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中医学

节气养生-立夏—辽宁省肛肠医院

《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”立夏是夏季的第一个节气，此时太阳到达黄经45°，斗指东南，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也...

【节气养生】立夏宜养心气，调脾气，平肝气

立夏节气2021年5月5日14:39开始，将进入立夏节气。根据《月令七十二候集解》的记载：「立，建始也，夏，假也，假，大也」。万物至此皆长大，故名立夏。立夏又称「春尽日」，是八大节气之一。...

二十四节气养生系列·立夏

立夏是夏季的第一个节气，预示着季节的转换，盛夏时节的开始。立夏以后，中国江南地区气温回升快，降雨量和降雨的天数都会明显增多。进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不...

24个节气的养生重点都在这里，值得人手一份

当你翻开2016年日历的最后一页，这一年也将正式画上句号。感谢每一个订阅生命时报微信的你，让生命君陪伴你走过365个平凡的日夜。在生命君的原创内容里，有一个系列中医养生手绘...

【24节气养生】立夏

导Lead语立夏，是二十四节气第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。“斗指东南，维为立夏，万物至...

【节气养生】立夏

夏天，你最期待什么？可以品尝到初夏的时令果蔬，可以约上三五好友消遣冰室……或是于此时此景，细数过去那些历久弥新的回忆“夏，假也，物至此时皆假大也。”——《月令七十二候集解》...

【节气养生】立夏的习俗禁忌与养生

敬请点击上方“传承网”关注我们立夏的时候是宜健脾护心，要睡好子午觉。小满就开始进入到暑季了，有很多能量外耗，因此气虚的人一到夏天的时候就容易大汗淋漓、气喘吁吁，并且在外...

立夏沛恩泽二十四节气养生课堂

中国传统二十四节气立夏节 气沛恩泽24节气小课堂开课啦！立夏时节，万物繁茂。今日立夏也就意味着夏天正式的到来，而立夏时节正处于春夏交替时期，此时心阳始旺而未盛，老人的起居、...

二十四节气立夏节气养生篇

斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气...

雨水节气养生：春韭补阳

雨水节气，阳光渐暖，但地气仍然寒凉。我们要补阳气，但不能给上半身添火，而是要吃专门温暖下焦肾系统的食物。初春的韭菜，是一个很好的选择。古人把韭菜称作是百菜之王，特别强调：“春...

节气养生小寒：懒一点，慢一点，补一点

今天是二十四节气中的第23个节气——小寒。天气渐寒，尚未大冷，故名“小寒”。小寒表示寒冷的程度，从字面理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气...

一叶知秋立秋节气养生知识学起来

今天是24节气当中的立秋，每年8月7日—9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，我们应当开始做好保养阳气的准备。那我们如何在立...

大雪节气养生“七大原则”及问候信息！

大雪标志着仲冬(即农历十一月)时节的正式开始。孙真人《修养法》云：“是月肾脏正旺，心肺衰微，宜增苦味，绝咸，补理肺胃，闭关静摄，以迎初阳，使其长养，以全吾生。”也就是说，此时天地一派...

春分节气养生

点击蓝字关注我们春分节气2021年3月20日 17:35将进入春分节气，春分是二十四节气中的第四个节气，也是八大重要节气之一。「春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平」在北半球，春分时...

冬至节气，我们要如何保养自己？节气养生

文章◎罗大伦 漫画◎8岁 编辑◎云少明天我们就要进入冬至节气了，在中国的传统文化中，冬至不仅是二十四节气之一，更是一个重要的节日，今天，我们就来聊聊冬至吧！冬至，是中...

谷雨节气养生

点击蓝字关注我们谷雨节气2021年4月20日04:33开始，将进入谷雨节气。谷雨取「雨生百谷」之意，是春季最后一个节气。就气候特点而言，「清明断雪，谷雨断霜」，谷雨节气的到来，意味着气...