练太极拳这几个地方出汗了，气血就通畅了！--怡心湖

练太极拳时出汗部位反映气血通畅度，由黏稠变稀淡标志排毒进步。初练者多汗，随协调性提升汗量减少，背部出汗为养生高级阶段。练后忌凉水冷风，需用干毛巾擦汗，待汗干再补水，遵循"守汗法"保持健康。