，耸肩的防制 耸肩表现缩脖，提心吊胆，肩往上耸，内气上浮，脚下拔根，重心不稳。纠正：头往上领起，肩自然下沉，头顶肩沉，形成对拉劲。两臂如绳系肩，要沉肘松摆，加...
中国元素，很中国！
这些独特的中国元素凝结着我们的传统文化精神，体现了中华民族的形象、符号或风俗习惯。大家看看自己家里有没有这些东西？...
桩法、呼吸及推手某一方面简说暨回复拳友
1． 你老提到站桩会出功夫，是一种什么样的功夫呢？是腿部有力还是彻底放松？2． 练拳到什末阶段，可以开始讲求腹式呼吸呢？3． 练推手前，拳架方面应该具备什末样的...
什么是太极拳的真东西？
在群里常听到“某某太极拳大师没有真东西”、“某某人名气虽然可以，但没有真东西。”之类的话。并且还经常听到在开始学习太极拳拜师时也要注意拜有“真东西”的人为师。于...
家族的院里 8只石狮子身上竟藏着做官的秘诀
柳宗元，唐宋八大家之一，山西人。明朝时（1550年），他的后人在山西晋城沁水县建了座柳氏民居，全国重点文物，神奇的是，里面有8个神态各异的明代石狮子，每只狮子都...
抛砖引玉 炼太极拳
学习赵堡太极拳，既能锻炼身体，亦能防身，也可以延年益寿。但要遇到赵堡太极明师，接受传承传授。练架做到:全身自然放松，不用力，心静如水，敛神收心，专注练架，有如小...
各种吉祥物的寓意，值得收藏转发
器物类：如意：如意如意，如人之意，贝雕雕刻中最常见的图案，佩带事事如意，心想事成。佛手：是一种果名俗称佛手，发财就手，即财运亨通。谐音福寿之意。古钱：钱字与前字...
请看陈长兴的用武要言
陈长兴 字云亭，[1771年--1853年] ．陈家沟陈氏十四世太极拳宗师．其父秉旺公与秉壬、秉奇二公得祖传拳术真传，弟兄三人互相琢磨相得益彰，个个艺精入神，方...
拳势拆解是学练太极拳的好方法
学会弄通一招一势的攻防含义，在此基础上再学习推手．然后进入散推、散手阶段。只要不怕吃苦．坚持不懈．勤于动脑，认真训练，你的太极拳水平就会有很大的提高。“明规矩而...
在昆明最棒的体验
一、前言：昆明印象水流淌过的地方，能冲积起肥沃的三角洲，而时间流淌过的地方，则沉积下了悠久的历史文化。而昆明，不能不说河流与岁月都眷顾了她。盘龙江悠悠荡荡地从她...
无极，无极即道
无极即道，是比太极更加原始更加终极的状态∶无极，本来是老子用以指称道的终极性的概念。《老子》第二十八章∶「知其白，守其黑，为天下式。为天下式，常德不忒，复归於无...
正 易 心 法
麻衣道者羲黄易道，包括万象。须知落处，方有实用。六画之说，非是曲意。阴阳运动，血气流行。卦象示人，本无文字。使人消息，吉凶嘿会。易道不传，乃有周孔。周孔孤行，易...